葉酸 | 搜尋結果 | 華人健康網

「叶酸」搜寻结果

总共找到 887 笔符合关键字「叶酸」的资料

月经要来不来心慌慌？可能缺乏3+1营养素！

…养素也是造成经期不顺的原因之一。 **造血营养素铁、叶酸、B12** －「铁」是存在血红素中负责运送氧气，并维持造血组织造血功能正常运作的重要营养素，若缺乏会引起血红素…
http://www.top1health.cn/Article/355/54291
假性失智？还是真失智？10大警讯别轻忽！

…之一。或者是身体其他病症因素，如营养失调，缺乏维生素B12、叶酸等；新陈代谢异常，如甲状腺功能低下、电解质不平衡；还有药物、酗酒等。这类的失智症是可逆的，找出原因对症治疗，症状可望…
http://www.top1health.cn/Article/110/54267
月经要来不来心慌慌？可能缺乏3+1营养素！

…养素也是造成经期不顺的原因之一。 **造血营养素铁、叶酸、B12** －「铁」是存在血红素中负责运送氧气，并维持造血组织造血功能正常运作的重要营养素，若缺乏会引起血红素…
http://www.top1health.cn/Article/248/54174
又没吃早餐？研究：缺铁易疲倦、迟钝，补铁就吃这些！

…健康。长期每天略过早餐不吃，容易因此缺乏铁、钙、碘、叶酸等营养素，可能导致大脑反应迟钝，而且缺乏活力、昏昏欲睡！ ![儿童长期不吃早餐，容易导致营养不均衡，甚至影响生长发…
http://www.top1health.cn/Article/320/53110
叶酸、鱼油、益生菌　怀孕妈咪一定要吃吗？

…充，三不五时就会和姊妹淘交换资讯，就怕亏待了肚子里的宝贝！而叶酸、鱼油、益生菌可说是讨论度最高的三种营养品。究竟，这些营养素有什么好处？每个孕妈咪都需要吃吗？ ![][12223…
http://www.top1health.cn/Article/320/52246
拯救夜晚视力衰退危机！中医师教你护眼小妙招

…维生素C，可以保护眼睛避免受烈日、紫外线、蓝光的伤害，其中的叶酸(Folicacid)和维生素K，还可以预防中风、心脏病，因此多食用草莓也是不错的选择。 **消除眼睛疲劳，暖…
http://www.top1health.cn/Article/244/52819
网传：生理期不能吃木瓜？容易宫缩？营养师说…

…相当丰富的水果，适度食用对人体更是益处良多！其不仅维生素C、叶酸含量丰富，更富含有助视觉功能维持正常的维生素A成分，是电脑族、低头族护眼的好食材。][123590] 所以，即…
http://www.top1health.cn/Article/302/52679
舒缓偏头痛的营养4大法宝，您吃对了吗？

…法宝** **1、补充维生素B：**根据一项研究发现，增加叶酸和维生素B的有助于改善偏头痛的症状。含B群的食物有菠菜等蔬菜、全谷类等食物。 **2、补充含镁食物：**根据研究，…
http://www.top1health.cn/Article/320/52476
爱爱，不要不要的〜吃这些「B」出他的激情

…经毒性，很可能就是大脑白质病变的主因。而维他命B6、B12和叶酸正是「同半胱胺酸」的克星，能够参与代谢这种有害的胺基酸，进而对神经系统产生保护效果。 **补充DHEA(薯蓣皂…
http://www.top1health.cn/Article/320/52452
聪明准妈咪！怀孕产检、营养不可少

…、豆、鱼、瘦肉、奶制品等，帮助宝宝生理器官建构发展。 2.叶酸以及DHA: 帮助宝宝神经系统的发育。 3.钙质: 俗语说：「生一个孩子、掉一颗牙」，提醒妈咪要多注意钙质摄取。 …
http://www.top1health.cn/Article/87/52426
夏日保护心脏出妙招，多吃维生素B群效果好？

…B群摄取不足，就是造成同半胱胺酸过度制造的原因之一，其中又以叶酸（维生素B9）、维生素B6和B12的讨论占大宗。这3种营养素都是同半胱胺酸代谢相关的辅酶，观察性流行病学研究指出适度…
http://www.top1health.cn/Article/28/52357
抗疲劳必吃维生素B群？药师：这9类人较需要

…。此外，最新研究也发现，适度摄取维生素B6、B12、叶酸等营养，对于减少失智症风险、延缓失智症病程也有一定助益。所以，建议长者在日常饮食之余，亦可于医师、药师、营养师评估下…
http://www.top1health.cn/Article/302/52348
B群怎么吃才有效？4补充要点，服用前非知不可！

…肤炎、舌炎、肌肉苍白、食欲不振和疲倦等现象。 **◆叶酸（folic acid）** 叶酸主要功能是协助造血，使骨髓细胞能生产正常的红血球。叶酸不足时，会引发巨球性贫血。另…
http://www.top1health.cn/Article/248/52294
孕期体重难拿捏？专业营养师教您健康吃

…食物，才能获得不同的营养素。营养素随孕期增加幅度较大的为铁、叶酸、维生素D、碘及维生素B6等。而比较容易忽略而缺乏的则为钙质、叶酸、铁质及维生素D，如有需要在医师或营养师建议下，再…
http://www.top1health.cn/Article/234/52215
夏日瘦身必吃这一味～「美人腿」茭白笋＋百香果兼祛斑

…4公克、膳食纤维含量高达2.1公克、矿物质钾含量219毫克、叶酸62.7ug，热量却仅有20大卡。且同时富含维生素B1、B2、B6及维生素C等多种人体必须营养素。其中茭白笋…
http://www.top1health.cn/Article/80/52189