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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

如何讓肝臟不卡油？營養師：適度補充益生菌！

近年來，吃「益生菌」保健腸道、改善便祕和預防過敏的風氣盛行，但除此之外，坊間流傳補充益生菌，對於預防或改善脂肪肝也有不錯的裨益，然而，益生菌真有這麼強大，影響力還能從腸道跨到肝臟？…
http://www.top1health.cn/Article/80/54320
天熱火氣大？口臭又便祕，這2種退火水果完勝

便祕又口臭就等於火氣大嗎？中醫師指出，天氣熱，容易讓五大臟腑都「上火」。若生活中飲食油膩、壓力大、睡眠不足，則容易導致身體火氣偏旺，引發口瘡、口臭、便祕與痤瘡等典型症狀，建議可用「…
http://www.top1health.cn/Article/320/54222
預防大腸癌不能只管便祕！醫：這十大症狀都要小心！

…生人數連續9年居冠，亟需國人重視。醫師提醒，許多人認為血便、便祕和大便變細是大腸直腸癌的警訊，但其實不只是這樣，民眾該隨時關注的症狀至少有10項！聖馬爾定醫院外科部副主…
http://www.top1health.cn/Article/40/54201
喝優酪乳可減重？醫：加入香蕉的效果加倍

國人瘋減重，網路盛傳「喝優酪乳減重法」，1個月可瘦身3公斤。醫師指出，優酪乳能促進腸胃蠕動，其中所含的胺基酸，可促進代謝，燃燒脂肪，不過，這種快速減重法，容易營養不均及復胖，建議可…
http://www.top1health.cn/Article/80/54146
腸卡便？拒當「腹」翁、「腹」婆，蕎麥幫大忙甩宿便

…長，小腹日漸突出，坐擁大「腹」翁、大「腹」婆的稱號？想要一甩便祕問題，該怎麼做？其實除了積極動起來外，適度食用富含水溶性膳食纖維、有助刺激腸道蠕動，使排便順暢的蕎麥茶，也是不錯的保…
http://www.top1health.cn/Article/318/53085
林依晨瘦身不碰寒性食物，菜只吃梗？營養師：成功關鍵在...

… **多吃菜梗助瘦身？營養師：關鍵在粗纖維能增飽足、解便祕！** 對於喜愛美食、對食物口感非常講究，烹調料理時總是花許多時間挑掉蔬菜硬梗、的亞洲人來說，「吃菜不吃葉子只吃梗…
http://www.top1health.cn/Article/101/53091
成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

…分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉，學會如何正確喝水、補對水分，可謂首要關鍵！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/52952
「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌

…；若壓力大、應酬多時，可補充益生菌或水果，以助腸胃消化、防止便祕。 ![][207571] 根據國健署最新癌症登記報告資料顯示，國內大腸直腸癌每年新增患者逾1萬5千人，且連…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

大便不通，心事重重！經常便祕的人沒有妥善的處理，要小心可能會產生併發症，例如：直腸潰瘍、腸穿孔、痔瘡、肛門裂傷等；因此，日常增加自己的排便力，有助維持腸道健康。但是，要強化排便力有…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
你是「失睡4族群」？小心用健康「腸還睡眠債」

…睡眠品質不佳，而導致腸胃問題叢生，深受消化不良、胃食道逆流、便祕、腸躁症及痔瘡等問題所苦。 **失睡4族群　小心「腸還睡眠債」** 負責這項計畫的成大醫院小兒腸胃科主任…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946
老婦洗澡洗到昏倒　竟揪出5公分腸腫瘤

…，導致阿嬤腹脹痛、血便及貧血頭暈。醫師提醒，長期腹脹、腹痛、便祕或腹瀉、糞便變細等，都是大腸癌的早期症狀，不可輕忽！ ![吳喬森醫師說明吳阿嬤是嚴重出血型的大腸癌個案，到院時血紅…
http://www.top1health.cn/Article/40/52915
刺激小腿肚，促進氣血水循環！甩頭痛、便祕有一套

…區域的話，能夠刺激到達肩膀的經絡，會更有效果。 **◎便祕、下痢** 便祕與下痢，如果是吃藥就必須吃不同種類的，但是刺激小腿肚對兩者都有效。無論是便祕的時候或者是下痢的時候…
http://www.top1health.cn/Article/248/52911
酪梨牛奶+蘋果好好喝　潤腸解便祕真有感！

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！不過，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799
少女經血排不出腹痛　竟是處女膜閉鎖阻塞惹禍

…現第二性徵發育，卻遲遲未有月經來潮，甚至合併腹脹腹痛、頻尿、便祕等狀況，千萬別輕忽，應該就醫檢查，有可能是處女膜閉鎖造成陰道出口阻塞，經血遇到陰道橫膈排不出來所致。 ![女孩已出…
http://www.top1health.cn/Article/324/52770
腸子推推樂？男子哭哭了，險因腹股溝疝氣送命！

…生在男性身上，大多與先天構造、年紀、長期搬運重物、慢性咳嗽、便祕等有關。（圖片提供／亞大醫院）][123423] **年紀大、長期便祕、搬重物　小心腹股溝疝氣** 腹股…
http://www.top1health.cn/Article/248/52640

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