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「便祕」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「便祕」的資料

成功減重要多喝水！早午晚6時機喝對不NG

…分補充對人體健康的重要性！多喝水不僅有助於促進腸胃蠕動、預防便祕，對於維持人體代謝機能正常運作，也有一定益處。因此，想要成功甩肉，學會如何正確喝水、補對水分，可謂首要關鍵！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/101/52952
「腸」保健康不會老！5點小錦囊防腸癌

…；若壓力大、應酬多時，可補充益生菌或水果，以助腸胃消化、防止便祕。 ![][207571] 根據國健署最新癌症登記報告資料顯示，國內大腸直腸癌每年新增患者逾1萬5千人，且連…
http://www.top1health.cn/Article/320/52841
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

大便不通，心事重重！經常便祕的人沒有妥善的處理，要小心可能會產生併發症，例如：直腸潰瘍、腸穿孔、痔瘡、肛門裂傷等；因此，日常增加自己的排便力，有助維持腸道健康。但是，要強化排便力有…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
你是「失睡4族群」？小心用健康「腸還睡眠債」

…睡眠品質不佳，而導致腸胃問題叢生，深受消化不良、胃食道逆流、便祕、腸躁症及痔瘡等問題所苦。 **失睡4族群　小心「腸還睡眠債」** 負責這項計畫的成大醫院小兒腸胃科主任…
http://www.top1health.cn/Article/22/52946
老婦洗澡洗到昏倒　竟揪出5公分腸腫瘤

…，導致阿嬤腹脹痛、血便及貧血頭暈。醫師提醒，長期腹脹、腹痛、便祕或腹瀉、糞便變細等，都是大腸癌的早期症狀，不可輕忽！ ![吳喬森醫師說明吳阿嬤是嚴重出血型的大腸癌個案，到院時血紅…
http://www.top1health.cn/Article/40/52915
刺激小腿肚，促進氣血水循環！甩頭痛、便祕有一套

…區域的話，能夠刺激到達肩膀的經絡，會更有效果。 **◎便祕、下痢** 便祕與下痢，如果是吃藥就必須吃不同種類的，但是刺激小腿肚對兩者都有效。無論是便祕的時候或者是下痢的時候…
http://www.top1health.cn/Article/248/52911
酪梨牛奶+蘋果好好喝　潤腸解便祕真有感！

誰說便祕只能吃香蕉？試試看用「喝」的解便祕！夏天是酪梨盛產的季節，不少民眾愛喝新鮮現打的酪梨牛奶，滑順、綿密的口感好誘人！不過，酪梨牛奶不只是好喝而已，酪梨含有豐富的纖維和油脂，可…
http://www.top1health.cn/Article/248/52799
少女經血排不出腹痛　竟是處女膜閉鎖阻塞惹禍

…現第二性徵發育，卻遲遲未有月經來潮，甚至合併腹脹腹痛、頻尿、便祕等狀況，千萬別輕忽，應該就醫檢查，有可能是處女膜閉鎖造成陰道出口阻塞，經血遇到陰道橫膈排不出來所致。 ![女孩已出…
http://www.top1health.cn/Article/324/52770
腸子推推樂？男子哭哭了，險因腹股溝疝氣送命！

…生在男性身上，大多與先天構造、年紀、長期搬運重物、慢性咳嗽、便祕等有關。（圖片提供／亞大醫院）][123423] **年紀大、長期便祕、搬重物　小心腹股溝疝氣** 腹股…
http://www.top1health.cn/Article/248/52640
這5種便祕，光吃益生菌搞不定！你該做的是…

「醫生，為什麼一樣是便祕，我媽吃益生菌有效？我吃了還是排便卡卡？」近年來，國內掀起一股吃益生菌保健腸道的熱潮，或許您曾經或目前正在嘗試的一員，那麼您覺得效果如何呢？臨床常見便祕患者…
http://www.top1health.cn/Article/258/52507
解便祕、緩疲勞！3招辦公室腳掌體操輕鬆做

…，讓你大嘆吃不消，常感疲倦、提不起勁？在長時間久坐下，腹脹、便祕等胃腸問題更是反覆糾纏？專家表示，想要改善上述不適症狀，除了適度調整工作形態外；民眾不妨試著把握零碎時間，動動腳趾頭…
http://www.top1health.cn/Article/80/52503
夏天身體狂冒火、鬧便祕　多按摩雙手2穴位降火氣

最近特別容易心煩、口乾舌燥和便祕？台灣夏季高溫屢創紀錄，不僅曬得人發昏，潮濕又炎熱的環境也讓人悶出一身火氣，頻頻出現各種「火氣病」。中醫師建議，夏季降火氣要掌握3大步驟，另搭配手部…
http://www.top1health.cn/Article/258/52439
夏日芒果美顏防癌，鳳梨4地雷勿同食

…味道佳，甚至還有美顏抗癌作用。 **芒果營養豐　防血栓便祕** 一般而言，芒果蘊含豐富的維生素A，可防止低密度膽固醇被氧化為黏物質，避免該物質依附在血管壁上，有助減低患…
http://www.top1health.cn/Article/320/52479
缺乏活力、容易疲勞？來杯草莓汁提振代謝解便祕

…目。草莓含有大量果膠及纖維素，可促進胃腸蠕動、幫助消化、改善便祕，更可防止痔瘡。此外，維生素C含量也很豐富（約為蘋果的十倍之多），還有大量有機酸，除了預防壞血病外，也可降低心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/320/52463
洗米水再升級！玄米發酵水解便祕變「腸美人」！

…，認為取第3次的洗米水，發酵一段時間後飲用，長期下來就能改善便祕，成為「腸美人」！ **喝米發酵水顧腸道，乳酸菌是關鍵！** 日本發酵生活研究家栗生隆子曾經有將近2…
http://www.top1health.cn/Article/248/52389

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