預防心血管疾病 | 搜尋結果

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「預防心血管疾病」搜尋結果

總共找到 564 筆符合關鍵字「預防心血管疾病」的資料

防花椰菜藏菜蟲　鹽水浸泡去蟲卵

…椰菜不僅可防癌解毒、提高免疫力，其所含類黃酮具有疏通血管以及預防心血管疾病的功效。 2.綠花椰菜含有豐富的維生素K，可增強凝血功能，若正服用抗凝血藥物者，應避免食用，以免影響藥效…
http://www.top1health.cn/Article/248/23427
養胃喝什麼茶？亞健康喝紅茶普洱茶

…，有暖胃、降血壓、降血脂的作用，長期飲用對減輕動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。 **綠茶：** 過敏體質喝綠茶易嘔吐。中國大部分名茶都為綠茶，由於製作工藝中沒有發酵環節，所以…
http://www.top1health.cn/Article/248/23333
廚房裡的防癌高手！柑橘石榴上榜

…附屬華東醫院主任營養師陳霞飛說，豆類富含異黃酮，可保護心臟、預防心血管疾病。豆類中飽和脂肪酸含量較低，是人體優質的蛋白質來源。此外，豆類還利於骨骼和前列腺健康，能緩解女性更年期不…
http://www.top1health.cn/Article/101/23228
肥胖地雷！開心果30克近1碗白飯

…味，讓人忍不住地一口接一口，攝取適量的堅果，不但營養，又可以預防心血管疾病。 **夏威夷火山豆　100克770大卡** 要注意的是，雖然堅果有許多好處，但在攝取上仍需注意份…
http://www.top1health.cn/Article/240/23183
花菜類安心吃！秘訣：熟煮＋洗淨

…抗力，並維持身體細胞正常運作。花椰菜還含有類黃酮，可預防心血管疾病；金針花中的卵磷脂、鈣、磷等成分則可安神健腦，鐵質含量是菠菜的5倍，也含有葉酸，有助於胎兒發育。 *…
http://www.top1health.cn/Article/80/23211
米飯能防病　吃的粗淡可控血糖

…加入鹽、醬油和味精，避免增加額外的鹽分，否則不利於控制血壓和預防心血管疾病。 **★粗** 儘量減少攝入精白米飯，也要少吃糯米食品。它們的血糖反應過高，對控制血糖和血脂均十…
http://www.top1health.cn/Article/315/23173
年夜飯怎麼吃？香腸配蔥蒜防胃癌

…康網資料庫）][73365] **過年圍爐必備蔥和蒜　預防心血管疾病和胃癌** 劉怡里營養師表示，餐桌上常見的香腸、臘腸、火鍋料、貢丸等加工品，含有高濃度的亞硝酸鹽，被…
http://www.top1health.cn/Article/80/23182
巧當睡美人！避4大地雷擾眠因素

…有前列腺毛病，建議你還是趕緊接受治療。研究證實，蔬食除了幫助預防心血管疾病及阿茲海默症，也有助改善前列腺疾病。 **擾眠因素4／缺乏運動** 白天你若大量運動，晚上定能睡得…
http://www.top1health.cn/Article/338/23060
狗狗年菜（二）：毛孩也愛吃鮭魚

…Omega-3不飽和脂肪酸，其中DHA及EPA能降低膽固醇、預防心血管疾病，同時對狗狗皮膚、毛髮都很有益喔！鮭魚還含有維生素D能促進鈣質吸收，B群能消除疲勞，是對狗狗健康極好的食材…
http://www.top1health.cn/Article/246/22965
地中海年菜爆紅！台大推低卡蔬食餐

…和種子類食材，佐以蕃茄、香料，搭配適量的紅酒，近年來研究具有預防心血管疾病的效果。此道菜加入扁豆和鷹嘴豆，除了可增加蛋白質攝取量，豆類含有的麥胚固醇豐富，會在腸道中與膽固醇競爭吸收…
http://www.top1health.cn/Article/320/22919
吃撐了？山楂大麥茶不再「胃」難

…用，在消化肉類方面功效尤其顯著。它還有降血脂及血壓的作用，對預防心血管疾病及強化心臟有益。 **3.食醋** 食用醋中所含的氨基酸，不但可以分解體內脂肪，而且還可促進糖類、…
http://www.top1health.cn/Article/30/22909
糖尿病健康吃！8對症藥膳跟著做

…** 中醫認為糖尿病中期以益氣養陰、活血化瘀為主，即西醫的預防心血管疾病。丹參有活血效果，可作為預防病變用藥。 ![][72341] **★柴胡魚頭湯** **材料：*…
http://www.top1health.cn/Article/145/22729
冬吃小人蔘白蘿蔔　咳嗽遠離我！

…蔔榨汁長期服用，在治療血清膽固醇升高、防止冠狀動脈粥樣硬化、預防心血管疾病方面，也可能有一定作用。  ![][72284] **3.鎮咳** 冬季…
http://www.top1health.cn/Article/320/22706
健康午餐這樣挑！6明星食物補營養

…蛋白質的同時，不會攝入過多的膽固醇。研究顯示，多吃鮮魚有助於預防心血管疾病。 **3.洋蔥：降脂明星** **推薦理由：**洋蔥當中的槲皮素，可以防止壞膽固醇氧化，對心血管有很…
http://www.top1health.cn/Article/203/22693
主食大翻轉！米飯變蒸煮大蕉泥

…出，卡姆小麥不僅有助於增加腸道內的益生菌，更含有降血壓的鉀和預防心血管疾病的鎂，此外，也有類黃酮等抗氧化物，對於改善新陳代謝、減低脂肪堆積，還有減少血管發炎的現象，也有不錯的效果 …
http://www.top1health.cn/Article/320/22555

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞