到餐廳、麵店用餐,別忘了來一盤美味、營養的涼拌牛蒡!不論涼拌、煎煮、炒炸皆適宜的牛蒡,不但營養價值豐富,甚至還有「窮人人蔘」的稱號。除了擁有大量的水溶性、非水溶性膳食纖維,能幫助刺…
http://www.top1health.cn/Article/30/43446…逆流,但現在此病有年輕化的趨勢,主要跟進食速度快、常去吃到飽餐廳、喝太多咖啡、茶、酒或吃太多甜點、吃完宵夜倒頭就睡等因素有關,都會造成胃食道逆流。 **賁門失控 胃酸逆流至食…
http://www.top1health.cn/Article/30/43496…「你再不乖,我要帶你去給醫生打針喔!」。這是筆者在百貨公司或餐廳時,經常聽到的對話。理智快要斷線的父母,被哭鬧的孩子折騰得不知該如何是好……。 家有幼兒的父母親,想必也會…
http://www.top1health.cn/Article/236/43405…超過正常值。原來是因為張先生愛吃螃蟹,近1個月內只要聽聞哪個餐廳有螃蟹大餐,就號召同好前往品嚐,不論是大閘蟹、毛蟹、紅蟳,或處女蟳等1隻隻的送入口,雖然滿足了口慾,卻換來膽固醇指數…
http://www.top1health.cn/Article/320/43338…生理機能,包括:解毒、排毒、儲存、合成、轉化…等,就像是一家餐廳最重要的核心是廚房,每天都要負責料理、出菜、清潔碗盤及廚餘、為明天備料,由此可知肝臟的重要性。 而「肝病…
http://www.top1health.cn/Article/320/43199… **生活壓力大 減重卻感覺疲累、皮膚粗糙** 在紐約人氣餐廳「Rouge Tomate」工作的米其林主廚張世姫表示,在國外生活期間,雖然有規律地運動,體重也沒有增加,但是奇怪的…
http://www.top1health.cn/Article/101/42937…神的作用。][108125] **1.選擇離公司較遠的餐廳用餐:**中午走到離公司遠一點的地方用餐,回程順便將散步當做運動,可讓頭腦在下午多保持一點清醒。 **2.選擇…
http://www.top1health.cn/Article/248/41762…兒童調皮,而是因為他們深愛著成人,不願看到成人離開。當成人去餐廳吃飯時,還在吃奶的孩子也一定要跟來,他不是為了吃那些他還不能消化的東西,而是想待在成人身邊,可以時刻看到成人。可惜的…
http://www.top1health.cn/Article/251/42795…讓孩子逐漸了解他們所在的位置,可能是公園、可能是教堂、可能是餐廳。 先讓孩子有判斷場所的能力,再告訴他們在這些公眾場合中,要學習尊重別人,不要大動作嘻笑打鬧,我們應該都有經驗…
http://www.top1health.cn/Article/251/40714…次約會時不妨挑選一家有紅色牆面、而女服務生剛好不穿紅色衣裳的餐廳。說到這裡,我不禁要問:為什麼沒有紅色的醫師袍呢? **本文出自皇冠出版《你的身體,正在洩漏你的秘密》**
http://www.top1health.cn/Article/324/40662…* 你知道三十六歲代表什麼意義嗎?你有去過那家知名的西餐廳吧!價格平實,經濟實惠,但服務卻是各大媒體公認的無可挑惕。 跟西餐廳有什麼關係?你記得用餐完畢上甜點的時候,他…
http://www.top1health.cn/Article/262/40600…過程,兩人就可以消耗掉150大卡。 若是在外面餐廳約會,則要盡量避開地雷餐點,減少熱量,同時增加蔬果量,提升營養密度。吃義大利麵時優先選擇醬料熱量較低的料理,依序為清…
http://www.top1health.cn/Article/248/40430… 10. 來場不醉不歸的掏心夜晚。 11. 訂家有氣氛的餐廳,一起盛裝打扮去用餐。 12. 大啖你們最愛的美食甜點! 13. 規劃一場只有女孩們的瘋狂夜晚。 14. 寫給…
http://www.top1health.cn/Article/324/40391到餐廳、麵店用餐,別忘了來一盤營養又美味的毛豆!口感爽脆、清甜的毛豆,不但營養價值豐富,更含有大量可以媲美肉類的完全蛋白質,讓其有「貧民之肉」之稱。除了能提供人體優質的蛋白質外,毛…
http://www.top1health.cn/Article/248/40296…好的方式。 順便說一下,我有時候出去應酬吃飯,大冬天的餐廳服務生卻常常擺一盤西瓜之類的贈送拼盤,朋友讓我嘗嘗,我總是婉言謝絕。告訴大家一點,儘量不要去吃這種反季節的蔬菜和水果…
http://www.top1health.cn/Article/248/40331