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…**9.酒精及含果糖飲料:**酒精及含果糖飲料在體內會代謝為乳酸影響尿酸排泄,並且本身會加速尿酸的形成,故患者應避免酒精及含果糖飲料(碳酸飲料、柳橙汁等),尤其是啤酒最容易導致痛風…
http://www.top1health.cn/Article/101/46884…腸道健康,自然能遠離腸道疾病的威脅。其中正確補充有益菌,例如乳酸菌、酵素、果寡糖等對於身體有益處的好菌,是不可或缺的法寶。 ![][112273] **改善便祕:從飲食、生…
http://www.top1health.cn/Article/140/46846…會轉換成脂質囤積於肝臟、生成自由基誘發發炎反應,也會增加體內乳酸生成,妨礙尿酸排出,引發痛風急性發作。 不過只要把握好「輕補」三原則:減鈉、減油、不過量,少用醬料和鹽、減少用油和…
http://www.top1health.cn/Article/320/46817…哪一個國家的發酵食物,製作原理基本上都差不多,主要是利用包括乳酸菌、酵母菌、醋酸菌、麴菌等微生物,把原料加以分解、代謝後,產生對身體有益的營養物質。 **【發酵食物4大特性】…
http://www.top1health.cn/Article/355/46844…含好菌 還能補充蛋白質** 至於優酪乳和優格,都是牛奶經過乳酸菌發酵後的食品,是優質蛋白質的良好來源。在發酵過程中,牛奶中一部分的乳糖被分解成乳酸,有利於腸胃吸收,患有乳糖不耐症…
http://www.top1health.cn/Article/132/45670…*方案2:補充益生菌也行的通?** 正常陰道內存在正常乳酸菌叢,它使pH值維持在3.8至4.2的弱酸性環境,形成天然防護屏障,可抑制致病菌過度繁殖,預防感染發炎及老化乾燥的提…
http://www.top1health.cn/Article/10/44628… **★韭菜泡菜煎餅** 韭菜+豬肉(維生素B1)+泡菜(乳酸菌)=解除便秘。 **材料(2人份):** 韭菜1把、泡菜(巿售品)80公克、豬絞肉50公克,鹽、胡椒少許,麵粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/45679…物。不過汗液的99%以上都是水,剩餘極少部分溶質包括礦物質、乳酸、尿素及其他極微量的代謝產物。這些溶質中絕大多數來源於血漿,但濃度遠低於尿液[3][4],因此所謂出汗的「排毒」作用…
http://www.top1health.cn/Article/145/44578…」材料有現磨無糖黑豆漿800C.C.~1000C.C.、市售乳酸菌粉1~2小包、藍莓1/2杯。][111229] **藥補不如食補!營養師授2護眼料理,營養又美味** 除了提供…
http://www.top1health.cn/Article/80/43440…就沒有餘力保護自己,抵抗力也就下降了。 **營養素5/乳酸菌** **食物來源:優酪乳、優格、泡菜、納豆** 乳酸菌是維持腸道健全很重要的益生菌,其維持腸內菌叢完整的主要…
http://www.top1health.cn/Article/253/43471…[111112] **綠茶優酪乳** 利用優酪乳中大量的乳酸菌,輔助調節腸內菌相;綠茶粉的纖維及茶鹼,增加糞便體積,並刺激腸道蠕動。 材料:綠茶粉10公克、優酪乳200毫升 …
http://www.top1health.cn/Article/30/43444…字醫師提醒,別隨意為了去除異味而灌洗陰道,以免陰道內的好菌—乳酸菌被沖洗而出,增加感染陰道炎的風險。(圖片提供/羅英宇醫師)][109860] 女性朋友罹患陰道炎,困擾的是陰…
http://www.top1health.cn/Article/10/43350…集中。 **研究:高強度運動後飲用雞精 加速血液中乳酸及血氨排除** 另外,還有一項有關運動後與飲用雞精的關係研究,也有意外發現。許多跑完馬拉松的人,因為乳酸堆積,比賽…
http://www.top1health.cn/Article/318/43366…菌,藉此提升腸胃道消化功能和身體的免疫力。一般常見的益生菌以乳酸菌為主,以下列舉五種: **常見五種乳酸菌 各自功效搞清楚** 1.嗜乳酸桿菌(Lactobacillu…
http://www.top1health.cn/Article/248/43132…料的攝取,無論是否有利用「健康」當成宣傳的手段,像是果汁或是乳酸飲品,攝取其中的糖份,長期下來都會「養壞」孩子的味口,造成日後容易把超額的熱量吃下肚。即使長大後,想再用代糖去矯正飲…
http://www.top1health.cn/Article/101/43206