「原味」搜尋結果
總共找到 540 筆符合關鍵字「原味」的資料-
晚餐注意3要點 減重瘦身不再難
…材。食用時，儘量選擇涼拌、榨汁、水煮等烹調方式，調味清淡保持原味，能更多保留食物中的營養物質。海帶類食材能讓代謝機能增高，提高脂肪燃燒率，建議多吃。 ▲精選食材 同類食材，…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504 -
乳製品補鈣易胖？可排出脂肪膽固醇
…吃3~4片。另外，優酪乳或奶酪都也是奶製品喔，建議當然要選擇原味、低糖的喔。 **資料來源：** Effect of dairy calcium from cheese a…
http://www.top1health.cn/Article/320/19459 -
寶貝「鈣」念！補鈣Q&A告訴你
…媽咪選擇時要特別注意，替寶寶挑選乳品時，避免選擇調味乳，挑選原味乳品才能聰明補鈣喔。 **Q：小朋友過度補鈣也會有結石風險嗎？** 徐裴莉營養師表示，長期攝取高鈣飲食，鈣質…
http://www.top1health.cn/Article/214/19404 -
驚！吃1支霜淇淋＝喝下4匙油
…當中，最受網友青睞的前3名，分別為：抹茶口味(22.2%)、原味(20.6%)、巧克力(17.8%)，也有人選擇香草(13.9%)和綜合(9.7%)口味的霜淇淋。至於問到：「吃霜淇…
http://www.top1health.cn/Article/101/19171 -
運動怒甩泡芙族！6食材消脂更給力
…0顆，可提高代謝力，讓運動更有活力。需注意的是，此堅果限定為原味。 6. **紅洋蔥：**含有鈣質、花青素和含硫化合物，能預防運動後肌肉緊繃抽筋，且幫助代謝循環，加速脂肪燃燒，但…
http://www.top1health.cn/Article/101/19207 -
遠離肥胖！起床90分鐘內快吃早餐
…沙，就成了一杯能帶著走、又充滿抗氧化物的早餐。如果再加入一杯原味優格，就能補充鈣質攝取了。 **鮪魚全麥三明治** 在兩片全麥吐司中間夾入兩匙拌過低脂美乃滋的水煮鮪魚，同時…
http://www.top1health.cn/Article/80/19164 -
拒吃不明添加物！7美味醬料自己做
…色交錯稠稠的醬，有的人會加一點冰糖一起下去打，但我建議就食材原味就好，用來塗麵包、饅頭都不錯。 【酪梨布丁優格沙拉醬】 其實自己動手做沾醬並不難，善用市售的成品，加上巧…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110 -
1碗泡麵就破表！阿宅吃高鈉血壓飆
…要吃的低鈉又健康，家長可以事先準備一些生菜沙拉、優格、水果及原味堅果等天然食物放在冰箱，讓學生可以在家方便拿來食用，取代泡麵、零食等高鈉食品。若真的想吃零食，也應學著看營養標示了解…
http://www.top1health.cn/Article/80/19096 -
健康蔬果原味餐 營養吸收更完整
傳統的食材原味，不加工，是我所提倡的健康蔬果原味餐；特別要強調的是： **食材加熱與不加熱？要看哪種能將營養保留得最好** 任何人在食材的選擇方面，不宜全部都單吃相同的…
http://www.top1health.cn/Article/80/19065 -
牛堡餐1310卡 踢2場足球耗盡
…食指南」建議每日食用1份堅果種子類，1份約為開心果10粒，或原味腰果5粒，或花生10顆。以原味堅果取代洋芋片、零食等高脂食物，不但可以減少熱量，更可以降低鹽份的攝取。 **4.同…
http://www.top1health.cn/Article/101/19016 -
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸
…纖維，能促進腸胃蠕動，將宿便排出體外。此道飲品保留水果的天然原味，對消化不良也有極佳的改善作用。 <!--more--> 
闽公网安备 35020302001899号
