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「食量」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「食量」的資料

胃脹氣、消化不良好難受？5大體質對症調理

…脾胃虛寒】** 此類人由於本身消化吸收功能就弱，因此就算進食量不大，也容易脹氣和消化不良。所以，在治療上，首重補益脾胃、溫中祛寒。 **【類型4／寒濕內聚】** 因飲食多…
http://www.top1health.cn/Article/80/51442
脂肪肝逆轉勝！特效藥：安全減重靠這4招

…方法。因為脂肪肝屬可逆的狀態，經過生活習慣的調整，包括：減少食量、減重多運動後，脂肪肝就消失了，而運動不但可以消耗熱量，更可以增加身體對胰島素的反應。 **安全減重4要點　慢…
http://www.top1health.cn/Article/30/51461
愛子公主厭食症暴瘦！喝玫瑰花茶，調理進食障礙

…合醫師建議，制定飲食計畫，根據病人的需要和體重的情況，修改進食量。最初主要維持水、電解質平衡，在病人開始恢復飲食初期，建議可喝玫瑰花茶飲，理氣解鬱以及按太衝穴，健脾胃。 **…
http://www.top1health.cn/Article/320/51415
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

…機一、用餐前吃半顆蘋果，可以增加一些飽足感，而減少過度大餐進食量。 2.時機二、餐後1小時吃半顆蘋果，可以避免嘴饞或肚子餓而吃進過多零嘴、點心。
http://www.top1health.cn/Article/355/51426
超級超級肥胖大隻男　2招成功鏟肉71公斤

…幸經過減重手術治療後，成功鏟肉71公斤。 **從小食量驚人　國中體重飆破100公斤** 彭先生表示，從有記憶以來，體重都贏人家，國中三年級時的體重就超過了100公斤；大…
http://www.top1health.cn/Article/101/51389
20歲～50歲的女性都要看這篇！跟著這樣吃最養生

… 過了25歲，不少人肯定都有突然變得容易疲倦、不太能熬夜、食量變小等生活習慣的改變，此外到了30歲，人體的肌肉量也會流失，成人過了30歲之後，會自然流失3%~8%的肌肉量，肌肉減…
http://www.top1health.cn/Article/141/51345
總是不小心吃太多？選對餐具顏色，食量減一半！

…的人少很多。除了紅色盤子，出去吃飯**用這個裝也可以控制食量！** **選用小盤子、小包裝簡單控制攝取量** 除了把家裡餐盤都換成紅色以外，還有一個小撇步可以輕鬆幫…
http://www.top1health.cn/Article/101/51301
減重不必餓肚子！韓模獨門「飲食公式」，吃出好身材

…雖然上述方法有助養成不易發胖的體質，不過，這樣的方式對於平時食量較大者，一下子減少食量，可能很容易會感到飢餓難耐。建議有這類困擾的朋友，不妨可嘗試看看「分餐進食」、搭配適量的健康點…
http://www.top1health.cn/Article/101/51229
去除橘皮組織靠「神之手」！雕塑出女神曲線

…性便祕，使腿部靜脈的阻力增加，容易有水腫問題。建議可以減少食量，並且多攝取富含抗氧化成分，能防止橘皮組織生成的蔬菜和水果。 **3.減少碳水化合物和鈉攝取：** 減…
http://www.top1health.cn/Article/249/51207
一天一萬步會變瘦？5大減重觀念顛覆你的想法

…會復胖」，減重族的三餐一定要吃，澱粉類也絕對可以吃，再配合進食量和用餐時間的規律，有助身體調節，更良好地抓住並運用能量。
http://www.top1health.cn/Article/250/51136
就愛吃宵夜，哪裡出問題？專家：恐胃酸過多惹禍

…在《華人健康網》5914呼叫醫師中，就有網友提問：「自己近期食量似乎變大了，如果晚上不吃宵夜，半夜就會餓到無法入眠。就算不餓，嘴巴也停不了，還是忍不住想吃東西的慾望。會不會是腸胃出…
http://www.top1health.cn/Article/248/51140
脂肪肝逆轉勝！特效藥：安全減重靠這4招

…方法。因為脂肪肝屬可逆的狀態，經過生活習慣的調整，包括：減少食量、減重多運動後，脂肪肝就消失了，而運動不但可以消耗熱量，更可以增加身體對胰島素的反應。 **安全減重4要點　慢…
http://www.top1health.cn/Article/132/51087
年後忙甩肉！體重管理密碼：營養+運動雙管齊下

…適度使用代餐，具有高纖維、低熱量、易有飽足感的特性，更能控制食量與熱量。 **「乘」群好友齊拚減重：**春節期間三五好友聚餐，不妨揪團去運動。過年期間也可以自行在家運動、增…
http://www.top1health.cn/Article/320/51080
年後拒當小腹婆　這1個小動作讓你更好瘦！

…難看出來，「飢餓素」可以讓我們感到飢餓，進而促進食慾，增加攝食量；反言之「瘦體素」可以提升飽足感、促進熱量消耗，幫助我們瘦身。這些賀爾蒙能夠幫助體重維持恆定，不過若是沒有好好睡…
http://www.top1health.cn/Article/250/51055
青蘋果、紅蘋果、黃蘋果大PK，哪一種最有營養？

…機一、用餐前吃半顆蘋果，可以增加一些飽足感，而減少過度大餐進食量。 2.時機二、餐後1小時吃半顆蘋果，可以避免嘴饞或肚子餓而吃進過多零嘴、點心。
http://www.top1health.cn/Article/320/50978