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「速率」搜尋結果

總共找到 679 筆符合關鍵字「速率」的資料

伊能靜產後4個月甩15公斤　關鍵秘密是...

… 究竟哪些食物屬於冰冷食物，產後媽咪想要提升身體體溫、代謝速率可以多吃哪些食材呢？陳玫妃中醫師指出，除了冰淇淋、冰飲等冰品外，日常飲食中常見的大白菜、橘子、白蘿蔔，西瓜、冬瓜、絲…
http://www.top1health.cn/Article/250/46774
洗桑拿會導致男性不育？專家這樣說！

…引起精子形態學改變，使附睪內精子出現胞質小滴，精子通過附睪的速率加快，成熟減緩。 2.溫熱引起生殖系統代謝及生化改變使睪丸生精組織破壞，睪丸生精能力下降，使精子在睪丸中大量死…
http://www.top1health.cn/Article/6/45719
突破減重撞牆！4錦囊防停滯，重量訓練增肌耐力

…會暫時以水份替代所減輕的脂肪，另一方面則會因為身體的新陳代謝速率平穏下來了。如果就此放棄，不但大吃大喝，而且也不再做運動，那麼，之前所有的努力就都將白費。面對減重停滯魔咒，…
http://www.top1health.cn/Article/101/44544
上班族久坐屁股痛？3招輕運動活絡筋骨

…觀。而且，長期久坐不動的生活型態不但容易造成新陳代謝速率下降、下身肥胖的發生。如果，民眾在久坐之際又未適度慎選座椅、適度變化姿勢。在長期坐姿不良下，更易在無形中使骨盆、椎間…
http://www.top1health.cn/Article/248/44542
澱粉集中晚餐吃，加速瘦體素分泌，讓人瘦更快？

…素無法被分泌、濃度驟減；進而刺激中樞神經系統增加食慾，使代謝速率下降、能量消耗降低。若自身在日常飲食上又未適度節制、忌口，就容易陷入惡性循環、越變越胖。  …
http://www.top1health.cn/Article/101/43461
肺炎重症來勢洶洶！鏈球菌肺炎死亡率逾1成

…／dL。 **Respiratrory rate：**呼吸速率≧30下／分。 **Blood pressure：**血壓下降（收縮壓小於90mmHg或舒張壓小於60mmHg） …
http://www.top1health.cn/Article/240/43504
有痛風，不能吃豆類？尿酸先控制，不怕帝王病

…痛風的有效方式。肥胖者可考慮以運動及飲食控制來減重，理想減重速率是每月減輕1公斤。但要注意的是，肥胖者若快速減肥，體內組織反而會產生大量的普林，將導致痛風急性發作。此外，關…
http://www.top1health.cn/Article/32/43435
睡不好容易胖！巧補3營養素分泌瘦體素

…慾作用的「瘦體素」正常分泌，就是從根本減少食量、提升新陳代謝速率的好方法！ **睡不飽易發胖？瘦體素分泌不足是關鍵！** 何謂「瘦體素」？為何缺乏容易導致肥胖？其分泌量…
http://www.top1health.cn/Article/101/43382
睡的好，減重如神助！清肝舒心茶助好眠

…中，長期下來，更會影響人體瘦體素的分泌，讓食慾暴增、新陳代謝速率隨之下降，進而增加肥胖、糖尿病找上門的可能！專家表示，想要睡的滿、睡的好，除了調整生活作息外，適度飲用有安神、紓壓作…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392
睡好比吃飽還重要！科學剖析寶寶的3大睡眠秘密

…其重要性又比進食略高一籌！研究統計嬰幼兒睡眠時的成長速率，比起清醒時足足多了3倍，因此有充足睡眠的寶寶，無論是身高、體重及頭圍，他們的生長狀態都相對良好。此階段寶寶的體內賀…
http://www.top1health.cn/Article/236/43448
運動後增肌，該補充多少蛋白質？最佳解答…

…。由於運動時，人體中被使用的肌纖維內蛋白質的合成速率會增加，並且持續24～48小時，為了增加耐力及阻抗訓練（針對特定肌肉進行重量訓練，以維持肌肉強度、改善肌肉功能）的效…
http://www.top1health.cn/Article/306/43373
糖飲致生長激素”停機”　小心長不高

… 基本上，醫師在診間通常會先以孩童過去的身高、體重紀錄及生長速率來評估。此外，醫師會特別注意青春期性徵，四肢與軀幹比例，外觀異常等，找出問題的可能所在。之後會利用抽血檢查，確定疾病…
http://www.top1health.cn/Article/22/43300
破解失眠惡性循環！3分鐘呼吸抒壓真好睡~

…不過，腹式呼吸訓練並不是隨便深呼吸幾下就行，呼吸時需要一定的速率和時間，才能達到抒壓效果。那麼，該怎麼知道自己做對了，而且做完真的有效果呢？建議可以善用具有心率感應器的MiVia …
http://www.top1health.cn/Article/248/43252
紅石榴對抗攝護腺癌　鞣花酸立大功

…僅有70大卡。豐富的膳食纖維，能增加飽足感、促進腸道消化吸收速率、刺激腸道蠕動，幫助改善便祕問題，進而降低腸癌的風險。 **紅石榴養顏又養生！榨汁飲用少加糖** 無論男…
http://www.top1health.cn/Article/248/43271
課業壓力大恐長不高　一年長不到4公分應就醫檢查

… 身高評估通常需要至少半年以上的追蹤，才能得到可靠的生長速率，若孩子一年長高不到4公分，或是身高比同年齡孩子矮一個頭以上(在同年齡的第3百分位以下)、被弟弟妹妹追過身高，家長就…
http://www.top1health.cn/Article/236/43269

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