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「高糖」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「高糖」的資料

「鉀」不飽好疲勞？營養師教2道私房料理，吃出滿滿活力

…果： **原則1：**戒菸戒酒、保持適當體重，少吃精緻高糖、高鈉食物。 **原則2：**養成規律運動的習慣，有助加強代謝、增加活力。 **原則3：**中午不妨可適度午休…
http://www.top1health.cn/Article/80/57150
睡前想東想西好煩躁　5大快樂食物舒緩憂鬱！

…師推薦５大快樂食物，幫你維持好情緒！ **高油高糖精緻食品開心不成反增肥** 想要提振精神，不少人的反射動作就是拉開抽屜，狠狠嗑掉整條巧克力，再去樓下蛋糕店選一顆…
http://www.top1health.cn/Article/320/57103
這3種食物沒你想像中健康　當心越吃越肥！

…家認為健康，但其實暗藏地雷的呢？ **1. 早餐穀片／高糖份** 有人喜歡在早上用牛奶泡一碗穀片當早餐嗎？有些還添加了果乾、堅果，感覺就很健康，讓人放心地一口接…
http://www.top1health.cn/Article/132/57088
大蒜護肝、降膽固醇…做到這1招吃出滿滿抗癌力

…病，致死率非常高** 現代人飲食精緻，長期攝取高鹽、高油、高糖的食物，慢性病及心血管疾病的人口也因此居高不下。根據衛福部統計資料顯示，105年十大死因中，包括：心臟疾病、肺炎、腦…
http://www.top1health.cn/Article/101/57066
「不舉」誤信偏方　六旬翁花百萬換來一場空

…、酗酒、熬夜、缺乏運動，還有飲食失衡，包括攝取過多的高熱量、高糖分、高膽固醇等飲食，加上過胖，導致不舉、硬度不夠。研究顯示，代謝性症候群男性在性事上容易遭挫折，勃起功能障礙…
http://www.top1health.cn/Article/5/57030
子宮肌瘤可以吃豆腐、喝豆漿嗎？勿忘飲食7原則！

…能會促使子宮肌瘤長得更快，尤其是動物性油脂應該要盡量減少。而高糖、高脂肪的甜食應該也都要避免。 PS：除了豬油、牛油外，食物中還有很多動物性油脂是我們容易忽略的，如：皮、軟骨、肥…
http://www.top1health.cn/Article/320/56991
發燒腸瀉、糞水噴發…發炎性腸道疾病5大警訊別輕忽

…傳因子等有關。台灣盛行率快速上升，推測和飲食逐漸西化，高脂、高糖食物攝取較多，以及環境衛生改善即過度乾淨有關。現在都會小孩子所處環境都非常乾淨，東西一掉地上不敢吃、接觸人群…
http://www.top1health.cn/Article/30/56957
追求窈窕別犯NG行為！降低體脂率才是決勝關鍵

…人體正常生理功能，造成免疫力下降，經常生病。而許多水果都含有高糖，不利血糖控制，更會產生溜溜球效應。此外，每天大量攝取綠茶，誤以為其中兒茶素有助燃脂，讓吃進肚子內的油脂都可…
http://www.top1health.cn/Article/101/56914
壯男視網膜病變，影像扭曲變形…光動力雷射治療有解

…。若不慎罹病，除了該積極就醫治療，術後更應禁止咖啡因、酒類、高糖、高脂等食物，學習放鬆減輕壓力，並充分休息，才能使預後良好。
http://www.top1health.cn/Article/248/56918
吃下速食之後的身體變化

…炎情形仍有可能持續。作者表示，當小鼠食用不健康的高油高糖飲食，其血液中特定免疫細胞數量出現預期之外的增加，類似於體內出現細菌感染時的情況。研究刊登在《Cell…
http://www.top1health.cn/Article/248/56753
吃太多胃腸打結、脹氣好難受？薑茶加這一味快速緩解

餐後常感腸胃「堵堵」、胃部隱隱作痛？小心，恐是暴飲暴食、高油高糖食物食用過量種下的後果！中醫師表示，想要改善消化不良、胃脹氣等「胃腸打結」症狀，除了不適期間飲食保持清淡外，不妨自製…
http://www.top1health.cn/Article/239/56816
柑橘全身是藥！橘皮2茶飲止胃寒、治感冒

柑橘象徵「大吉大利」，頗受大家歡迎，自用送禮兩相宜。但是，新北市中醫師公會常務理事、中醫師沙政平提醒，雖然柑橘養生功效多，可說「全身是藥」，但因性味偏涼，吃多了反而容易傷害脾胃系統…
http://www.top1health.cn/Article/320/56789
不要再用節食自我懲罰了！營養師教你，放縱大吃後的「補救法」

…趙函穎營養師提醒，傳統年節菜色原本就比較容易出現高油、高鈉、高糖的問題，如果再加上因個人口味偏好導致的「偏執系飲食」，更容易累積身體的健康負資產。 **●肉食族：**紅燒豬腳…
http://www.top1health.cn/Article/101/56835
跌破眼鏡！2018年最佳飲食是他，生酮飲食吊車尾

…、水果、全穀食物與植物性蛋白質，靈活運用在各種飲食取代高脂、高糖。因此，日常飲食不必完全排除動物性肉類，而是靈活運用蔬食獲得天然植物性化學物質、微量營養素、膳食纖維…等，帶給身體健…
http://www.top1health.cn/Article/320/56672
破除壓力3大魔咒：壓力肥、壓力痛、壓力癢

…、血糖的食物，就會讓人有暫時紓壓的效果。偏偏這一些食物多半是高糖、高油、低營養的垃圾食物，於是攝取過量，便在體內累積成脂肪，形成壓力肥。另一個造成壓力肥的原因，是一旦身體運…
http://www.top1health.cn/Article/248/56685

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