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「西瓜」搜尋結果

總共找到 774 筆符合關鍵字「西瓜」的資料

久坐不動、進出冷氣房！上班族小心中陰暑

…強調，一旦中陰暑，應避免生冷的食物，如冰飲料、生魚片、涼麵、西瓜等瓜類，必要時，可飲用紅糖水、生薑水幫助腸道血管擴張、預防水瀉。如果中陰暑造成頭暈、頭痛症狀，可飲用熱咖啡、熱茶來暫…
http://www.top1health.cn/Article/239/38902
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？(下)

…外，每百公克堅果的含鉀量都超過400毫克。其中鉀含量最高的是西瓜子(788毫克)，其次是花生(671~681毫克)、腰果(647毫克)、松子仁(641毫克)及南瓜子(639毫克)和…
http://www.top1health.cn/Article/320/38807
吃冰會拖累你的腎臟！這些食材消暑開胃可替代

…都具有這樣的特性，尤其是幾乎所有的瓜類都有消暑氣的作用，例如西瓜、冬瓜、黃瓜、絲瓜、葫瓜、苦瓜等。還有空心菜、綠豆芽、蓮藕、白蘿蔔、奇異果、火龍果、青草茶、白木耳等，也都是比較消暑…
http://www.top1health.cn/Article/320/38777
堅果該怎麼買、怎麼吃才對？ (上) 　　

…過5公克，其中最高的是開心果，含13.6公克纖維，其次是醬油西瓜籽，含10.9公克，約可滿足每日纖維攝取量的一半。當然，同樣地堅果很少一次攝取100公克，所以請將纖維當做是吃堅果的…
http://www.top1health.cn/Article/320/38784
吃「天生白虎湯」西瓜最消暑　6大族群碰不得！

鮮紅多汁的西瓜，一口咬下，清甜的滋味最消暑；更不用說在高溫下，喝下1杯冰的透心涼的西瓜汁，又是何等暢快！但是，中醫師提醒，雖然西瓜確實有解渴生津、解暑熱之效；不過，由於西瓜性偏寒涼…
http://www.top1health.cn/Article/138/38644
歐美排毒水好流行　高瑞敏營養師：食材搭配有眉角！

…，整杯排毒水建議半天內飲用完畢! **營養師示範２：香吉士西瓜薄荷水** 材料：香吉士一顆、西瓜、薄荷葉些許、氣泡水900c.c. 做法： 1.將所有食材徹底清洗乾淨 2…
http://www.top1health.cn/Article/355/38736
中暑分「陰陽」！西瓜加這一味更解暑

天氣酷熱，容易中暑，坊間流傳西瓜有「天生白虎湯」之稱，有助解暑散熱。不過，在中醫觀點裡，中暑有「陰暑」和「陽暑」之分，解暑方法不同。中醫師表示，西瓜可解的是「陽暑」，且建議沾鹽吃，…
http://www.top1health.cn/Article/248/38773
茹素癌友這樣吃！7大營養素正確補充是關鍵

…較高，例如髮菜、紫菜、海帶、菠菜、花椰菜、芥藍、芽菜、青椒、西瓜、木瓜、草莓、櫻桃、鳳梨和黑芝麻等。鐵質分成血基質鐵和非血基質鐵，血基質鐵存在紅肉和豬血中；非血基質鐵多存在…
http://www.top1health.cn/Article/308/38739
酷夏進補怎麼做？中醫師：多吃一點「苦」

…大量冰涼飲料，以免身體驟冷驟熱，造成身體機能失調。消暑也可吃西瓜、綠豆湯、赤小豆湯等，但切忌暴食生冷瓜果等食物。另外，炎熱的夏季，飲食上很容易造成消化功能降低，以至於消化液…
http://www.top1health.cn/Article/80/38726
容易流汗是病嗎？中醫：異常出汗5大原因

…就是俗稱的火氣太大。這時可以用白虎湯清熱瀉火，也可以適量喝些西瓜汁，有助於減少排汗。 **原因5／更年期女性陰虛盜汗** 若是睡則汗出，醒則汗止，稱為「盜汗」。更年期的女性…
http://www.top1health.cn/Article/141/38541
「帝王病」發作好難受？巧喝瓜皮番茄湯舒緩

…火退熱，降低痛風患者體內普林含量，緩解不適。 **2.西瓜皮（西瓜翠衣）** 西瓜皮有清熱解渴、利尿消腫之效。吃完西瓜果肉，保留皮的部分煮成湯水，長期飲用，可改善痛風症狀。…
http://www.top1health.cn/Article/145/38707
1碗挫冰熱量=5百卡　營養師教你吃不胖！

…60大卡左右，而芒果1片半、荔枝8顆、長香蕉半根、鳳梨1片或西瓜1片，雖然熱量也是約60大卡左右，但相對而言含糖量則特別高，所以不建議血糖過高民眾食用或吃過多。陳俞穎營…
http://www.top1health.cn/Article/101/38643
想趕走運動後疲勞、痠痛？來杯西瓜汁吧

說到夏天，馬上讓人聯想起多汁甜美的西瓜！無論紅黃，在曬後的炎炎炙陽下，一口冰涼又沁新的酥爽，總是讓人欲罷不能，這種讓味蕾美味與透心的快感，也只有西瓜莫屬了！ ![][1031…
http://www.top1health.cn/Article/320/38569
西瓜防癌又美肌？你不知道的西瓜7大祕密

大熱天吃西瓜，清涼消暑又解渴！不過，西瓜不只是好吃，其實它也含有豐富的營養，對於皮膚、肌肉、血管都有正面影響。英國《每日郵報》（Daily Mail）整理了西瓜的好處，一起來看看西…
http://www.top1health.cn/Article/320/38501
中藥吃對了嗎？5迷思女中醫一次破解

…、瀉等特性。若搭配果汁一起服用，由於果汁也分不同屬性，例如：西瓜汁屬寒性，就會影響溫補藥物的療效；薑茶屬溫性，搭配清熱藥服用，也會減低藥物療效。特別要注意的是，葡萄柚內含有…
http://www.top1health.cn/Article/258/38377