抗氧化物 | 搜尋結果

「抗氧化物」搜尋結果

總共找到 861 筆符合關鍵字「抗氧化物」的資料

核災食品的輻射影響，有沒有食物可減輕傷害？

…足新鮮蔬果** 新鮮的蔬菜和水果含有豐富的維生素、植化素、抗氧化物等，能幫助人體對抗氧化傷害、促進整體健康。 **匯集各方意見　審慎評估調整** 想要降低輻射的影響，還是…
http://www.top1health.cn/Article/132/49034
抗癌、降血脂、抗氧化？柿子的秘密都在這

…C，含量比檸檬還多！而且，柿子還含有兒茶素、原花青素等強大的抗氧化物，而原花青素的抗氧化能力，更是維生素C的20倍、維生素E的50倍！日本、韓國、美國的科學家都積極研究柿子，網路上…
http://www.top1health.cn/Article/248/46892
【影音版】戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…量補充蔬菜、水果、豆類、全穀類，攝取更多的膳食纖維、維生素和抗氧化物，除了有益健康，對於減少菸癮和戒斷症狀也很有幫助。首先，多吃蔬果可以避免體質呈現酸性反應，使得尿液值偏向…
http://www.top1health.cn/Article/248/46857
【影音版】香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…連籽榨汁、不加糖、連同果渣一起喝)含有水果的維生素、植化素、抗氧化物等營養，天然的香甜滋味可以安撫情緒、滿足口腔慾望、轉移注意力，有利於對抗菸癮！  ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/46856
吃日本料理活得久！魚、味噌、海帶都是關鍵

…鬆的粉狀，散發一股沉穩的茶香。抹茶含有大量的兒茶素，是很好的抗氧化物，另外還含有較多的茶氨酸，有助於放鬆情緒、減少壓力。 **5.醃漬蔬菜** 日本料理總少不了一小碟漬…
http://www.top1health.cn/Article/132/45686
台灣人早餐當然要吃粥！秋冬養生從一碗粥開始

…，有「黑珍珠」之稱。紫米外層有一層薄薄的紫色外皮含有花青素類抗氧化物質，浸泡前只需用冷水輕輕淘洗，不要揉搓，以免營養素流失。食材／山藥110公克、桂圓乾15公克、紫米4…
http://www.top1health.cn/Article/248/45693
記憶也要抗老　地中海飲食、秘魯飲食啵棒！

…、核果、種子、香草植物。尤其是蔬果中富含維生素C、E，這些抗氧化物質（維生素C、E）是可以預防老化、增強記憶力、減少失智症發生的營養成分。尤其地中海飲食中包括：鮭魚、鮪…
http://www.top1health.cn/Article/31/44575
背上的烙印！骨刺該不該積極治療？

…習慣（運動以不會過度激烈為原則），加上均衡飲食，適度補充一些抗氧化物，減緩老化反應。而且在身體有不舒服狀況時，配合醫師的建議積極保養與治療，我們其實可以不必害怕骨刺找上門。 …
http://www.top1health.cn/Article/248/44611
提高長輩免疫力　必吃蛋白質＋抗氧化營養素！

…，破壞免疫系統，導致身體健康亮紅燈。隨著年齡的增長，人體生成抗氧化物質的能力也隨之下降，無法有效的消除自由基，因此可以透過飲食補充抗氧化營養素，幫助維持免疫能力。對老年人較…
http://www.top1health.cn/Article/253/44539
防癌又護肝！吃白花椰拌雞蛋沙拉，能提升肝功能

…即可。 **【小叮嚀】：** 雖然白花椰菜含有豐富的抗氧化物、維生素C、抗癌營養素，但也不能食用過量！由於花椰菜、高麗菜、羽衣甘藍等十字花科蔬菜中特殊的致甲狀腺腫素，容易影…
http://www.top1health.cn/Article/314/43482
吃素，可以降膽固醇？全素、蛋奶素OK

…維生素C、維生素E、ω-6不飽合脂肪酸。除此之外，更有豐富的抗氧化物質，有助於降低血中的總膽固醇、低密度膽固醇，以及控制體重。  ![研究指出，採用健康素…
http://www.top1health.cn/Article/240/43441
戒菸不必只靠意志力　每天喝杯果汁更給力！

…量補充蔬菜、水果、豆類、全穀類，攝取更多的膳食纖維、維生素和抗氧化物，除了有益健康，對於減少菸癮和戒斷症狀也很有幫助。首先，多吃蔬果可以避免體質呈現酸性反應，使得尿液值偏向…
http://www.top1health.cn/Article/189/43344
香菸.咖啡哥倆好？咖啡因害戒菸變得更難了！

…連籽榨汁、不加糖、連同果渣一起喝)含有水果的維生素、植化素、抗氧化物等營養，天然的香甜滋味可以安撫情緒、滿足口腔慾望、轉移注意力，有利於對抗菸癮！ **巧補B群鎂鋅　…
http://www.top1health.cn/Article/189/43357
吃燕麥片能讓腸道變乾淨？3祕密在這裡！

…蔬菜都含有豐富的膳食纖維、維生素、礦物質，以及被稱為植化素的抗氧化物質。加入什錦榖麥中一起吃，不僅對腸道的機能有加分作用，在抗老化或預防生活習慣病等方面，都可望能帶來各種相乘效果。…
http://www.top1health.cn/Article/248/43314
吃橄欖油才能防失智？苦茶油、麻油也行的通！

…礎，均衡攝取，多蔬果、豆類、未精製穀類。**研究發現，多攝取抗氧化物質豐富的蔬果可能有效預防腦部退化。另外，善用香草類食材調味，包括九層塔、茴香、迷迭香、百里香、鼠尾草、番紅花和葛…
http://www.top1health.cn/Article/80/43231