餐飲 | 搜尋結果 | 華人健康網

「餐飲」搜尋結果

總共找到 665 筆符合關鍵字「餐飲」的資料

打擊體寒！喝生薑紅茶暖身促血循

…人生》一書中提到，現代人生活壓力大、長時間處於空調環境中，三餐飲食不定、喜吃冰冷食物，工作需經常久坐，在營養失衡、缺乏活動、運動量不足的情況下，也就導致「體寒」的發生，出現手腳冰冷…
http://www.top1health.cn/Article/239/21938
世界第一瘦！挪威人北歐飲食助減重

…研究顯示，北歐飲食法能有效助減肥、防三高，可望成為全世界新的餐飲指南！ **北歐飲食法　能降三高助減重** 一項刊登於《內科醫學期刊》中的跨北歐研究報告顯示，瑞典隆德大學…
http://www.top1health.cn/Article/320/21871
防乳癌上身！必知4大危險因子

…醫療保健、社會工作服務業、藝術娛樂、休閒服務業、旅遊業、餐飲業、批發零售業等。而過去的研究也指出：夜間工作者睡眠時間約為4-6 小時，比起日班工作者的7-9 小時，相較…
http://www.top1health.cn/Article/328/21745
自製豬油正流行！水煮法卡健康？

油品的食安問題連環爆，餐飲店家和家庭主婦們開始自力救濟，購買豬板油用油炸或蒸煮的方式煉製豬油，但營養師提醒，蒸煮式煉油法的製作溫度較低，看似比較健康，但飽和脂肪酸仍高，過量攝取會增…
http://www.top1health.cn/Article/80/21502
咳嗽大笑就漏尿？4紀錄判斷尿失禁

…老化（更年前期即有症狀）、或需要久站的工作者（老師、美髮師、餐飲業）、經常性抬重物（勞力工作者）、長期使用腹部力量，另外，便祕、曾接受根除性骨盆腔手術也可能使應力性尿失禁發生機率增…
http://www.top1health.cn/Article/284/21450
吃得好瘦得快！早餐營養美味7關鍵

…一勺沙拉醬你就吃進去了75千卡的熱量！ **關鍵7／早餐飲品宜慎選** 牛奶&優酪乳：富含鈣和蛋白質。如果想減少脂肪的攝入可以優先選擇低脂產品。純果汁：提供豐富維生素和…
http://www.top1health.cn/Article/320/20347
高血壓好揪心？缺血性心臟病易上身

…所引起。心臟內科醫師表示，現代人生活壓力大、缺乏運動，加上三餐飲食不定，往往成為高血脂、高血糖、高血壓等三高問題的高危險群，若沒有改變生活習慣，長期下來，易造成動脈血管硬化、阻塞，…
http://www.top1health.cn/Article/28/20057
防癌靠它！彩虹蔬果579抗氧化

…反覆使用多次的油（回鍋油）也含有大量致癌物質。部分販售炸物的餐飲業者，為了節約成本會將一鍋油連續使用數日，即便倒入濾油粉來濾除渣滓，還是無法濾除致癌物質，民眾僅能減少吃油炸食物的次…
http://www.top1health.cn/Article/132/20061
傳播業最爆肝！疲勞族逾4百萬人

…健康分數為56.7分的不及格分數。而「大眾傳播業」、「飯店與餐飲業」，以及「營建與不動產業」等3行業，更遠低於上述平均。
http://www.top1health.cn/Article/318/19829
腳趾不當修剪甲溝炎　甲床重建治療

…常合併綠膿桿菌的感染讓指甲變綠，且好發於家庭主婦、清潔人員、餐飲業等，這些情況往往因沒有正確處理預防而不斷復發。 **急性、慢性甲溝炎　依症狀治療不同** 慢性甲溝炎的…
http://www.top1health.cn/Article/132/19800
過五關斬六將　早產兒照護5口訣

…可施打健保給付的預防針。 **口訣2／獨：**獨立使用個人餐飲器具，不要與大人混用或跟大人共同飲食。 **口訣3／洗：**勤洗手，用肥皂確實洗手，不用手揉眼睛、摳鼻子、咬手指。…
http://www.top1health.cn/Article/304/19743
Rain變臭老？先管好內臟脂肪

…積過多？陳韻帆營養師表示，內臟脂肪代謝與血糖穩定度有關，每一餐飲食控制血糖保持穩定是關鍵，有的人減重時刻意節食不吃，或是吃的非常少，可能減掉的只是水份或是肌肉量，而非內臟脂肪。唯有…
http://www.top1health.cn/Article/101/19605
簡易4招　加速新陳代謝燃燒卡路里

…路里消耗達到最大值。一群針對大學女生的研究發現，攝食高蛋白質餐飲，比吃下碳水化合物的新陳代謝提高兩倍之多。 **3.重量訓練** 「瘦的肌肉組織會比肥的肌肉組織消耗更多的卡…
http://www.top1health.cn/Article/292/19589
不要只吃熟食！47度就毀掉酵素

…息也愈豐沛。假使你平日吃了太多熟食或酸性食物，採取素食或純素餐飲，並盡量多攝取生食，將能給身體一個喘息與修護的機會─熟食帶給身體太多壓力，而生食本身則含有充沛的酵素。酵素之父艾德華…
http://www.top1health.cn/Article/248/19523
晚餐注意3要點　減重瘦身不再難

…晚餐輕食法則** 那麼，有助瘦身的健康晚餐應該怎麼吃？輕晚餐飲食法則並不複雜，只要掌握3點：善選食材、活用搭配、注意飲食細節，就可以在不過分降低食量、不刻意抑制食欲的情況下，達到…
http://www.top1health.cn/Article/320/19504