吃肉 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃肉」搜尋結果

總共找到 695 筆符合關鍵字「吃肉」的資料

蝦咪！新陳代謝竟與減肥無關

…是我們主要的澱粉來源食物。人類除了直接吃蔬果外，也會吃肉類食物，肉類食物中的能量也是來自植物：草或灌木、動物、人類。動物體內的醣量很少，因為動物是以脂肪的型式來儲存能量的，…
http://www.top1health.cn/Article/33/34283
減肥必懂！營養師：降血脂肪≠降體脂肪

…，但醣類攝取過量時會促使肝臟合成較多的三酸甘油酯。基本上，愛吃肉類食物，特別是膽固醇含量較高部位的肉類者，可能會使膽固醇上升；而吃太油，或愛吃澱粉類及含糖食物，或愛喝酒者則可能使三…
http://www.top1health.cn/Article/302/34138
研究：先吃菜再吃飯　血糖更穩定！

…與胰島素濃度，結果... 用餐兩小時後，先吃肉與蔬菜組的血糖與胰島素分泌竟比對手低了74%與49%之多！單純控制進食的順序，其療效竟不輸抗糖尿病藥物。 **…
http://www.top1health.cn/Article/248/34116
晚上吃澱粉瘦更多！還能改善新陳代謝

…][92070] （在不吃澱粉的餐點中，受試者還是可以吃肉類、蔬菜、堅果、低脂乳品。也可以喝不含卡路里的飲品如茶、水、咖啡。）（代表性的澱粉類食品如義大利麵、麵包、玉米、…
http://www.top1health.cn/Article/302/34115
代餐減肥會復胖？營養師神解答…

…然容易導致貧血；為了減肥而採取單一食物飲食（例如吃蘋果減肥，吃肉減肥）當然易因營養不均而衝擊健康；為了減肥而過度壓抑當然會影響情緒並容易導致暴食。故重點在於使用的減肥方法，而非使用…
http://www.top1health.cn/Article/101/34113
吃代餐有助減重？營養師破解5QA

…斤。 **2.取代非正餐時：**一般正餐因為吃飯（麵）吃肉吃菜，所以吃一頓下來會攝取入數百大卡的熱量，故使用代餐取代時效果會比較好；但若將代餐用在非正餐的取代，例如使用代餐來…
http://www.top1health.cn/Article/101/34098
減少熱量＋增加代謝＝減肥成功

…方法比較好？」楊大姐定眼一看，頭都暈了！電腦上一堆「吃肉減重法」、「正三角減重法」、「斷食減重法」、「咖啡減重法」，看得她眼花撩亂！為了親愛弟弟的身體健康，她決定好好地幫楊…
http://www.top1health.cn/Article/101/34006
大腸癌怎麼檢查？醫師詳細說分明

…期接受治療。預防大腸癌，天天五蔬果，多吃蔬菜水果，少吃肉類及油膩食品，維持每日運動，能夠下降大腸癌的風險。再次強調早期的大腸癌通常沒有症狀，可藉由篩檢(每二年的糞便潛血檢查…
http://www.top1health.cn/Article/319/33959
寵愛貓寶貝　雞肉＋蘋果毛小孩營養滿分

…❤** 小編家裡有兩隻貓咪，一個喜歡吃水果跟蔬菜、一個只愛吃肉。同時要符合兩隻貓咪的喜好其實有點難度，不希望貓咪偏食，也能夠適時獲得足夠的營養，所以才想出將蘋果同時切丁與切成碎末…
http://www.top1health.cn/Article/246/33934
減肥必看！「醣」要怎麼吃才會瘦？

… ![　][91529] 「這就是有人傳說，什麼只吃肉不會死的由來嗎？」她好奇的插嘴。「是呀，老實說，當時沒有太仔細分析，為何有人只吃肉和魚不會死，所以這個故事就…
http://www.top1health.cn/Article/101/33920
哄騙孩子已經落伍了　這樣做孩子就能乖乖吃飯

…至少要嘗嘗看。」很多食物的營養素是有替代性的，孩子可以不喜歡吃肉，只要他吃蛋和奶；他可以不愛吃水果，但至少要吃蔬菜。只要每天餐桌上提供的，是營養健康的食物；而且大人不要因為…
http://www.top1health.cn/Article/305/33894
美女營養師教你冬天吃不胖！火鍋宵夜甜點聰明吃

…，還要吃對順序！程涵宇營養師指出，吃火鍋應該先吃蔬菜類，接著吃肉類，最後再吃飯。這種吃法可以避免血糖在短時間內快速上升，以免造成胰島素濃度變化太大，不利於減重。而且，先吃蔬菜也能增…
http://www.top1health.cn/Article/101/33869
瘦身，第一口吃什麼是關鍵！

… **2. 再補充蛋白質　不會有易胖體質** 接下來是吃肉類、魚類、大豆類等「蛋白質」食物，蛋白質在體內比較不會是優先使用的熱量，能避免減重過程中營養不均衡，產生面黃肌瘦，搭…
http://www.top1health.cn/Article/320/33864
飲食金字塔「倒」著吃比較好？營養師：謬論

…0的謬論！** 作者認為現在的金字塔飲食指南讓人水煮青菜，吃肉時去皮撇油，所以油的攝取不足，並指責這是讓美國人民腦部萎縮的主因。但大家想想，有誰日常三餐飲食會「水煮青菜，吃肉時去…
http://www.top1health.cn/Article/248/33769
天冷私密處搔癢難耐　多吃白木耳紅豆

…藉由飲食運動提升免疫力。][90982] **腎陽虛型　多吃肉桂、烏骨雞** 彭溫雅中醫師強調，如果分泌物很多、稀稀薄薄像蛋清一樣，整天一直流，停都停不了，中醫稱為「腎陽虛」的…
http://www.top1health.cn/Article/80/32691