左手 | 搜尋結果 | 華人健康網

「左手」搜尋結果

總共找到 694 筆符合關鍵字「左手」的資料

趴睡助改善寶寶頭型？醫：正確擺位有效

…也不要固定一個方向，同理，抱著寶寶時也要不時交換他們的位置，左手臂換到右手臂、再換回來…等等。而寶寶脖子稍硬，可以直立抱著的時候，盡量讓他們離開嬰兒床，不要整天躺著。可以用嬰兒背帶…
http://www.top1health.cn/Article/251/28243
洗腎生命線！動靜脈廔管吻合術打通血管通路

…常以非慣用側之上肢末端為佳，例如：平常慣用右手，則手術時選用左手，以便於在透析過程中，慣用手仍可自由活動。  ![南投醫院腎臟科主任莊宗芳表示，動靜脈…
http://www.top1health.cn/Article/240/28178
KO關節疼痛！國標舞女王劉真教3分鐘RA捷舞

…擺出自信Ending Pose。在Ending Pose時，左手握住右手。 **注意事項：**動作時肩膀要固定，不可以亂動，只要扭動下半身。
http://www.top1health.cn/Article/164/28098
蘇迪勒重襲烏來　男5根手指開放性骨折

…水，當中大量的泥土、雜草、碎屑已經卡在患者的神經血管，特別是左手中指，已經斷成3截，僅剩皮膚連著末端。 **手指開放性骨折　用顯微放大鏡清創** 特別是，患者傷口面積大，包…
http://www.top1health.cn/Article/132/28102
針灸防媽媽手　5招擺脫甜蜜負擔

台南市1名50歲的女士左手腕橈側（拇指側）已疼痛1個月，大拇指持續外展外伸時覺得特別疼，而左手腕無力，到醫院檢查後診斷為媽媽手。經過中醫針灸兩個療程後，左手腕橈側疼痛約減輕一半，左…
http://www.top1health.cn/Article/239/28057
做俯臥撐與平板支撐　練出緊實胸肌

… **平板支撐變化三式** 側臥，兩腿併攏伸直，左手臂彎曲，支撐身體，前臂向前，與身體垂直。維持片刻，換另一邊做同樣姿勢。 **三、教練小提醒：** 1.做…
http://www.top1health.cn/Article/306/27990
孕婦下背痛夜難眠　5運動輕鬆搞定

…】：**雙腳自然盤坐，雙手放在雙腳膝蓋上，吸氣預備。吐氣，把左手放到右膝蓋，右手放身後，上半身向右扭轉30度，頭轉向右邊，下巴對齊右肩，停留3次呼吸。身體回正，換邊動作。可舒緩背部…
http://www.top1health.cn/Article/17/28010
孕吐纏身？3穴位消除噁心感

…1519] 3.由心窩往兩側滑動按摩。右手往左側腋下滑動，左手往右側腋下滑動，兩邊各進行5次。 **Point：** 配合噁心感出現的時機，於症狀較輕微的時段進行。輕搓時…
http://www.top1health.cn/Article/17/27930
腰贅肉怎麼減？4招讓你變身小腰精

…回與地板呈45度。吸氣，腰部以下穩固不動，身體向左邊扭轉，將左手放於右臀部後方，手肘彎曲。 3.換邊右腳收回與地板呈45度。吐氣，身體向右邊扭轉，右手轉過來放於左臀部後方。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/27843
成功架起比基尼橋　3動作滅腹贅肉

…作一** 1.平躺在墊上，右手往頭頂方向伸直貼平地面；左手平放在大腿旁邊，手掌輕貼地。 2.下腹用力抬起左腳想辦法讓右手碰到左腳掌，碰到再回到原位算一下，做10下。 …
http://www.top1health.cn/Article/306/27796
梨形身材好困擾？瘦身首重提臀瘦腿

…勢。來回做12-15次 **動作二：** 側躺，左手前臂貼地與上臂呈90度，雙腿併攏，右手貼緊大腿，收小腹，停5秒。下半身緩緩離地，收小腹，停5秒，回到開始動作，重複1…
http://www.top1health.cn/Article/306/27710
鋼鐵女孩莊雅菁　忍痛復健路（下）

…伸縮狀況無法預測，一旦停止就是前功盡棄。就好比當時我沒留意到左手腋下的新生疤痕，完全忽略伸展運動，以致左手腋下皮膚緊縮嚴重，至今都無法再抬高了。 **本文出自原水文化《酷啦！…
http://www.top1health.cn/Article/145/26669
運動前熱身暖肌肉　防拉傷加快燃脂

… ![][80494] 1.兩腿併攏站立，左小腿向後勾起，左手抓住左腳的腳踝處，並用力拉，使小腿肚與大腿緊貼。 2.停留幾秒，放下左腿，換右腿進行同樣動作。 **動作二*…
http://www.top1health.cn/Article/306/26610
7招瑜伽腿部拉伸　瘦出細直腿！

…面垂直。右腿膝蓋著地，小腿貼近地面。 2.右手搭在左膝蓋，左手放在後背，腰部向左扭轉，保持均勻呼吸5次。然後換另一邊進行同樣動作。 **第四招** ![][80385] …
http://www.top1health.cn/Article/306/26579
吃榴槤像在度假！榴槤達人就愛這味

…攝影／江旻駿）][80183] ![進入「莎瓦迪卡」店內，左手邊即可見到一整排的榴槤蛋捲和店家特製、用來搭配榴槤排骨湯的糖醋蒜頭。（攝影／江旻駿）][80261] ![「莎瓦迪…
http://www.top1health.cn/Article/320/26466