氧化力 | 搜尋結果 | 華人健康網

「氧化力」搜尋結果

總共找到 460 筆符合關鍵字「氧化力」的資料

控血糖不碰水果？吃香蕉藍莓無負擔

…黃酮。將藍莓和豆漿優格作搭配也不錯。其他像是奇異果，是抗氧化力很強的水果。奇異果皮中含有豐富的多酚，建議連皮打成果汁一起喝下去。 **文章出自於台灣廣廈《不被糖尿病殺死…
http://www.top1health.cn/Article/320/24827
多不如吃對！10大防癌聖品（上）

…癌物毒性，有效預防肺癌和食道癌功能的異硫氰酸鹽，與有強大的抗氧化力的蘿蔔硫素等，因此，也被認為是極佳的防癌食材。 **怎麼吃：** 高麗菜可以洗淨後切絲涼拌或做成沙拉，以保留較…
http://www.top1health.cn/Article/261/24704
韓風！濟州島海女護肝養生秘方

…血、增強精氣神，食用五味子為必備法寶。除此之外，如果想增加抗氧化力，另一種成份芝麻素也是不可或缺，尤其將兩者合一，護肝效果相輔相成，即使面對繁重的工作，也能架起防禦機制，應付裕如。
http://www.top1health.cn/Article/232/24656
吃出雪白肌！6飲食秘訣KO黑色素

…嫩白皙，除了做好基本的防曬工作之外，防曬和美白食物也能提高抗氧化力、幫助清除自由基。衛生福利部台中醫院營養室營養師邱鈴岑建議民眾，每天飲食把握6大原則，能讓皮膚變漂亮，又能補充身體…
http://www.top1health.cn/Article/324/24673
活得健康漂亮！快補多彩植物營養素

…植物營養素對於人體好處多多，均衡且足量攝取能增加人體細胞的抗氧化力、降低發炎反應，更有提升身體免疫調節系統效率、調控代謝、抗癌、抗老化的作用。但不同年齡、生活形態的人，對於植物營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/24621
護肝新趨勢！由內而外排毒更美麗

…能反應出健康狀態；「沒有健康，就沒有美麗」，唯有藉由良好的抗氧化力、代謝功能，以及有效排毒，才能擁有健康的身體與好體質。 ![肝臟功能不好，容易代謝減緩，常有疲倦感覺。][748…
http://www.top1health.cn/Article/320/24545
早餐這樣吃才對！8招教你吃出健康

…，如果你想同時改善水腫，可搭配燕麥一起吃；或是加入藍莓提升抗氧化力，只要不要加糖就好。 **第8招／試試看自己打果菜汁** 果菜汁的好處就是能一口氣攝取到大量健康食材，相當…
http://www.top1health.cn/Article/292/24595
護眼妙計！補對眼睛的維他命葉黃素

…晶體，罹患黃斑部病變者只能減緩惡化的程度。因此，提升眼睛的抗氧化力、改變用眼習慣以及均衡飲食，是保護靈魂之窗的當前對策。 ![預防眼疾最重要的還是要由調整生活習慣開始，熱敷、按摩…
http://www.top1health.cn/Article/244/23704
爆漿指數破表！珍蜜棗吃過了嗎？

…褐化的果汁或精力湯時，加入一小片蜜棗，果汁到隔天都不變黑，抗氧化力強。尤其此時之「珍蜜棗」經過冬季一波波寒流洗禮過，不僅皮薄多汁，且價格合理，捨不得在年前購買高價蜜棗的消費…
http://www.top1health.cn/Article/101/23484
浪漫食尚！草莓芒果茶吃出鞣花酸

…之后」** 草莓屬鹼性水果富含維他命C，是「果中之后」，抗氧化力強。另外，其中所含黃酮類的花青素和鞣花酸，對人體助益不少。中國傳統認為，草莓性甘涼微酸，有清熱解渴、益氣養血、潤肺…
http://www.top1health.cn/Article/80/23347
有它就沒醫生！4個味增食養效用

…環、防止高血壓、抗老化。而味噌在熟成的過程中，也會產生具高抗氧化力的物質，因此能夠有效地延緩老化。 **效用4／預防代謝症候群** 大豆中含有不飽和脂肪酸，加上植物固醇和…
http://www.top1health.cn/Article/80/23157
吃巧克力像喝油　甩肥胖聰明5吃法

…化合物（flavonoids），是一種植物性化學成分，具有抗氧化力，可穩定血壓，改善血管內皮功能，減少血栓、氧化和發炎等。重要的是「如何聰明吃？」國健署提供5個挑選秘訣，讓…
http://www.top1health.cn/Article/101/23075
不只夏天要防曬？防光氧化傷肌膚

…、預防紫外線傷害，及血管和肌膚的抗氧化，都有幫助。蝦紅素的抗氧化力強，是維生素E的500倍，因此有「超級維生素」的稱號，並逐漸受到科學界重視。蝦紅素不僅侷限於鮭魚、龍蝦之中…
http://www.top1health.cn/Article/249/22820
臉色差好暗沉？提升抗氧化力變紅潤

…佳等「未老色先衰」的現象。想要改善上述問題，不妨從提升肌膚抗氧化力開始著手！ ![現代人快速的生活模式，容易加速身體的氧化速度，使「初老」症狀提早報到！][72556] …
http://www.top1health.cn/Article/249/22736
藜麥變身雞尾酒　蔬菜調酒新食尚

…麥變身雞尾酒的主角** 藜麥為什麼紅遍全美？由於藜麥富含抗氧化力，以及多種維生素，尤其是屬於低卡的食物，於是在美國逐漸以此取代傳統調酒中，常用以調味的高糖食材，成為雞尾酒的健康成…
http://www.top1health.cn/Article/320/22703