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日前刚好受邀参加了亲子天下的调查发布会，在发布会上也看到了偏食儿、零食儿状况十分严重，数据显示有57%的小孩有偏食习惯，且有47%的小孩每周会吃2次零食。

其中大多都是高油、高盐与高糖的食物，像是含糖饮料、薯片、饼干、糖果与巧克力等等，这都带来热量、钠的健康负担！

目前，含糖饮料非常盛行，家长不注意或是没有危机意识，就很容易让儿童喝到许多含糖饮料！到底我们小孩子面临的含糖饮料问题有多严重？

含糖饮料除了造成小孩肥胖以外，还有什么成长面向的风险呢？借由这次的分享，也要唤起爸爸妈妈们对小孩健康的重视！

超过1/4的儿童每天会喝1-2次的含糖饮料，是小孩身高的隐形杀手！

因为参加了发布会，我认真的再看了一下相关调查，发现小孩子摄取含糖饮料的问题远比我想像中的严重！

在最新的台湾民众营养调查中指出，有超过25%的学龄儿童（7至12岁）每天至少会喝1至2次的含糖饮料，有近10%会喝超过2次，让小朋友很容易获取太多的糖而导致健康及成长问题！