促進腸胃蠕動 | 搜尋結果

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「促進腸胃蠕動」搜尋結果

總共找到 517 筆符合關鍵字「促進腸胃蠕動」的資料

無加糖高纖豆漿　餐前喝飽足助甩肉

…可增加腸胃道的食物體積，延長胃的排空時間並產生飽足感，有助於促進腸胃蠕動讓排便順暢；至於卵磷脂經過人體代謝形成的肌醇和膽鹼，則可以幫助肝臟代謝，以及腦神經物質傳遞。雖然喝無…
http://www.top1health.cn/Article/132/19457
辛香料顧腸胃　蔥薑蒜香菜4寶

…，性味較為溫辛，中醫用來作為溫熱、發汗的方劑，少量食用有助於促進腸胃蠕動，對於脾胃虛寒喜食溫熱食物的人而言，吃飯的時候搭配一點醃製的嫩薑，或是喝一些溫熱的薑茶，不但可以促進胃液分泌…
http://www.top1health.cn/Article/30/19177
五行水餃顧血管　預防腦中風復發

…其中鈣、鐵的含量在各類蔬菜中名列前5名。整體來說，高麗菜具有促進腸胃蠕動、降血壓、維持血管健康、消除疲勞、預防骨質疏鬆等保健效果。 - **黃／玉米：**富含蛋白質、醣類、膳食纖…
http://www.top1health.cn/Article/31/19275
遠離癌症！十大致癌風險OUT

…* 新鮮蔬果含有抗氧化、抗發炎的營養素，且富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，降低罹癌風險。台灣癌症基金會表示，忙碌的上班族多為「外食族」，膳食纖維攝取不足，超過6成民眾每天吃不到3份…
http://www.top1health.cn/Article/233/18896
女星夯五青排空法！一杯五「清」！

…* 若以個別食材的營養做分析，青蘋果含果膠和單寧酸，可促進腸胃蠕動，排除毒素和廢物的排除，中醫則視其具有養肝解毒、消解抑鬱的功效；帶有獨特氣味的青椒，有解熱、鎮痛、降脂減脂的…
http://www.top1health.cn/Article/101/18988
胃周周粽後果！喝3款蔬果汁潤腸

…有豐富的酵素，能軟化血管、緩解便祕；奇異果含大量膳食纖維，能促進腸胃蠕動，將宿便排出體外。此道飲品保留水果的天然原味，對消化不良也有極佳的改善作用。  !…
http://www.top1health.cn/Article/80/18908
抗肥超級食物！吃黃瓜拒肥油堆積

…、苦瓜、瓠瓜甚至葉菜類蔬菜差不多，占整體的90％以上，雖然可促進腸胃蠕動和增加飽足感，但若要幫助減重，可能和其他蔬菜一樣，效果有限。  ![黃瓜具有控制體…
http://www.top1health.cn/Article/101/18857
燃脂蔬果這樣吃！營養師魔法錦囊

…，能保持皮膚彈性、防止肌膚乾燥老化。橘子含膳食纖維與果膠，可促進腸胃蠕動，排除腸道廢物，使排便順暢。想要挑選好吃的橘子，蒂頭不可太凸；橘皮表面光滑表示成熟，且已接受充分日晒…
http://www.top1health.cn/Article/101/18863
甩掉小肚腩！10大分解脂肪蔬果

…肝臟內的雜質及毒素。而且檸檬酸還能幫助新陳代謝，並可促進腸胃蠕動，有利糞便排出，預防便祕。如果一餐中，吃太多油膩的食物，或吃太飽時，喝杯檸檬汁亦可解油膩、順胃氣。 …
http://www.top1health.cn/Article/80/18856
10個小方法　有助減腹部贅肉

…，可以立即消腫。同時，咖啡中的咖啡因可以刺激副交感神經，達到促進腸胃蠕動的作用，讓早晨排便更加順利。現煮的黑咖啡減肚子的效果是最好的，因為現煮的黑咖啡咖中啡因含量要高一些，但要注意…
http://www.top1health.cn/Article/250/18754
6大刮油食物　消水腫助減重

…補。易便秘的人可以多加攝取，因何首烏中含有大黃酚的成份，可以促進腸胃蠕動，幫助排便。中醫認為，何首烏可以通便潤腸，故有腹瀉的人不適合服用；懷孕的婦女也應避免。另外，何首烏中…
http://www.top1health.cn/Article/320/18815
孕婦動動腿！天天噗通排便沒煩惱

…頭或常吃高熱量食物，也是導致孕婦便祕的原因之一。 **促進腸胃蠕動　4個腿部運動天天做** 周志恆醫師表示，定時排便、睡眠充足、飲食正常、高纖維的食物、適度鍛煉和腹部按…
http://www.top1health.cn/Article/17/18788
三大減重密技！陳昭榮怒甩14公斤

…持腸道健康：**因粽子較為油膩，建議食用粽子前，多補充些水份促進腸胃蠕動，減少油脂吸附，使其可順暢排出體外。食用粽子前建議先喝清湯墊胃，避免選用勾芡類的濃湯，造成消化負擔，也可同時…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
腦力腸胃力UP！高纖地瓜披薩

…，不僅營養豐富，還富含膳食纖維，能提供孩子腦部足夠的能量源，促進腸胃蠕動。 ![][56688] 材料：玉米薄餅（8吋）2張、培根丁2大匙、洋蔥1/5顆、青椒1/5顆、蘑菇5朵…
http://www.top1health.cn/Article/273/18806
乳癌友十年激增6成　揪4錯誤習慣

…：**新鮮蔬果含有抗氧化、抗發炎的營養素，且富含膳食纖維，可促進腸胃蠕動，降低罹癌風險，但衛福部2009年「健康行為危害因子電話訪問調查」結果發現，女性天天攝取5蔬果比率僅有三分之…
http://www.top1health.cn/Article/13/18632

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