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…熱體質的原因和小君平時的飲食習慣密切相關,因為小君很喜歡吃辛辣烤炸等重口味的食物,如鹹酥雞、麻辣鍋、泡菜等等,使體內生「熱」,熱邪鬱在皮膚,會使皮膚發熱搔癢,甚至起紅斑丘疹。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/37628…(75克)(42大卡)、洋蔥1/2顆(50克)(14大卡)、辣椒粉1小撮(1大卡)、大蒜1小瓣切碎(4大卡)、低脂雞湯塊1/2塊(6大卡)、番茄糊1茶匙(9大卡)、迷迭香1小根(1…
http://www.top1health.cn/Article/101/37662口感清脆、微帶嗆辣味的大蔥,不僅是中式料理爆香的精髓,更是饕客們最愛的佐料之一!但是,蔥不只美味而已,適度將其入菜食用,更有促進血液循環、保持思緒暢通、改善頭暈不適的效果! ![…
http://www.top1health.cn/Article/80/37541…相關食品。 **第3類/刺激性調味料** 常見案例:辣椒醬、芥末醬等。 辣椒雖含有豐富的維生素C,且食用後會使身體發汗,促進新陳代謝作用,但吃太多辣椒或相關製品,可能會傷…
http://www.top1health.cn/Article/17/37568愛吃又鹹又辣重口味的你,是否感到臉部浮腫、小腿腫脹,甚至全身發胖?張醫師與您分享你不可不知的消除水腫、排除濕氣的方法、那些食物和穴位按摩能消水腫? ![ ][99006] …
http://www.top1health.cn/Article/258/37531…* - 材料:馬齒莧50克、豆腐乾200克、蒜頭3粒、辣椒1條、白芝麻少許。 - 調味料:麻油2大匙、鹽1小匙、糖1小匙。 - 作法: 1. 將豆腐乾洗淨後切成丁,燙熟…
http://www.top1health.cn/Article/313/37504… **材料:** 蝦仁、花枝、蟹腳各30公克、大蒜3瓣、辣椒1支、芥藍菜100公克、橄欖油2小匙。 **調味料:** 醬油1小匙、鹽1/4小匙。 **作法:** 1.食…
http://www.top1health.cn/Article/80/37380…腫,同時能消耗熱量,據研究指出生薑含有一種有助瘦身的成分「薑辣素」,可促進末梢血液循環,提高新陳代謝,促進脂肪燃燒,幫助瘦身! 尤其不少女生肥胖的原因是長期喝冰飲或寒性食物,…
http://www.top1health.cn/Article/258/37456…種不適,所以,應該避免吃燥熱上火的食物,包括:燒烤、油炸、辛辣、重鹹、太甜等食物。燒烤、油炸、辛辣等食物,都屬於刺激性的食物,會使肌膚的油脂分泌更旺盛,不適狀況會被「火上加油」。 …
http://www.top1health.cn/Article/249/37385…問題是出在體質的異常。 另外,吃的東西不要過於刺激、辛辣、重口味,這些會帶給身體負擔,反而不利於身體的恢復。太鹹的食物會防礙水份的代謝,太酸則有可能讓產後的惡露排出困難,反而…
http://www.top1health.cn/Article/259/37374…道的負擔。另外,也要減少刺激性食物的攝取,晚餐別吃太多洋蔥、辣椒、大蒜等,以免導致胃灼熱和消化不良。此外,辛辣食物也會使腸胃道緊張,連帶影響睡眠。 周宗翰中醫師提醒,豆類、地…
http://www.top1health.cn/Article/248/37326…留意。 **訣竅5/選擇薄皮披薩,或紅醬、辣味義大利麵** 原則上,披薩和義大利麵的含糖量高,因此希望大家能盡量避免食用;但無論如何都想吃時,我們可以利用一些技…
http://www.top1health.cn/Article/101/37333…飲料 3.不易消化:麻糬、糯米、玉米、甜食 4.刺激性辛辣:辣椒、胡椒、麻辣燙 **下午減少攝取咖啡因 睡前別喝酒吸菸** 此外,從下午3、4點開始,就要減少咖啡因的…
http://www.top1health.cn/Article/320/37254…四季皆可食用。 而薑之所以備受肯定,關鍵來自成分中的薑辣素。薑辣素能引發血管擴張和中樞神經興奮,促進血液循環,讓身體有溫熱的感覺,進而達到祛風散寒、排汗消水腫的效果,長期補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/37273…書《乾薑排寒》中表示,「薑」擁有薑烯酚(Shogaol)及薑辣素(Gingerol)這兩種成分,「薑辣素」能抑制頭痛及嘔吐、促進血液循環、提高體溫,還能殺菌及促進膽汁分泌,增強免疫…
http://www.top1health.cn/Article/248/37150