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你是否曾有以下尴尬经验：一紧张就想蹲马桶？腹痛说来就来，快得连脱裤子都来不及，忍不住拉在裤子里？或是平时有以下困扰：便秘和腹泻交替不断发生？大便不是变硬，就是变稀，甚至或水便？小心，可能是罹患“大肠激躁症”。透过“大肠按摩法”有助于解决肠躁症。

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肠躁症的患者之中，有很多人的发病及恶化原因是来自压力。也就是说，因为压力不停反复而产生腹泻症状的类型，是肠躁症的类型中最“出名”的。然而，实际上有部分患者是因为大肠的构造而发病，而且人数还不少。还有医界一般认为肠躁症是“情绪和压力”所造成，而出现腹痛、便秘、腹泻、胀气等肠道过敏症状。

肠躁症新解：肠子焦躁敏感

但是，日本大肠内视镜权威水上健医生，从2万次大肠镜病例中统整发现，肠躁症原因不在压力和精神状况，而是“个人体质”。用英字典查询肠躁症的英文Irritable这个单字，会发现解释是“1.易怒、焦躁不安；2.医学用语：易受刺激的”。其中，医学专有名词所谓的“易受刺激”，虽然是用来解释疾病名称，但就他长久以来接触病患所累积的经验来看，他认为“焦躁不安的肠胃”更符合肠躁症的病情描述。肚子老是不定时绞痛，心情当然也会蒙上阴影，一痛起来就得马上跑厕所，让生活完全无法随心所欲，因此他认为，“肠子焦躁敏感”正是肠躁症最好的说明。

日名医：肠躁症是“体质”所引起的病症

水上健医生在其新书《过敏的肠子：日本大肠内视镜权威医生的大肠按摩法，彻底解决肠躁症体质过敏问题》中表示，肠躁症是“体质”所引起的病症，尽管生活环境相同，但就是有人会罹患肠躁症，有人则不会，这就是因为“体质”的差异。那么，什么样的“体质”会成为肠躁症的起因呢？我认为肠躁症的原因可分为下列3种类型，而以下3种类型还会根据不同的状况而涵盖两种以上的类型：