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关节若有“红、肿、热、痛”，小心类风湿性关节炎上身！根据美国运动医学会建议，类风湿性关节炎（RA）患者，应多做伸展及强化肌肉耐力的运动，有助于增加关节的灵活和柔软度，减少受伤的机率。亚东医院特别邀请国标舞蹈老师刘真示范“RA捷舞”3分钟，伸展患者的肌肉，远离关节疼痛。（影音提供／亚东医院）

劉真老師首創「RA捷舞」，力邀病友運動，遠離關節疼痛。（照片提供／亞東醫院）

亚东医院过敏免疫风湿科吴建升主任表示，类风湿性关节炎是由于免疫系统异常，引起关节自发性的发炎反应。临床上的表现为关节的“红、肿、热、痛”，民众可透过自我察觉4步骤，来检视是否有RA的可能性。

好发中壮族群　容易侵犯全身

目前在台湾约有10万人饱受类风湿性关节炎折磨，男女比例约为1：3，其中好发年层在40至60岁。尤其RA是一种顽固的慢性疾病，最常侵犯的部位是四肢小关节，其次是肌肉 、肺、皮肤、血管、神经、眼睛等，可算是一种全身性的疾病。

类风湿性关节炎症状多表现为关节疼痛、肿胀、僵硬及活动困难。部分患者还会引起病变，出现一种或多种症状，如：发烧、口干、眼干、贫血、类风湿结节、淋巴腺肿大、心包炎、肋膜炎、血管炎等。目前虽然尚未找到RA的确切病因，但研究表明与基因、环境及荷尔蒙有关。

口服生物制剂　改善关节疼痛

亚东医院过敏免疫风湿科张婷惠医生强调，目前治疗RA的药物选择非常多，轻、中度的患者通常依赖传统非类固醇消炎止痛剂（NSAIDs）、类固醇，或疾病调节抗风湿药物（DMARDs）来减缓关节疼痛及不适感，不过，每个患者疾病进程不同，少数可能因传统治疗成效不佳，而引起关节病变。