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「元氣」搜尋結果

總共找到 696 筆符合關鍵字「元氣」的資料

薑蒜粥治感冒？營養師：煮法是關鍵

…起吃下肚，才能同時攝取到香菇的多醣體和雞肉的蛋白質，幫助提升元氣。 **6.注意保暖：**善用圍巾、口罩、襪子、帽子、暖暖包等小物，避免寒氣入侵而感冒。泡溫泉時不要在密閉空間，且…
http://www.top1health.cn/Article/80/34186
流感發威！防併發細菌感染致死率高

…感病毒不僅症狀較嚴重、病程也較久，而身體為對抗難纏病毒，容易元氣大傷、免疫力下降。此時鼻咽內伺機而動的肺炎鏈球菌，就像有了前驅部隊幫忙助攻，免疫系統已被病毒猛攻一輪，細菌再進攻虛弱…
http://www.top1health.cn/Article/240/34220
男性更年期不怕　教你聰明補睪固酮

…1.是否有性慾(性衝動)降低的現象？ 2.是否覺得比較沒有元氣(活力)？ 3.是否有體力變差或耐受力下降的現象？ 4.的身高是否有變矮？ 5.是否覺得生活變得比較沒樂趣？ …
http://www.top1health.cn/Article/5/34057
猴塞雷！熱量減半輕食年菜這樣煮

猴塞雷！猴年怎麼吃出元氣，特別是健康年菜怎麼兼顧，令家庭煮婦們非常困擾。根據國民健康署的資料顯示，10道中式筵席菜的熱量1人份就可能高達1600大卡，為了健康吃無負擔，營養師教大家…
http://www.top1health.cn/Article/320/33913
想要強身補元氣　吃蔬菜燉牛肉就能辦到

…，加入鹽、米酒、胡椒調味即可。 **養身Tips：讓人元氣滿滿的好吃料理** 洋蔥的營養成分豐富，除了可以強身的黃酮及含硫化合物外，洋蔥還提供鉀、維生素C、葉酸、鋅、硒，及…
http://www.top1health.cn/Article/320/33892
想不到〜下跪也能減肥　吳明珠教養脾術

…「動」。特別是，走路慢跑、仰臥起坐及下跪等3招，更是加強脾胃元氣、伸展胃經及消除贅肉的良方妙藥，不僅可消脂，更可遠離《久坐傷脾》夢魘。 ![中醫師吳明珠（如圖）強調，久坐不動容易…
http://www.top1health.cn/Article/188/33868
通宵派對好傷身？三祕訣健康慶跨年

…知！ **熬夜危害：通宵開趴好傷身！小睡一會補元氣** 平時因為工作或課業而熬夜，到了派對又想通宵慶祝嗎？其實缺乏睡眠不只會導致疲勞，更重要的是讓抵抗力下降，不…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765
身體的充電寶！天然提神飲幫你補元氣

冷冷的天氣，好想一直待在溫暖的被窩裡不出來啊！如此適合賴床的季節，就連坐在辦公室上班時都忍不住哈欠連連…。冬天需要提振精神，上班族最需要學幾招可以提升精力的小方法，相信不少人都試過…
http://www.top1health.cn/Article/318/32687
甩掉疲勞氣色好　蜂蜜讓你「回春」

…素和純質的「回春食物」，能讓身體得到真正的滿足，不僅可以增加元氣，還能甩掉疲勞，讓身體變強、氣色變好！ **蜂蜜營養價值高　適度飲用有助「回春」** 日本醫學博士連…
http://www.top1health.cn/Article/248/30416
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…、柑橘和葡萄柚的香味能提升百分之50以上的工作效率，讓人充滿元氣。此外，薄荷所帶來的清涼感也是對抗頭暈悶熱非常好的選擇。  ![][89030] …
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
冬天一到就手腳冰冷？5秘訣報你知

**【核心提示】：**很多女性、老人和體弱者到了冬天，會出現全身發冷、手腳冰冷的症狀，。這是陽虛所造成的。手腳冰冷該怎麼緩解？ ![][87756] 諮詢醫師：蘇婷／中…
http://www.top1health.cn/Article/248/30233
抗癌免疫力缺不得　鮮菇椰奶雞補元氣

走一趟癌症門診中心，總會看到一群臉頰消瘦的病容，踩著緩慢的步伐，在醫院間穿梭，而「活下去」是他們共同的殷殷期盼！然而，臨床發現許多癌友因為營養缺乏，造成免疫力低下，身體失去打敗癌細…
http://www.top1health.cn/Article/308/30026
終結口腔旱象！人體治水專家提醒要喝對茶

…煮成300至500c.c.茶飲，一天飲用一杯即可，可提振體內元氣，調節氣血運行，進而幫助解渴。
http://www.top1health.cn/Article/258/30034
對抗手腳冰冷　李郁佳：熱敷按揉小腿肚

… **2.氣海穴：**屬任脈，位在肚臍以下1.5寸處，為人體元氣匯集的地方，可說是調理人體氣血要穴。 **3.關元穴：**屬任脈，位在肚臍以下3寸的地方，為關藏人體元氣的穴點，…
http://www.top1health.cn/Article/240/29810
拒當「乾」妹妹！女中醫分享美肌調養秘訣

…，我會為自己燉煮一些藥膳和茶飲，作為身體的基礎保養，且每日的元氣和美麗的肌膚養成，就在這些細節裡！ ![][85551] **保養以「滋潤」為主，肌膚自然透亮** 我們肌…
http://www.top1health.cn/Article/80/29273

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