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「助消化」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「助消化」的資料

不生病就靠這1杯〜1天喝3次，排毒又燃脂！

…，一邊用餐一邊慢慢啜飲。建議一口飯菜一口溫開水地重覆下去，幫助消化。 **★一天的飲用量為700～800cc** 持續一個月以上定時飲用溫開水的話，一天的飲用量宜為5～6杯…
http://www.top1health.cn/Article/248/46980
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…，取栗子補腎氣、核桃補腎陽、枸杞補腎陰；以及陳皮健脾理氣、幫助消化，防止過補生痰之效，就是一家老少都適合飲用的一道冬季滋養湯品。 **★補腎養藏湯** **份量…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
減肥、控血糖、補鈣　就吃「綠色人參」秋葵這一味

…秋葵中的「異槲皮素」與「血糖控制」關係密切，醫師指出，秋葵除助消化外，更是「補鈣」冠軍，但常腹瀉者則不宜多吃。 ![][209876] 雙和醫院家醫科主治醫師周碩渠指出，秋…
http://www.top1health.cn/Article/33/46953
薑黃＋黑胡椒瘦身又美肌！光棍節告別單身就靠他

…飆升！**  **黑胡椒提高代謝、助消化** 黑胡椒跟鹽都是料理中不可或缺的重要配角，不過當灑太多就會有濃濃刺鼻味，這是黑胡椒中的「胡椒鹼」造成，部分研…
http://www.top1health.cn/Article/101/46904
高纖又防癌！動手做韭菜泡菜煎餅好吃又營養

…味道「二丙烯基硫化物」的含量相當豐富，除了促進消化液的分泌幫助消化，還可提升維生素B1的吸收，能長時間停留在體內持續效用。不僅能增加體力，也協助改善虛冷、神經痛。韭菜適合快…
http://www.top1health.cn/Article/320/45679
運動完吃香蕉強化肌力！4個時機必吃芭娜娜

…充到各種營養素。 **好時機2／飯後吃香蕉，幫助消化好舒服** 香蕉富含膳食纖維，可以潤滑腸道、促進腸道蠕動，幫助消化以及排便。飯後休息30分鐘~1小時後來根香蕉，…
http://www.top1health.cn/Article/132/44585
腸胃保衛戰！這樣做搞定4大胃痛毛病！（上）

…站或坐、休息30分鐘，然後起身走一走、散步，有助於胃腸蠕動幫助消化，但切記不要激烈運動。 **◎4.病致氣生** 腸胃道疾病可能會產生脹氣的症狀，例如胃炎、消化…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496
吃鳳梨要小心！這個營養素害你皮膚超癢

…喜歡在飯後吃的水果。不過，你知道嗎？鳳梨酵素不是只有解油膩、助消化的正面作用，它也是一個過敏原！有些人吃了鳳梨，就會產生「鳳梨病」，不可不慎！ ![][208641] 李時…
http://www.top1health.cn/Article/132/43371
我有蘋果還有鳳梨！PPAP的創意3食譜在這

…營養與美味一次兼顧。PPAP正流行，不只會唱還要會吃！抗老、助消化、助降膽固醇，就靠PPAP創意料理了！
http://www.top1health.cn/Article/80/43383
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…取當季、在地、新鮮的食物，營養價值最高；吃東西時細嚼慢嚥能幫助消化，咀嚼動作也能活化大腦皮質；更重要的是選擇地中海型飲食。 **地中海飲食有4大重點，包括：** **1.以…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231
蔬菜烤焦，吃了會致癌？抗癌醫師這樣說…

…多的抗氧化物質和多酚等營養素，也能補進人體所需的潛能酵素，幫助消化，以及代謝毒性物質，促進健康。需要注意，蔬果酵素經48℃以上溫度烹調，就會被破壞。
http://www.top1health.cn/Article/314/43154
消除腹部肥胖！吳明珠推：山楂陳皮消脂茶

…山楂含有解脂酶，吃太多肉類或油膩食物而消化不良，可用山楂來幫助消化，去油解膩。此外山楂可以利膽汁、擴張血管，可以降低膽固醇與血壓，以及防治心血管疾病。
http://www.top1health.cn/Article/82/43100
不是吃太飽就是吃太少？烤肉照這順序吃得剛剛好

…也應是新鮮無腥臭味。 **類型C：吃太飽：水果醃肉助消化** 一不小心吃太多烤肉，肚子脹得要命，這時候有什麼辦法緩解嗎？或是在吃烤肉時可以搭配什麼助消化的飲品？相信大多…
http://www.top1health.cn/Article/189/43072
原來腸道也有初老症！十大症狀快看你中了沒？

…立刻尋求專業人員協助。 **活性乳酸菌幫助消化　腸道保養好幫手** 透過正確飲食，即可以幫助腸道保健，舉例來說，活性乳酸菌因為會利用醣類產生乳酸等有機酸、可以…
http://www.top1health.cn/Article/240/43054
麥芽可退奶？還是發奶？答案是…

…肝經、胃經，加上乳汁是透過脾胃化生而成的，所以麥芽有健脾胃、助消化及退奶消脹的效果。台北慈濟醫院藥學部中藥股藥師賴宥菊指出，麥芽具有退奶效果，而且麥芽用於退奶已有上百年…
http://www.top1health.cn/Article/80/43002

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