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「膽」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「膽」的資料

別小看膽固醇！它是人體類固醇之母

「唉呀，這食物膽固醇很多，我不吃。」、「小朋友，今天我們來談談膽固醇這個壞蛋的故事。」類似的劇情，每天都在生活週遭上演。這篇短文，我們談談膽固醇【好】的一面。 ![][11729…
http://www.top1health.cn/Article/248/50908
早餐吃燕麥控體重　煮的、泡的，效果一樣好？

…？營養師有話要說！ **吃燕麥好養生　控體重又能降膽固醇** 苗栗大千醫院營養師溫昭銘表示，燕麥含維生素B群、C、E、葉酸及礦物質等營養素，亦富含膳食纖維，能夠改善…
http://www.top1health.cn/Article/80/50699
別再當垃圾亂丟了！蔥鬚通陽防感冒又能降膽固醇

…」，就連常被當作廚餘丟棄的「蔥鬚」，其實也大有用處，有助降低膽固醇和治療感冒。下次料理時，千萬不要再把營養的蔥鬚拒絕於門外喔！ **不只是佐料！青蔥3部位各展保健奇功…
http://www.top1health.cn/Article/80/50615
紅蛋殼？白蛋殼？哪種顏色雞蛋最有營養？

…有助於提升記憶力、改善失智症，減緩大腦退化。卵磷脂也是血管中膽固醇的清道夫，有很好的降血脂作用。以及蛋黃中富含類胡蘿蔔素，因具有抗氧化能力，能保護眼睛，預防視網膜老化和白內障。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/50737
吃魚頭抗衰老又養顏！熱量地雷藏在這裡…

…抗衰老及養顏輔助效果。但是，醫師提醒，有痛風、出血性疾病或是膽固醇過高的民眾，吃魚應有所節制，唯有正確吃魚，才能補充到營養。 ![][116629] 衛福部雙和醫院家醫科周…
http://www.top1health.cn/Article/320/50674
瘦不下來？這1杯神奇「黑豆咖啡」，瘦出好體質

…如食補，小黑豆，可以幫忙立大功，有助於打造易瘦體質，同時能降膽固醇、抗老化、改善膚質等。其中，這一味「黑豆咖啡」，更是能讓人瘦出好體質。 ![][189762] **黑豆是…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

每次提到降膽固醇的食物，想必大家第一個浮現在腦海裡的絕對是燕麥無誤！其實會這麼想也不是沒道理，除了因為廣告效果很好，讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念，再加上燕麥本身的確…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684
不只高鹽、高膽固醇，最新研究顯示：高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險！

許多人都知道高鹽、高膽固醇的食物攝取過多，會增加高血壓、高血脂的發生機率，進而引發心臟衰竭。但是，你知道高蛋白食物也會增加心臟衰竭風險嗎？根據2016年美國心臟協會研究發現，對於年…
http://www.top1health.cn/Article/232/50591
寒流來襲不用怕！這樣做，顧好心血管...

…性腰圍>80公分) 3.糖尿病血糖控制不理想 4.高膽固醇、高三酸甘油酯 5.運動量不足、沙發馬鈴薯 (意指整天坐在沙發上，久坐不動的人) 6.喜歡吃重口味 7…
http://www.top1health.cn/Article/28/50503
吃酪梨減重？減重名醫：這個時間吃效果最棒！

…最高的水果，1顆酪梨含有21公克的單元不飽和脂肪酸，可增加好膽固醇、保護心臟，並且預防糖尿病及心血管疾病。特別是酪梨為高纖食物且富含脂肪，且脂肪大部分都是有益健康的單元不飽…
http://www.top1health.cn/Article/101/50420
吃熊膽、靈芝乾癬包斷根？醫：吃錯難控制

坊間常見「包醫，包斷根」、「吃熊膽消除乾癬」、「靈芝完治乾癬」等廣告術語，吸引不少乾癬患者花大錢，從數萬元至數十萬元不等，尋求治療乾癬偏方，但是最後症狀卻愈來愈嚴重，只好求助皮膚科…
http://www.top1health.cn/Article/242/50507
降血壓金牌穀物　燕麥、蕎麥降膽固醇也啵棒〜

…後，有利吸收營養，幫助降血壓。 **金牌穀物　燕麥降膽固醇** 除了降低血壓之外，燕麥還因含有大量的水溶性纖維與亞麻油酸，能「降低膽固醇的吸收」，同時還能「排掉不好的…
http://www.top1health.cn/Article/320/50415
大陸網紅吞近百顆雞蛋！營養師：恐傷害4大器官

…除了吸引眾多網友關注外，大家也不禁為其健康擔憂，直呼：「這樣膽固醇應該會快速飆高吧！」、「身體不會出問題嗎？」營養師認為，此種危險行為可能會傷害4大器官。 ![][115953]…
http://www.top1health.cn/Article/145/50300
膽固醇超標！除了燕麥，你還可以吃這4種食物

每次提到降膽固醇的食物，想必大家第一個浮現在腦海裡的絕對是燕麥無誤！其實會這麼想也不是沒道理，除了因為廣告效果很好，讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念，再加上燕麥本身的確…
http://www.top1health.cn/Article/320/50388
好膽固醇越高越好？研究：心血管疾病風險未必低

過去我們將膽固醇(cholesterol)分成高密度脂蛋白膽固醇(HDL-C)以及低密度脂蛋白膽固醇(LDL-C)，又將高密度脂蛋白膽固醇稱作「好的膽固醇」，相信其對於預防心血管疾…
http://www.top1health.cn/Article/248/50275

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