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…通經絡,改善腎虛腰痛、精骨無力、懷孕出血、胎動不安之現象,並活化身體免疫功能。既能為孕婦保胎、防流產,也具防止陽痿遺精、腰部酸痛、耳鳴心悸、筋骨酸痛等。
http://www.top1health.cn/Article/320/51129…回春的效果。 <!--more--> ![芝麻木酚素也能活化肝臟中的脂肪分解,具有減少體脂肪的效果。][117872] **芝麻木酚素能減少體脂肪、遠離腦血管疾病** …
http://www.top1health.cn/Article/320/51063…,當嬰兒吸吮媽媽乳房的時候,會刺激媽媽腦部的荷爾蒙,使泌乳素活化並增加分泌量,當身體分泌出泌乳素,就會將「製造母乳」的訊息傳遞給腦部,使乳腺更加發達,藉此製造母乳。製造的母乳則由於…
http://www.top1health.cn/Article/11/51113走路可以幫助健康、回春!但是,提醒出門前只要做「1分鐘動作」,就能讓你變得輕鬆好走路,尤其注意要轉動活絡骨盆,可以得到不一樣的效果,並根據走路的效果,改變對身體的影響,以及要經常做…
http://www.top1health.cn/Article/248/51049…對這件事的感覺和想法寫下來。這麼做可以當成「想起來」的訓練,活化頭腦;「日記」也被期許運用在預防失智症的訓練上。 所謂寫日記,就是作文、整理、彙總。如前所述,「整理、彙總」…
http://www.top1health.cn/Article/318/51019…刺激後腦勺能改善虛弱體質** 熱刺激後腦勺最大的優點是能夠活化延腦功能。延腦連接腦部與脊梁中的脊椎,脊椎是神經傳達活動全身的指令的通道,由此可知連接腦部的延腦有多重要。而且延腦是…
http://www.top1health.cn/Article/248/50972…鈣和磷,建構骨骼強化骨質健康。每天適度的曬15分鐘的太陽可以活化為生素D,幫助鈣質在小腸的吸收。 **※D多多食物:鮪魚、牛奶、雞蛋。** **4.維生素C:促進膠原蛋白形成*…
http://www.top1health.cn/Article/320/50910…頸、胸、背、肩手的肌肉到關節,並且帶動脊椎兩側的椎體,讓脊椎活化,有助於抗初老。 **椅子塑手操** 把肩手肌肉關節顧好,人就變得輕鬆不會老。此動作目的是伸展訓練肌群包括:…
http://www.top1health.cn/Article/167/50896…,右額葉則掌管「回憶」。大腦支配身體是左右交叉,所以握右手會活化左額葉,握左手則是右額葉。所以記憶前是右手,回憶前必須握左手。 這次Propper博士等人的研究僅限於「右撇子…
http://www.top1health.cn/Article/31/50815…加攝取其中的薑黃,可以預防阿茲海默症。因為咖哩中的薑黃素可以活化腦細胞、延緩阿茲海默症發病的時間,特別是,薑黃素可以增加「腦啡酶(NEP)」活性,可能是延緩疾病的關鍵。 <!…
http://www.top1health.cn/Article/140/50846…chell 博士等人發表的論文。研究得知當我們談論自己時,能活化大腦的愉悅迴路。換句話說,揭露自己是一件很爽快的事情。 一般而言對他人闡述自己的經驗,會連結到知識或智慧的傳授…
http://www.top1health.cn/Article/232/50795…分的「人參皂苷」幾乎一模一樣。 牛蒡皮的皂素具有「介面活化」作用,可以改善體質,此外,皂素具有發泡性,此泡沫會吸附並帶走膽固醇與脂肪。此外,皂素也是一種多酚,具有抗氧化作用,…
http://www.top1health.cn/Article/320/50731… 梅子當中所含的「苦味酸」(Picric Acid)成分能夠活化包含酒精在內的全身的代謝,提高肝臟機能。因此對於加速代謝體內酒精也有助益,至於防止暈車一說,確實是許多人都知道的小偏…
http://www.top1health.cn/Article/320/50632…刷牙也不過多花幾分鐘的時間,卻能讓呼吸變得沉穩、安定,有助於活化副交感神經,度過舒適的一天。 ![][116601] **膳食纖維&鈣質,擊退失眠時的精神不濟** 正常來…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679… 常常下意識吃很快的人,建議在飯前先喝水。藉由刺激腸胃來活化副交感神經,避免交感神經在進食時過度活躍。 **先喝水、再吃菜!改變吃飯順序,自律神經不紊亂** 另外,吃飯…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609