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「面条」搜寻结果

总共找到 447 笔符合关键字「面条」的资料

减重不挨饿！9低卡食物轻松吃

…根茎经去皮、烘干磨成粉后，再加工即可制成蒟蒻食品，包括甜品、面条及素肉等。蒟蒻几乎零卡路里，并且不含脂肪，却含有丰富纤维，可在肠胃内吸收水份，食用后易有饱足感，多吃也不怕。蒟蒻也具…
http://www.top1health.cn/Article/101/19497
吃钙片助减重？专家：恐增结石风险

…油质含量食物摄取量较多的西方人使用。对于三餐饮食中多以米饭、面条等碳水化合物为主食、高油脂摄取量少的东方人来说，较不适用。最重要的是，关于吃钙有助减重的说法，国际上尚无相关人体试验…
http://www.top1health.cn/Article/248/19445
餐前吃2轻食料理　降食欲饭量少

…丰富，能增加饱足感的食物，就能有效减少其他食物，例如，白饭、面条等主食的摄取。 ![番茄不但含有丰富的茄红素，当中的钙质含量也相当丰富。][60265] **番茄小黄瓜沙拉…
http://www.top1health.cn/Article/320/19431
碳水化合物致糖尿病？来源才是关键

…食处方，他们也会要你限制淀粉类食品，例如面包、马铃薯、米饭和面条，因为淀粉在消化道里会分解而释放出糖分。这似乎很有道理，假如你身体不能处理糖分，你就要小心不要吃进过多糖分以…
http://www.top1health.cn/Article/333/18992
恐怖外食最碍肝！护肝甩掉油盐糖

…明治加一杯奶茶，中餐则吃锅贴配豆浆，或一般便当；晚餐则经常吃面条，餐与餐中间必吃点心与宵夜，买完便当顺便买一杯含糖手摇饮料，结果体重往上飙升之外，还会感觉疲劳、心情不佳、皮肤变差等…
http://www.top1health.cn/Article/248/18935
三大减重密技！陈昭荣怒甩14公斤

端午节即将到来，许多人担心发胖，看着粽子只能流口水，但是，艺人陈昭荣竟然表示可以边吃粽子边享瘦，到底他是如何办到的？颇令人好奇！他靠着三大减重密技，从80公斤一路减到66公斤，怒甩…
http://www.top1health.cn/Article/320/18808
午晚餐怎么吃不胖？自助餐最多样

…小羊排等肉类都可以吃。义大利料理中的含醣菜色较多，例如面包、面条、披萨、炖饭等，只要避开这些食物，其他都可以吃。适合享用的前菜包含生火腿、香肠、肉类或生切鱼片；主菜则有义式海鲜汤、…
http://www.top1health.cn/Article/294/18766
白菜取代面条　低醣饮食更享瘦

我们也可以用白菜或豆芽菜代替面条。请将白菜切成细丝，配上各种义大利面酱，便能品尝白菜独特的清爽口感。若以平底锅拌炒，请使用橄榄油，橄榄油多半用于地中海料理，对健康十分有帮助。由于白…
http://www.top1health.cn/Article/294/18716
瘦身能量加倍！认识浓缩食物

…意搭配。相信大家都曾吃过肉搭配马铃薯──其实鱼配米饭、鸡肉配面条或面包配乳酪也都是一样的道理。想像一下你正在吃牛排，以喜欢的方式料理后享用，牛肉进到胃里，这种浓缩的蛋白质需要特定消…
http://www.top1health.cn/Article/333/18661
吃太多米饭面条　越容易生病

饮食模式摄取了大量醣类，并指出这种饮食方式会导致血糖及胰岛素定期上升，易造成糖尿病、冠状动脉疾病、癌症、老化等，有害人体健康。」因此该书指出：「自人类发明农业以来，生活都以榖物为基…
http://www.top1health.cn/Article/294/18592
吃好食！多吃天然无毒食物

…糖果、面包、凤梨酥、蛋糕、汽水、可乐、番茄酱、火锅料、肉圆、面条、豆花……等，事实上我们生活周遭有99.8％的食物都是这一类。这一类食物因为加工的过程，多会添加很多对身体有害的化学…
http://www.top1health.cn/Article/269/18459
晚餐这样吃！职场孕妈养胎不养肉

…生素的摄入，尤其是叶酸的摄入。 **推荐晚餐食谱：**面条＋胡萝卜甜椒炒肉丝＋豆腐鱼头汤；加餐为苹果。营养点评：怀孕早期，孕妈们会出现呕吐、恶心、味口不佳等许多不适反应，…
http://www.top1health.cn/Article/17/18461
香草的故乡！义大利的调味香料

…-> **【菜色】** 【义大利肉酱面】材料：义大利面条500g、绞肉300g、蒜末2T、洋葱1个（切细丁）、番茄粒800g、起司粉适量 ○1 料：红酒1T（或一般料理酒…
http://www.top1health.cn/Article/289/18399
清明「馅」阱多　市售润饼＝2碗饭

…较湿润，而且饼皮较小、馅料种类较少；南部润饼份量十足，甚至连面条都包进去了，这是因为南部人吃润饼有着「祈求丰收」。国民健康署社区健康组陈延芳组长指出，润饼是以极薄的面饼为皮…
http://www.top1health.cn/Article/313/18144
牙齿矫正期重清洁　饮食小常识

…，应该要从软、流质的东西开始，饮食上需注意以软面包、稀饭、软面条等易咀嚼的食物会比较好，另外再补充牛奶、蔬果汁等。另外也有些人会对冷热敏感，所以尽量避免喝太冰、太烫的食物为…
http://www.top1health.cn/Article/273/18003