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「益生菌」搜尋結果

總共找到 893 筆符合關鍵字「益生菌」的資料

排便不順好苦惱！吃對益生菌，還你一身輕

…帶也會影響生活，苦不堪言。 **蔬果吃得少易便便不順，益生菌可幫助排便順暢** 有些人嗯嗯不順除了會影響生活，也可能會造成過度負擔。追根究柢詢問後才知道，多數人都有排便的困…
http://www.top1health.cn/Article/248/57985
姊妹們「不能說的秘密」私密處感染困擾多！

…作息、健康飲食、睡眠充足，每日飲用足量的水，並多攝取蔓越莓或益生菌，增強自身免疫力，就能遠離那些「不能說的秘密」。
http://www.top1health.cn/Article/324/57910
好壞菌影響孩子免疫力？打擊過敏就靠吃對益生菌！

…力。若想平衡消化道內好、壞菌數量，打造一個健康環境，透過補充益生菌是個不錯的方法。 ![一旦消化道內的壞菌太多，免疫力就會下降，造成過敏反應。][136088] **想補充…
http://www.top1health.cn/Article/320/57892
脹氣、胃嘟嘟好難受？營養師推護腸胃５招助消化

…喝飲料，更會額外吸進多餘氣體。 **好習慣4／充足益生菌** 健康的菌叢可讓食物在腸道中消化吸收過程進行得更順利，減少食物囤積在腸道時間過久造成細菌過度發酵，或是食物吸…
http://www.top1health.cn/Article/318/57851
一尿就見血，好恐怖！預防更年期尿道炎，女醫師分享3絕招

…（NIH）建議預防泌尿系統感染的方法就是多喝水！另可適度補充益生菌和蔓越莓。值得一提的是，雖然目前文獻認為補充蔓越莓對於泌尿道反覆感染的預防沒有意義，但因蔓越莓的一種成分「原花青素…
http://www.top1health.cn/Article/132/57721
台灣大腸癌發生率世界第一　醫籲遠離腸癌從3方向著手

…」等3個機轉方向著手。 **1.菌叢生態平衡→適度補充益生菌和益生元** 除了遺傳因素之外，目前高油脂、高熱量、低纖維飲食型態也是公認的大腸癌危險因子。不當的飲食習慣會…
http://www.top1health.cn/Article/310/57736
對抗過敏性鼻炎三寶：益生菌、魚油、維生素D

…鼻癢、鼻堵、噴嚏、流清水樣鼻涕等症狀。常聽人說，平時多吃一點益生菌就可以對抗過敏性鼻炎，避免發作，是真的嗎？除此之外，藥師表示，還有一種維他命也是聰明選擇，在抗發炎方面扮演重要角色…
http://www.top1health.cn/Article/62/57682
不只排毒、消水腫　7種超級食物讓你活力充沛

…律睡眠。 **6.優格** 一般優格及希臘優格都有的益生菌能幫助消化。優格的鈣質則可加速脂肪消解，並阻止脂肪的堆積。 **7.藍莓** 藍莓可說是神奇藥丸，它有豐富…
http://www.top1health.cn/Article/101/57663
不想鼻過敏反覆發作？學會ATM治療原則，補對4營養素助調理

…食品、睡眠充足以及紓緩壓力；二是營養醫學調理，包括服用機能性益生菌、天然魚油、抗氧化微量元素鋅、抗氧化劑維生素 C 等。（詳細機轉可見PART5〈抗過敏新選擇 ─ 營養醫學的抗過敏…
http://www.top1health.cn/Article/62/57604
疲勞、失眠恐慢性過敏惹禍〜適度補充魚油、益生菌

…中，甚至體重過重等。 **緩解慢性過敏　適度補充魚油、益生菌** 治療慢性過敏，需做食物過敏檢測，以排除、替代、補充、修復「4R」的概念治療。依嚴重程度停用引起過敏的食物1…
http://www.top1health.cn/Article/240/57593
狂抬腿還是水腫？因為你還少吃這3大食物

…重體重控制的人絕對不陌生，吃一點就能有大大飽足感，還是腸道內益生菌的重要養分，是維持排便順暢、腸道健康不可或缺營養素。除此之外，酪梨也是高鉀聖品，一粒就能提供916毫克鉀離子，約為…
http://www.top1health.cn/Article/132/57493
和家中寶貝一同進行抗生素大作戰！謹記「三不」政策

…用藥品種類跟劑量，切忌自行改變劑量 6.若小朋友有需要使用益生菌，一般會建議與抗生素隔開，或者依照醫師/藥師的指示，避免影響到益生菌的效果。 **廢棄藥品回收** 抗生素、抗…
http://www.top1health.cn/Article/320/57386
維持免疫平衡跟過敏說再見！必吃這4大營養素

…這類食物過敏，確保不會產生過敏反應再食用。 **2. 益生菌** 腸道是人體最大、最重要的免疫器官，想要改善過敏體質就要先從腸道做起。益生菌可以調整腸道菌落的組成，抑制壞菌…
http://www.top1health.cn/Article/132/57388
飯後吃香蕉可以幫助消化？營養博士答案是…

…謝，有助於維持小腸內部的「好細菌」( 例如雙歧桿菌)，也就是益生菌的平衡生態，可保持整體消化系統的健康。香蕉雖然不含能消化肉類的蛋白酵素，但的確是整腸健胃的好水果。 **鳳梨…
http://www.top1health.cn/Article/320/57332
換季最怕感冒生病！提高免疫力必喝「奇異果精力湯」

…消化分解，但能被腸道細菌所利用的特性。簡單來說，寡糖就是腸道益生菌的營養來源，能使益生菌生長得更好、增加好菌的數量，並抑制壞菌的增生，有助於調整腸內環境，讓腸道功能更加分！提高消化…
http://www.top1health.cn/Article/399/57375

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