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抹茶控看過來!近來掀起一股抹茶風潮,許多人到賣場想買抹茶湯圓,赫然發現大缺貨,連手搖飲料店的抹茶飲品也供不應求,有網友買不到,於是自己動手做抹茶湯圓。但是,讓人好奇食用湯圓時,熱量…
http://www.top1health.cn/Article/320/50418天氣冷颼颼,喝杯茶暖暖身,提神醒腦又可幫助瘦身。中醫師指出,喝茶好處多,不僅能解渴利尿、降低膽固醇、消除體脂肪,更可對抗肥胖;建議平日可用山楂、決明子、荷葉等藥材,沖泡成消脂茶飲,…
http://www.top1health.cn/Article/82/50301…怕越吃越胖,對身體造成負擔。營養師推薦3道美味又低熱量的下午茶餐點,幫您補給營養和能量,一點也不用擔心肥胖上身。 **為什麼冬天餓得快?** 蔡怡瑄營養師表…
http://www.top1health.cn/Article/248/50325…血管健康,不過你可知道,擁有「東方橄欖油」美名的台灣自產的苦茶油,好處可一點都不輸給橄欖油呢! 市面上食用油脂千百種,差別就在於其中飽和脂肪酸、多元不飽和脂肪酸、單元不飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/320/50287…既不是某位明星也不是某個觀光景點,而是掀起熱烈討論話題的「抹茶拿鐵」。雖然這款飲料並不是最近才出現,但漸層、漂亮的外觀顏色搭配上許多女生都很愛的抹茶口味,根本讓人抵擋不住誘惑!不過…
http://www.top1health.cn/Article/248/50136…號。如何才能安然舒適地度過冬天?中醫師提供5個保健秘訣和2道茶飲配方,幫助身體除濕祛寒。 **感冒、腹瀉、怕冷又水腫 寒濕體質健康問題多** 葉濡端中醫師表示,…
http://www.top1health.cn/Article/248/48016源遠流長的茶葉文化深深影響著我們的生活,很多人的日常生活更是無茶不歡,所以說,怎麼能不好好利用一下茶葉呢~除了泡茶飲用有益身體健康以外,其實剩下來的茶葉渣也有益於我們居家環境,舉凡…
http://www.top1health.cn/Article/248/50106近年來日本抹茶風潮崛起,雖然自己是一名營養師,但也跟廣大的民眾一樣熱愛抹茶甜點,舉凡各種跟抹茶相關的產品,像是抹茶蛋糕、抹茶麵包、抹茶拿鐵、抹茶巧克力、抹茶餅乾、抹茶冰淇淋…
http://www.top1health.cn/Article/250/46818…師提醒,民眾不宜盲目使用人參或當歸進補,適度改喝能增強體力的茶飲,有助保健身體,預防流感上身。 ![秋冬換季進補應考量天氣變化,不宜一昧地用人參、當歸等藥材進補,以免適得其反。]…
http://www.top1health.cn/Article/258/46926每到周末總少不了和姊妹相約喝個下午茶,尤其是茶香四溢又紮實的抹茶千層蛋糕,或是酸甜可口的檸檬塔,都是美好的午後嚼舌根最佳搭配良品。不過在這些甜美又撫慰人心的外表下,其實隱含著不為人…
http://www.top1health.cn/Article/101/46745…分的輸送和分布出了問題,必須整體調理才能改善。而時下盛行的喝茶護眼法,也應視年齡和生活形態予以調整,並非一體適用。 ![][209992] 「乾眼症」是指由於眼淚的減少或者…
http://www.top1health.cn/Article/80/45641…另外,美國知名廚師也指出,日本人長壽的5種必吃食物中,其中抹茶與發酵大豆食物,也有護心的效果。 **適度攝取可可、巧克力 對於心臟有好處** 根據《每日郵報》(Dail…
http://www.top1health.cn/Article/248/44559…、睡的好,除了調整生活作息外,適度飲用有安神、紓壓作用的漢方茶飲,也是幫助提升睡眠品質不錯選擇! ![][208911] **睡不夠害健康?研究:睡不夠6小時,可能導致肥胖…
http://www.top1health.cn/Article/250/43392…表示,地中海飲食有4個重點,用不慣橄欖油,也能用國人熟知的苦茶油或冷榨麻油取代。 **失智原因多樣化 營養失調也上榜** 台北市立聯合醫院忠孝院區營養師洪若樸表示,…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231…態?女中醫提醒孕媽咪,千萬別吃薏仁清熱,但可適度飲用淡斑美白茶,消除痤瘡,還妳白皙好臉色。 **孕期痘痘冒不停 黃連解毒「一點點」就好** 女性在懷孕期間,普遍有怕…
http://www.top1health.cn/Article/248/43112