黑木耳 | 搜尋結果 | 華人健康網

「黑木耳」搜尋結果

總共找到 563 筆符合關鍵字「黑木耳」的資料

體虛瘦身難？營養師激推促血循食譜

…蘿蔓葉1顆（約50公克）、杏鮑菇2條、紅椒半個、黃椒半個、濕黑木耳2大片、無鹽綜合堅果1湯匙、雞胸肉1兩。 - 調味汁：嫩薑1條、水果醋100c.c.、海鹽適量。 - 作法： …
http://www.top1health.cn/Article/101/26190
黑木耳吃乾的最好　推2道健康食譜

**【核心提示】：**不知道您有沒有留意過，市面上的黑木耳大部份都是乾貨，或是用乾貨泡發的。都說食物新鮮的最好吃、最有營養，為什麼黑木耳就沒新鮮的呢？ ![][79148] …
http://www.top1health.cn/Article/320/26112
氣血不足易早衰　按摩5部位緩衰老

…*胡蘿蔔炒豬肝** **材料：**胡蘿蔔、豬肝各100克、黑木耳30克。 **做法：**胡蘿蔔切成菱形，豬肝剔去筋膜，切片，用料酒、胡椒粉、鹽、澱粉拌一下。鍋中放油，將拌好的豬…
http://www.top1health.cn/Article/320/26039
孕婦要忌口？小昭媽咪公開飲食禁忌

…*【孕期哪些食物最好不要吃？】** **蔬菜類：**薏仁、黑木耳、蘿蔔、九層塔、香菜、蘆薈、肉桂、荸薺、莧菜、金桔、韮菜、生麥芽。 **飲料類：**咖啡、茶、碳酸飲料（例如可樂…
http://www.top1health.cn/Article/145/26086
5行為恐傷乳房　中醫食療吃出健康

… **5.烏雞黑菇煲** 烏雞骨一隻、黑大豆250克、黑木耳30克、香菇20克。將烏雞骨去毛、洗淨與黑大豆同煮、熬湯，肉熟豆爛後加入用熱水泡過的黑木耳和香菇，煮熟加鹽，飲湯、…
http://www.top1health.cn/Article/254/25931
消水腫分3部位　吃對顏色更顯瘦

…氣，例如熟地、山茱臾、肉桂、附子等，補腎食療則以黑色的黑豆和黑木耳較佳，山藥也具有補腎的作用。補腎中藥和食物，可在中醫師評估下空腹食用。 **【健康小叮嚀】：** 黃慧…
http://www.top1health.cn/Article/132/26002
吃對食物輕鬆應付糖尿病（下）

…多醣，已證實有明顯的降糖作用。 **第14種／白木耳和黑木耳** 白木耳又名銀耳，營養豐富且有一定的藥用價值，被人們譽為「菌中明珠」。白木耳的熱量低，又含有豐富的食物纖維，…
http://www.top1health.cn/Article/145/25660
巧吃7種減肥蔬菜　讓你狂瘦不停！

…瀝乾水份，倒入碗中，將番茄雞蛋淋在麵上即可。 **第四種：黑木耳** 減肥功效：黑木耳的作用是降低血黏稠度、軟化血管，使血液流動順暢，能預防血管疾病。另外黑木耳還有較強的吸附作…
http://www.top1health.cn/Article/320/25328
吃出平滑肌！抗氧化飲食預防肥胖紋

… 此外，多補充含膠原蛋白或黏多醣體成分的食材，例如黑木耳、川七、海帶、魚皮等，可做為人體生化運作所需的材料和能量，也可達到間接促進皮膚膠原蛋白增生的功能，讓肌膚組織和皮膚…
http://www.top1health.cn/Article/132/25244
月事來就痛？調治月經失調6個撇步

…用，每日一次。具有清熱、月經前期量多的功效。 **4.黑木耳紅棗茶：**黑木耳30克，紅棗20顆，加水同煮後飲用，每日1次，連服數日。具有補中益氣，養血止血的功能，主治氣虛型…
http://www.top1health.cn/Article/254/25210
美肌抗老！5食材吃出緊緻肌膚

…色食品有黑芝麻、黑豆、黑米、黑蕎麥、黑葡萄、黑松子、黑香菇、黑木耳、海帶、烏雞、甲魚等。 **【蓮藕：抗衰老，藕第一】** 藕的肉質細嫩、鮮脆甘甜，即可當水果又可做佳餚…
http://www.top1health.cn/Article/145/25192
【查疾病】腎虛

…也屬水，凡是黑色的食物都有補腎的功能，如黑豆、黑米、黑芝麻、黑木耳等。 2.時：調節作息，中醫講究“陽出于陰則寤，陽入于陰則寐”，白天自然界和人類的陽氣都是向上向外的，晚上反…
http://www.top1health.cn/Article/157/24911
產後媽咪消脂防　烏梅山楂來幫忙！

…，媽咪可以搭配飲用。飲食上，則建議適量吃富含膠質的食物，比如黑木耳、白木耳、海帶、紅鳳菜、珊瑚菜等，熱量低又有飽足感，有助於恢復窈窕身材。
http://www.top1health.cn/Article/320/24960
改善便祕減重又健康　吃雙鳳鮮木耳

…讓體內的排便更為順暢，改善便祕，又能兼顧健康瘦身的益處，其中黑木耳、鳳梨，即是促進排便又低熱量的好食物。 ![「雙鳳鮮木耳」改善便秘減重又健康。（攝影／江旻駿）][74582] …
http://www.top1health.cn/Article/141/23754
防卵巢早衰　黨參肉桂紅棗調體質

…食物，如黃豆、山藥等。同時也要多吃滋陰補腎的食物，如白木耳、黑木耳、海參、枸杞、芝麻、桑椹、海帶、髮菜等。及保持愉快心情，適當運動，降低疾病發生。 **《保護卵巢　按摩3穴位…
http://www.top1health.cn/Article/239/23750