營養補充 | 搜尋結果

「營養補充」搜尋結果

總共找到 818 筆符合關鍵字「營養補充」的資料

黑紅綠紫4色葡萄大對決！最有助減重的低卡葡萄是？

…美味前，不妨先想一下自己的健康狀態，聰明挑選對應顏色的葡萄，營養補充更加分！ ![][127268] **減重族：優先選擇「紅」葡萄** 國人飲食指南建議成人…
http://www.top1health.cn/Article/80/54627
產後憂鬱怎麼辦？保健食品有用嗎？

…了正規的藥物治療外，家人的陪伴更是尤其重要，那麼副作用較少的營養補充品是否會對於需要繼續哺餵母乳的母親來講，是個更有效又安全的選擇呢？拿起放大鏡，微笑和大家一起來檢視一番！ ![…
http://www.top1health.cn/Article/320/54652
降低胰臟癌術後併發症　注意3大照護面向

…吃呢？吳美枝護理長表示，通常術後24小時內會經由靜脈導管予以營養補充，滿24小時增加透過空腸造廔管給予糖水，或依據病人狀況給予元素的管灌配方。直到手術5至7天後，患者的胃部…
http://www.top1health.cn/Article/248/54602
全方位護眼大作戰 ~ 護眼營養品這樣吃才有效…

…取上述護眼的營養素是基本條件，如果症狀嚴重可以選擇適合自己的營養補充品，例如：想改善疲勞酸澀可以選以藻紅素和花青素為主的產品，想要抗藍光預防黃斑部病變可以選擇葉黃素，而乾眼則可以選…
http://www.top1health.cn/Article/320/54536
喝乳清蛋白就能長肌肉助瘦身？數據這樣說～

…不足、肌力衰弱的老人、飲食蛋白質攝取不足的民眾來說，是不錯的營養補充劑。 **喝乳清蛋白可長「肌」？2大影響關鍵：幾歲、運動！** 不過，只要喝乳清蛋白就可以長肌肉嗎？…
http://www.top1health.cn/Article/80/54401
健身族瘋吃乳清蛋白　3大補充秘訣要注意

…成分比例，在人體被利用和吸收的效率比雞蛋更為優異，也因此成為營養補充的新寵兒。 **乳清蛋白助增肌減重　健身族正確補充3秘訣** 誰需要補充乳清蛋白呢？原則上，人人都適…
http://www.top1health.cn/Article/101/54284
健康無負擔！低GI飲品，蕎麥茶喝出好活力

…對提升抗氧化力、防老化有幫助。 **蕎麥營養多元　適合營養補充** 而蕎麥又分為「普通種蕎麥」（甜蕎）和「韃靼種蕎麥」（黃金蕎麥、苦蕎），目前市面上看到的蕎麥茶飲多以…
http://www.top1health.cn/Article/320/54319
強化你的排便力！益生菌、膳食纖維聰明吃

…有幫助；因此，除了透過均衡飲食來補給外，適度服用含B群緩釋的營養補充品，也是日常保健的另一選擇。 **增加排便力建議運動** 可多做強化腹肌力的運動，例如：仰臥起坐、棒式、…
http://www.top1health.cn/Article/33/52983
懶人大鍋飯正流行～營養師公開私房菜單，營養一次補足

…自行開伙料理，以確保吃下肚的每一口都安心、健康，同時了解自身營養補充是否均衡。 **上班族照過來！動手做營養料理不難，營養師推「百菇嫩雞大鍋飯」** 雖然多數…
http://www.top1health.cn/Article/80/52906
吃蝦紅素比葉黃素更有效護眼？眼科名醫這樣說…

…，蝦紅素的確表現較為優異。不過，蝦紅素應屬輔助治療藥物，而非營養補充品。 ![長時間接觸3C產品，容易造成眼睛疲勞，及視網膜細胞病變。][124269] 新竹國泰醫院眼科主…
http://www.top1health.cn/Article/320/52912
運動完消除疲勞、長肌肉　試試「含糖」豆漿效果更好

…可以用一杯300c.c.的100%純果汁來補足。 **營養補充黃金比例　初學者可增加蛋白質** 整體來說，運動後補充營養的比例，約是碳水化合物：蛋白質＝3：1至4：1之間。…
http://www.top1health.cn/Article/320/52802
「大姨媽」遲到了？月經紊亂，3大原因惹的禍

…朋友月月順、日日安，日常生活謹記下列5大飲食要點，養成正確的營養補充，更是有助維持女性荷爾蒙正常分泌，輕鬆自我保健的關鍵： **要點1／攝取優質蛋白質：**魚、瘦肉、海鮮、蛋…
http://www.top1health.cn/Article/248/52806
運動後別忘補胺基酸　吃黑豆低卡無負擔

…黑豆、黑巧克力等「黑色旋風食物」，不僅熱量低，更能作為運動後營養補充品。黑豆無法生食，黑豆最好加水經過煮熟了再吃，有助於吃到黑豆的營養。
http://www.top1health.cn/Article/320/52669
維生素C吞2顆就超標？！過量有5大風險

…1顆甜椒其實就綽綽有餘了，所以只要把握健康均衡飲食，不用依賴營養補充品也可以攝取到足夠的維生素C喔！
http://www.top1health.cn/Article/355/52610
坐月子要大補特補？產後調體質3秘訣在這…

…方藥如黨參、茯苓、白朮等健脾益氣，才能好好吸收下一階段的氣血營養補充，產後的媽咪更能提供充分的母乳供應哺餵寶寶。 **第3階段：調理氣血、補養肝腎** 這個階段就是傳統中坐…
http://www.top1health.cn/Article/80/52558