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…患者已罹患有心血管疾病(冠心病、腦部或周邊動脈血管疾病),而動脈硬化是造成糖尿病患者死亡的最主要原因;75%是死於冠狀動脈硬化,25%是死於腦部或周邊動脈血管疾病,大於75%之糖尿…
http://www.top1health.cn/Article/248/51428…固醇含量偏高的因素。一般認為,血液中膽固醇含量增加,容易導致動脈硬化,因此很多人對於膽固醇抱持著排斥的態度。 人們希望有一種油沒有飽和脂肪酸和膽固醇,同時又方便好用,於是開發…
http://www.top1health.cn/Article/232/51314…,有助矯正歪斜的骨盆,除了能緩解腰痛,還能改善關節僵硬、預防動脈硬化。國內職能治療師則認為,經常做伸展操有益健康,但是,是否有助於解決上述的症狀,恐仍待實證,而且「劈腿伸展操」對於…
http://www.top1health.cn/Article/167/51198…生素這些營養,具有幫助食物消化與燃燒脂肪的效果,也能有效預防動脈硬化、高血壓、糖尿病與緩解便祕,還能將毒素排出體外。 蘋果的多酚具有超強的抗氧化力,除了能預防體內氧化與高…
http://www.top1health.cn/Article/248/51233…著食物被吃下肚後會促使身體膽固醇氧化,附著於血管壁上形成粥狀動脈硬化,提高罹患心血管疾病的風險。 **半熟蛋太美味?小心暗藏沙門桿菌** 不少人喜愛的半熟蛋,最好也…
http://www.top1health.cn/Article/248/50867…藻多糖昆布素,其作用類似肝素,可防止血栓和血液黏性增加,預防動脈硬化。 <!--more--> ![大蒜可以幫助調節血脂,減少血栓的形成。][117042] **3.膠質…
http://www.top1health.cn/Article/258/50808…的礦物質和生物鹼,食用白木耳能達到治療氣管炎、降低血壓、防止動脈硬化的效果。 由此可知,雖然黑木耳和白木耳對於心臟血管健康的照護出發點略有不同,但同樣都能發揮不錯的保健效果,…
http://www.top1health.cn/Article/248/50698…用。 經證實,薑能降低血小板黏稠度,而且也許能因此降低動脈硬化的風險。它是鎂、錳、鉀、銅和維生素B6的優質來源。薑是以現磨、乾粉或做成茶的世界性最佳癒療食物之一。記住,薑所含…
http://www.top1health.cn/Article/308/50728…量,長期不僅會造成血壓上身,增加腎臟和心血管的負擔,造成冠狀動脈硬化、中風、腎臟衰竭等疾病,最近美國哈佛醫學院在一項為期25年的研究更發現,長期食鹽或鈉攝取過量,可能增加「過早死亡…
http://www.top1health.cn/Article/80/50559…神經出問題等2種因素所導致。若為血管引起的腳麻,恐和糖尿病與動脈硬化相關;若血糖控制不佳時,就會誘發周邊血管病變,建議應配合飲食和運動的方式,可有效舒緩症狀。 另外包括腰部椎…
http://www.top1health.cn/Article/167/50643…圖片提供/不失智的台式地中海餐桌)][116276] **動脈硬化vs.滋海默症** 劉秀枝醫師說,一般最常見的失智有兩種,一種是因為腦血管阻塞,引起腦中風;另一種是腦細胞…
http://www.top1health.cn/Article/176/50566…了可以攝取到蔬果的維他命、礦物質、多酚外,同時還可補充能抑制動脈硬化惡化的「Omega-3脂肪酸」。 「不能用果汁機取代榨汁機來打蔬果汁嗎?」他認為,用果汁機打出來的蔬果汁膳…
http://www.top1health.cn/Article/320/50639…,吸收率高達95%以上,易於消化吸收,不會沉積在血管壁上,是動脈硬化的改善劑。 **黑豆的升糖指數低 適合控血糖、減肥者食用** 此外,研究發現,黑豆的升糖指數低,只有18…
http://www.top1health.cn/Article/101/50534每次提到降膽固醇的食物,想必大家第一個浮現在腦海裡的絕對是燕麥無誤!其實會這麼想也不是沒道理,除了因為廣告效果很好,讓民眾有「燕麥=降膽固醇」這種根深蒂固的觀念,再加上燕麥本身的確…
http://www.top1health.cn/Article/28/50684…固醇過高,增加高血壓、冠心病的發生率。特別是,本身已有三高、動脈硬化、冠心病病史的者更不建議攝取。 **營養師教你正確吃!這樣做大啖雞肉無負擔** 除了叮嚀少碰油脂含量高的…
http://www.top1health.cn/Article/248/50554