…價值也相當豐富。][63473] **1.蘋果** 滋味酸甜的蘋果其實是鹼性食品,可以迅速中和體內過多的酸性物質,並促進腸胃蠕動,減少便祕與大腸癌的發生,另外還可降低血中膽固醇…
http://www.top1health.cn/Article/141/19966…題,黃韋堯營養師設計一道創意「三彩茄醬汁」,取代傳統烤肉醬,酸甜滋味特別適合搭配蔬菜使用,不但能提升蔬菜口感,每100公克的熱量僅有39大卡、鈉含量為58毫克,與傳統烤肉醬相比,熱…
http://www.top1health.cn/Article/80/19921…」卻不想隨意酸人嗎?現在有機會加入「酸民」行列,透過彩虹糖「酸甜水果口味」新推出的全新酸甜水果口味內含好酸葡萄、粉酸草莓、超酸檸檬、酷酸柳橙和極酸蘋果,五種不同層次的酸甜,與酸民相…
http://www.top1health.cn/Article/136/19845…能增加飽足感的食材,加入受孩子歡迎的火腿、玉米、培根、咖哩、酸甜口味的醬料交互變化,都是相當不錯的方式。 以下提供家長3 道在家就能輕鬆製作的點心食譜: ![馬鈴薯與…
http://www.top1health.cn/Article/320/19699…譜】** **‧鳳梨莎莎干貝**滋味清新,彈牙干貝嚼來酸甜開胃。 **【材料】**鳳梨果肉 200克、小番茄 2顆、白酒 100ml、鮮干貝 2個 **【調味料】**鹽適…
http://www.top1health.cn/Article/293/19487…壓: **料理一/番茄義大利麵** 番茄口味的意面酸酸甜甜,開胃好吃,且熱量低,不易發胖。其中蒜和黑胡椒粉的味道是關鍵,平衡酸味的同時,也中和了番茄的寒性。 **材料(4…
http://www.top1health.cn/Article/320/19483夏天天氣熱,往往沒有食慾、胃口差,但是,酸酸甜甜的鳳梨卻是頗受青睞的開胃消暑水果。中醫師表示,因為鳳梨含有豐富維生素,具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用,特別是鳳梨酵素能有效酸…
http://www.top1health.cn/Article/101/19429**症狀:嗜睡、夏天疲倦** **老偏方:**每天吃1個橘子,或喝1杯橘子汁,出汗特別多時加量。另外,將橘子皮或陳皮泡茶配合飲用。 ![][59899] 年輕健壯的高先生…
http://www.top1health.cn/Article/203/19335綠葡萄富含β-胡蘿蔔素和維生素A,很適合用眼過多以及容易上呼吸道感染的人吃;深紫色或紅色的葡萄,有助抗氧化、抗老化的功效。 ![][59832] 台灣葡萄果農的栽培技術一流…
http://www.top1health.cn/Article/320/19294…人,都可以吃且較無禁忌。 **1.鳳梨** 鳳梨多汁酸甜,含有豐富的膳食纖維及酵素,在飯後1小時食用可促進消化及腸胃蠕動,但胃部疾病患者則不建議食用。 **2.木瓜*…
http://www.top1health.cn/Article/82/19288…示範一道「薄荷蜜番茄」,使用散發清新香氣的藥草薄荷,以及口感酸甜的番茄,改善夏日頭痛。 ![甜心妃妃及甜心恰恰為大家示範這一 道薄荷蜜番茄。(攝影/江旻駿)][59704] <…
http://www.top1health.cn/Article/141/19289…算得是老少咸宜,滿多朋友喜歡的,我做時會加上優格。有些優格酸酸甜甜的,裡面有一點點的糖分,所以根本就不用再增加糖分,有的時候為了要避免氧化,可加幾滴檸檬汁,檸檬富含維他命C 外,是…
http://www.top1health.cn/Article/313/19110…-> ![汆燙過後的菇類拼盤熱量很低,民眾可自製微辣且酸甜爽口的檸檬辣椒沾料,藉此增加口感。(攝影/駱慧雯)][58946] **【酸辣醬拌菇】** - 作法: 1. …
http://www.top1health.cn/Article/101/19094上班時間外食已經不稀奇,現在有很多人是一年365天,天天三餐都外食,完全沒有時間在家自己下廚料理。根據一項「礙肝大調查」發現,有超過8成的職人平均有1-2餐以上靠外食解決,進一步比…
http://www.top1health.cn/Article/248/19029…夏季天氣悶熱,許多人有食慾不振、便祕等困擾,此時最適合來一杯酸甜助消化的水果醋飲。趙函穎營養師表示,醋本身屬於鹼性食物,經天然發酵而成的水果醋,如蘋果醋或檸檬醋,可幫助腸道好菌的生…
http://www.top1health.cn/Article/101/18936