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「檸檬」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「檸檬」的資料

加班熬夜「太肝苦」！冬季護肝必吃6大食物

…大護肝食材，包括：優質蛋白質食物、十字花科蔬菜、綠茶、薑黃、檸檬和大蒜。 **1.優質蛋白質：**舉凡豆腐、雞蛋、牛奶、魚、芝麻等，都是對肝臟有修護功能的優良蛋白質食…
http://www.top1health.cn/Article/80/50589
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」

…汁】** **材料：**胡蘿蔔1又1╲2根、蘋果1╲2個、檸檬1╲2個、亞麻仁油(或荏胡麻油、紫蘇油)1小茶匙，或是半匙。以榨汁機低速榨成汁。 **做法：** 胡蘿蔔和蘋果要…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639
過年養瘦不發胖！中西餐減重攻略一篇搞懂

…點，整個套餐吃下來也常常熱量破表！ **清湯取代濃湯　檸檬汁橄欖油配沙拉** 張若偉中醫師提醒，玉米濃湯、海鮮濃湯、南瓜濃湯等西式濃湯，常常添加麵粉、牛油、奶油、鮮奶油調製…
http://www.top1health.cn/Article/320/50546
狂吃火鍋會腎結石？營養師：5招抗結石！

…等等，如果攝取過量容易增加尿中鈣質排出，並減少可以預防結石的檸檬酸。建議每天攝取0.8~1.0公克／體重的蛋白質（例如：60公斤成人即需要60*0.8=48公克的蛋白質），並且…
http://www.top1health.cn/Article/240/50539
降血脂金牌良藥！吳明珠：飯後喝山楂冬瓜湯

… 女中醫師吳明珠指出，山楂是天然的降脂藥，主要含有山楂酸、檸檬酸、脂肪分解酸、維生素C、黃酮、碳水化合物等成分，具有擴張血管、改善微循環、降低血壓、促進膽固醇排泄，以及降低血脂的…
http://www.top1health.cn/Article/82/50517
減肥就喝這1杯溫飲！檸檬、蜂蜜、肉桂溫飲，讓你瘦更快！

…快。大家熟知喝溫熱蜂蜜水減重，根據外電報導，營養專家表示，將檸檬、蜂蜜和肉桂，混合在1杯熱水中，溫熱的喝下肚，可以達到減肥目標。同時，這3種成分對於健康有益處，特別是能夠幫助消化，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50565
意想不到〜咖啡渣泡澡，瘦身又排毒！

…缸裡放40度的溫水，再滴入具有紓緩鎮靜效果的迷迭香精油，搭配檸檬精油約5滴，就能有效消除下半身水腫，並且去脂排毒。 **提升泡澡瘦身效果的秘訣** 如果想提升泡澡瘦身的效果…
http://www.top1health.cn/Article/248/50441
先別提紅豆、檸檬水了，你聽過喝地瓜水也會瘦嗎？

近年來最火紅的瘦身飲品莫過於檸檬水和紅豆水，不過除了這兩種眾所皆知的加味水以外，日本最新研究發現，將地瓜煮滾後，喝地瓜水，也能有體重控制的效果！ ![][116128] *…
http://www.top1health.cn/Article/101/50498
低卡焗烤鮭魚筆管麵　一個電鍋輕鬆搞定！

…保護皮膚不受紫外線傷害，減緩皮膚老化。另外，番茄中的蘋果酸、檸檬酸等有機酸能消除疲勞，促進鈣質吸收，具殺菌力。
http://www.top1health.cn/Article/399/50443
不必分場所！居家清潔5種實用清潔劑，便宜又好用

…種，建議搭配污垢的性質，用水適度稀釋後再使用。 **②檸檬酸** 酸性，具有分解水垢、次氯酸鈣的效果，針對用水的場所特別有效。可以抗菌、消臭。 **③小蘇打（碳酸氫鈉…
http://www.top1health.cn/Article/324/50462
高鈣食物第一名就是好？如何提升吸收率更重要！

…00至1000毫克，不宜過多。 **碳酸鈣VS檸檬酸鈣　含鈣量和吸收率大不同** 而在選擇鈣片時，則可諮詢專業藥師或醫師，依個人使用習慣和健康狀況選擇適當的鈣片…
http://www.top1health.cn/Article/80/50296
養生花椰菜吃膩了？達人推3吃法，美味又新鮮

… **★自製綠色美奶滋** **材料：** 蛋1個、檸檬汁或白酒醋1大匙、大蒜（依個人喜好）1片、鹽、胡椒各少許；初榨橄欖油2／3杯，時蘿、義式香菜等各2～3株。也推薦…
http://www.top1health.cn/Article/248/50407
避免乳癌惡化復發，必吃一點「苦」，多吃這種油！

…都有很強的抗氧化力。在植化素當中，近年討論最多的是「檸檬苦素類化合物」（Limonoids），有研究報導指出，柑橘和檸檬中含有一種稱為檸檬苦素類化合物的物質，在動物試驗中可…
http://www.top1health.cn/Article/315/50364
多囊性卵巢該怎麼吃？營養師黃曉彤推5食譜

…小黃瓜30公克 **沙拉醬／** 無糖優格50公克、檸檬汁兩湯匙、鹽少許 **調味料／** 黑胡椒粉 **作法／** 1. 酪梨、小黃瓜切塊；小番茄對半切；…
http://www.top1health.cn/Article/234/50345
減重消水腫神器！愛玉檸檬這一味還可美白…

…方」，並具有低熱量、高飽足感效果，可幫助減重。 **溫檸檬水　養生又瘦身** 中醫師吳明珠強調，從中醫的角度來看，檸檬屬性溫、味苦、無毒，具有止咳、化痰、生津健脾、安胎…
http://www.top1health.cn/Article/239/50348