維生素E | 搜尋結果 | 華人健康網

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「維生素E」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「維生素E」的資料

吃的食物，微量元素夠？7大指標不知不可

…、鎂、鉀、鐵、鋅、磷…等營養素，胚芽含有蛋白質、維生素B群及維生素E，因此糙米含有以上兩部分可以保留較完整的營養價值；而白米在精製過程中會去除米糠層和胚芽，剩下的幾乎只是澱粉。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/51797
防紫外線爆危肌！必補地中海飲食2大營養素

…、綠色蔬菜、草莓、檸檬、蕃茄、柚子、柳丁等。 **2.維生素E（預防老化）** - 維生素E最大的功用在幫助抗氧化，清除自由基，使肌膚強健，促進傷口癒合，讓皮膚擁有不易受傷…
http://www.top1health.cn/Article/132/51810
減重最怕餓過頭！這些食物幫你抑制失控的食慾

…維生素和礦物質，像是膳食纖維、鎂、鋅、鉀、單元不飽和脂肪酸及維生素E等，尤其膳食纖維能延緩胃排空的速度，減少飢餓感，還有助於預防便秘，是減重時最適合食用的小點心，健康又瘦身！
http://www.top1health.cn/Article/132/51767
逆轉老化！抗老減齡必吃8大營養素

…天然食物都具有強大的抗氧化營養素，包括：維生素A、維生素C、維生素E、鋅、硒、鐵、銅，以及植化素(類黃酮素、類胡蘿蔔素、酚酸類、有機硫化物)，提供人體修復酵素足夠的營養素，利用氧化…
http://www.top1health.cn/Article/320/51603
想吃膠原蛋白！植物性、動物性哪個吸收比較好？

…色、深黃色的蔬菜，有助於促進膠原蛋白的合成。 **維生素E+硒　抗氧化延緩衰老** 除此之外，張惟凱營養師指出，想要擁有水嫩的肌膚，還要補充維生素E、礦物質「硒」，並且…
http://www.top1health.cn/Article/320/51241
想延長愛犬健康及壽命，該不該結紮？專家這樣說...

…意。想要提高免疫力，就要充分攝取維生素A、維生素C、維生素E等營養素，以及優質的蛋白質。另外，如果長期持續腹瀉、便祕、嘔吐，會讓營養的吸收變差，導致免疫力下降。營養不良所造…
http://www.top1health.cn/Article/246/51658
防中風吃這4寶！橘子、柳橙，還有…

…生素、礦物質及纖維，其中還有許多抗氧化的營養素，如維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素及生物類黃酮與多酚類，都可以促進身體健康、減緩老化、抗自由基，以及抗氧化，這就是近年來新鮮蔬果攝取量…
http://www.top1health.cn/Article/28/51537
吃番茄抗氧化美肌～料理加上這1味效果更威

…大卡、維生素A含量1691 I.U.、維生素C含量14毫克、維生素E含量0.68毫克、β-胡蘿蔔素含量1015ug、含鉀量217毫克，膳食纖維含量更有2.17公克，可謂高纖低卡的營…
http://www.top1health.cn/Article/80/51518
沒懷孕依然小腹微凸？營養師：加強腹部燃脂多吃這些！

…** 酪梨被金氏世界紀錄列為世界上最營養的水果，含有豐富的維生素E、維生素C、維生素B、維生素A、葉酸、礦物質、膳食纖維、不飽和脂肪酸等營養素。尤其酪梨中的不飽和脂肪酸，能夠減少…
http://www.top1health.cn/Article/138/51540
雞湯熱熱喝好得快！7大食物打擊感冒、增強免疫力

…素、礦物質、植化素，包含β-胡蘿蔔素、維生素B群、維生素C、維生素E、鋅、硒等，與人體的免疫力息息相關，可以強化身體的防禦系統，並維持正常生理機能。由於不同顏色的蔬果，含有…
http://www.top1health.cn/Article/320/51528
月經來還在喝熱巧克力？喝這個才能緩解經痛＋抗憂鬱！

…鈣質，因此也是緩解經痛不舒服的好幫手；黑芝麻還富含亞麻油酸、維生素E，可以抗氧化、延緩衰老，維持皮膚潤澤。 **燕麥／富含維生素B6幫助合成血清素** 燕麥除了可以降低膽固醇外…
http://www.top1health.cn/Article/248/51499
防免疫系統失常，少吃麩質食物？營養師揭密…

…又以芭樂、番茄、柑橘類水果的含量更為顯著。 **●3.維生素E：**維生素E有很強的抗氧化作用，適度補充有助於抗體製造與促進T細胞活動，以清除病毒、細菌及癌細胞。而維生素E多…
http://www.top1health.cn/Article/302/51498
3種人必喝！薑黃變身黃金拿鐵，抗發炎超級棒！

…。柑橘類水果和芭樂都是富含維生素C的代表性水果。 **2.維生素E：**多存在植物油，像是橄欖油、大豆油，或是堅果類、五穀燕麥之中。 **3.類胡蘿蔔素：**通常存在黃色、紅色…
http://www.top1health.cn/Article/141/51450
冬瓜糖磚食不安？補破網：巧吃5種抗氧化物

…好身體抵抗力；在體內有5種主要的抗氧化物，分別為：維生素C、維生素E、輔酵素Q10、硫辛酸Lipoic acid及穀胱甘肽等5種物質，會在體內形成抗氧化物織構成的網絡，可支撐、強化…
http://www.top1health.cn/Article/248/51495
髮量稀少、頭皮屑紛飛…這樣吃解決4大難題

…燥，這時推薦攝取頭髮組成必須的蛋白質，以及有利促進血液循環的維生素E等營養素。而富含蛋白質、維生素E的堅果與杏仁就是首選。 **問題2／頭皮屑、頭皮癢─推薦牛…
http://www.top1health.cn/Article/80/51436

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