「油」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「油」的資料-
夏日出油狂冒痘怎辦？從源頭開始輕鬆抗痘！
…痤瘡桿菌(Propionibacterium acnes，初油酸桿菌)的共生菌，喜歡在這種環境下生存，於是就不斷滋生誘發發炎，最後造成毛囊破裂、真皮發炎，於是就產生紅腫痘痘。 …
http://www.top1health.cn/Article/242/41768 -
想補充EPA+DHA嗎？選這些食物就對了！
魚油中的ω-3脂肪酸(EPA+DHA)又稱超級脂肪，不只可以讓我們"頭好壯壯、眼好亮亮、血液好流暢，和發炎說Bye-Bye！，它們也是抗憂鬱食物，能讓我們情緒較不容易起伏不穩定。而…
http://www.top1health.cn/Article/248/42807 -
素魚油 ≠魚油 EPA、DHA轉換率差很大！
魚油中的ω-3脂肪酸(EPA+DHA)對健康的好處早已廣為人們所知：孕婦會特別把ω-3脂肪酸納入懷孕營養補充行列；很多媽媽會特別選購標有「富含ω-3脂肪酸」的點心零食給小朋友吃；許…
http://www.top1health.cn/Article/320/41772 -
吃菜喝水還是便祕？用這個按摩肚肚好順暢
…祕，除了大家都知道的補充纖維、加強運動之外，還可以試試看「精油按摩法」，利用迷迭香、苦橙等植物精油，在天然芳香中按摩小肚肚、腰背處，也能促進腸道蠕動，幫助舒緩便祕！ ![][10…
http://www.top1health.cn/Article/248/40673 -
怕胖不敢吃油？攝取優質油脂，是美容好幫手
油是身體必要的能量來源，油脂不足會降低免疫力，損害健康，肌膚也會因為乾燥而失去光澤，對美容的傷害也很大。要特別記得「適量攝取精心製作的優質油」。而在食安風暴籠罩的現代人，選用並食用…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726 -
炸物好誘惑！這一招少油少鹽健康吃
…外食族，實在很難抵擋各式美食小吃的誘惑，尤其是炸得金黃酥脆的油炸食物！然而，外食的食材來源不易掌握，還經常添加過多調味，容易造成身體負擔。其實，偶爾吃一點炸物解饞也不是完全不行，只…
http://www.top1health.cn/Article/248/40611 -
油脂熱量高盡量少吃？別怕，健康的油，吃吧！
…的建議… ![][107648] 『什麼？！要吃油？油脂不是熱量很高嗎？怎麼可以吃油？』她這麼反應著… 是的，每當我向患者提到，要健康就必須要有營養，而營養的攝取…
http://www.top1health.cn/Article/248/40604 -
太多油脂有致命危機？醫：血太油，早死15年！
**Q：太多油脂，真的會有致命危機？** **腎臟科醫師 洪永祥：血太油，早死十五年！** 民國98年衛福部曾針對國人十大死因，統計早死〈低於70歲以下〉死亡的原因，結果發現得…
http://www.top1health.cn/Article/232/40593 -
完全不吃油最健康？油吃太少，體脂反而飆升
許多愛美女性最怕看起來身體油滋滋，就怕吃油吃出肥胖，而存在、「完全無油最健康」、「少油更健康」的迷思？1名35歲林小姐，非常在意體脂肪率，於是自己作菜幾乎是無油料理，也不吃油炸食品…
http://www.top1health.cn/Article/320/40590 -
油脂攝取不足反增體脂？！健康用油3原則
…康檢查時，發現體脂肪率超出標準值。覺得自己是因為平時做料理時油放太多，所以就忌口不吃油炸食品，並開始做無油料理。可是體脂肪率反而上升到40%，影響自己對外在的自信心，而且也開始覺得…
http://www.top1health.cn/Article/320/40574 -
三酸甘油酯超標，高血脂地雷！嚴重恐增死亡風險
除了膽固醇，你知道三酸甘油脂超標也就是高血脂嗎？而且名列國人十大死因中的心臟病、腦血管疾病，都是高血脂釀禍！醫師提醒，事實上，當三酸甘油酯或膽固醇任一超標，就已代表罹患高血脂症。而…
http://www.top1health.cn/Article/28/40585 -
一兼兩顧！吃海藻補EPA、DHA，還能補碘
…人只要聽到EPA及DHA，就會直接聯想由魚類脂肪提煉出來的魚油，不過，中國醫藥大學新營養食代營養師陳柏鈞表示，魚類體內的魚油，可不是先天就存在。 EPA及DHA屬於多元不飽和…
http://www.top1health.cn/Article/248/40450 -
吃魚油能降血脂？研究：只降三酸甘油脂
…107401] **觀念二、吃抗凝血劑，就不能吃魚油？可以。** 理論上，魚油補充劑可能會與抗血液凝結的藥物(抗凝血劑，如 warfarin）產生交互作用，但最近的研究…
http://www.top1health.cn/Article/248/40530 -
小強跑進耳朵裡 耳道口塗香油可誘出
…驚不已。醫師表示，民眾若遇到蟲子鑽進耳朵中，可先在耳道口塗香油將其引誘而出，再就醫確認是否有其他異物殘留。 
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