吃飯 | 搜尋結果 | 華人健康網

「吃飯」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「吃飯」的資料

快點許願！4個原則，2017的減肥願望必成功！

…所以可以公告給大眾，在臉書、Line上換上禁止餵食的圖片吧！吃飯時這些同儕同事還會取笑你：「阿不是在減肥，還吃這麼多？」，這不就是很好的提醒嗎？昭告天下吧！達到目標後，這些人還會對…
http://www.top1health.cn/Article/101/51003
寶寶看電視要注意！當心，過度易釀自閉、近視5危害

…**危害2：『容易造成兒童肥胖』** 有些父母會有給孩子邊吃飯、邊看電視的習慣，認為這樣他們會比較老實地坐在位置上吃飯，但是這樣的方式，則會使得孩童的注意力被電視拉走，往往便會在…
http://www.top1health.cn/Article/251/50996
用對方法！職業媽媽的孩子會跟其他孩子一樣好

…景是這樣的：下班回來，急忙去接孩子，然後回家就是一陣旋風式的吃飯、洗澡，因為想要盡量榨時間陪孩子玩、閱讀等等。通常就會一直趕一直趕，其實我們有另外一種方式。就是「與其什麼都做，不如…
http://www.top1health.cn/Article/251/50909
出門總是忘記帶鑰匙...增強腦力就從這招做起！

…部影片，敘述十大發生在你我生活中的健忘排行榜：才剛跟朋友約好吃飯日期，馬上就忘記是約哪一天？前腳才剛踏出門，門一鎖上才發現忘記帶鑰匙；才想到要講的事情，話到嘴邊又立馬忘記？朋友才念…
http://www.top1health.cn/Article/80/50946
忙到沒空吃飯！隨身帶這些小點心，快速補充體力

上班族工作繁忙，有時候一忙起來，連吃飯的時間都沒有！早上趕著開會，來不及買早餐，只喝一杯咖啡；中午應付客戶，午餐只用麵包果腹，下午餓了就隨便吃些餅乾。好不容易熬到下班，才發現自己整…
http://www.top1health.cn/Article/320/50860
OL必知！學會4技巧，轉換身份角色不NG

…人似乎早已遺忘他們的聚會模式很久了；用餐模式時，專心看著手機吃飯的人也不在少數。《不思考的練習》的作者小池龍之介表示：「用餐時只應專注於對農夫和廚師的感激，以及舌頭的觸感與…
http://www.top1health.cn/Article/318/50874
防血壓飆用喝的！每周喝1杯草莓汁防高血壓

…碩渠醫師強調，草莓含有豐富的維生素C，其含量比檸檬高，建議於吃飯前後2小時內吃草莓，可有效促進當餐鐵質的吸收，預防貧血。另外，膳食纖維是草莓主要的營養成分之一，可促進腸胃道…
http://www.top1health.cn/Article/320/50791
瘦身、抗老就靠這1杯！名醫超有效「血管回春法」

…池谷敏郎醫師從40多歲開始，早餐內容就一直是蔬果汁，且到中午吃飯前都不會感到肚子餓，可以專心工作。他表示，基本上，生吃蔬菜或水果，能更有效率地攝取其中的營養素。這是因為食材…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639
起床時的不適與倦怠，就用這些食物營養來一舉克服！

…* 放慢盥洗速度，緩和急躁的交感神經！有時候早上來不及吃飯，只能喝 1杯水的時候，就利用盥洗的時間來重整自律神經吧！靜下心來慢慢刷牙也不過多花幾分鐘的時間，卻能讓呼吸變得沉穩…
http://www.top1health.cn/Article/248/50679
老覺得疲憊不堪？元氣不足毒體質，這樣調顧健康

…要的垃圾排出──這一連串的循環是很重要的關鍵，為此必須「好好吃飯，好好從食物中獲得能量（氣）」，這就是這類型朋友的首要任務。 **有這些症狀時** - 臉色很差 - 容易…
http://www.top1health.cn/Article/248/50660
拒絕易胖體質！每個人都辦的到秘訣是它...

…易發胖的飲食順序** 吃太快容易脹氣，還是造成肥胖的源頭！吃飯吃很快的人，往往在「吃飽了」的訊息還沒傳到大腦的飽食中樞之前，就已經吃下過量的食物。再加上容易導致交感神經過度亢奮，…
http://www.top1health.cn/Article/101/50609
讓你越來越胖的秘密，營養師這樣說…

…者一杯珍珠奶茶，有點罪惡感，所以你認為自己晚餐少吃一點、不要吃飯應該就可以 cover 過來了吧！但事實上，你吃的是熱量超級高的「地雷食物」，這些食物的熱量遠比一碗飯來高出許多，所…
http://www.top1health.cn/Article/320/50594
月經週期減重法！吃牛肉、海帶調理易瘦體質

…瘦身的效果，不管是生理期還是平常日子，都會限制自己的飲食，不吃飯、不吃肉、不碰油，長期下來營養不足、不均衡，反而造成內分泌失調，熱量攝取得再少還是「瘦」不了！ **充足營養搭…
http://www.top1health.cn/Article/248/50570
吃水果補鐵，黑葡萄第一名？錯了！他才是老大…

…形成不溶解的鐵-單寧複合物，將會降低身體對鐵質的吸收力，所以吃飯前後要盡量避免濃茶及咖啡。若沒有營養師及醫師的建議，民眾千萬不要自行服用鐵質補充劑，鐵質過量輕則便祕，重則刺激腸胃黏…
http://www.top1health.cn/Article/101/50485
都是they 的錯！4個步驟，教孩子面對挫折

…摔倒。但是摔倒時，您會不會一個箭步衝過去給他「秀秀」？剛在學吃飯的時候，一定搞得到處都是，您又是怎麼處理的呢？  ![][114742] 我家兒子，…
http://www.top1health.cn/Article/248/50380