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「食療」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「食療」的資料

港式煲湯大絕招！5個技巧鮮味營養不打折

…，也能適度加入紅棗、陳皮、薑、蔥、枸杞等中藥材一同煨煮，達到食療保健的作用。舉例來說，瘦肉燉杏仁有降火解燥熱的作用，豬肚燉蓮子可以養胃，當歸排骨湯能補血行氣，紅白蘿蔔豬肉湯…
http://www.top1health.cn/Article/248/50199
吃薏仁去濕消腫？紅薏仁調解免疫更營養！

…出好血氣，做享瘦美人：行氣、補血、調經、養顏全方位中醫調養與食療》**
http://www.top1health.cn/Article/145/50334
進補靠大魚大肉？吳明珠：素食者吃對3料理抗寒

…出，冬天進補除了常見的薑母鴨、麻油雞、羊肉爐等坊間常見的藥膳食療方外，中藥材中的黃精、杜仲、何首烏、黃耆、當歸、枸杞子、老薑、胡椒、小茴香、苦茶油、麻油等，也都是很好的養血、補腎食…
http://www.top1health.cn/Article/239/46955
面對肥胖的真相(一)：少吃一點就能減肥？

…e Bistrian）所主持的，他們設計每天攝取600大卡的食療法治療肥胖患者，效果非常顯著，治療了數千個患者，其中一半減輕了18公斤。但是他們最後放棄了這種療法，因為不可能期待患…
http://www.top1health.cn/Article/240/50115
【影音版】眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…的食物即可緩解，若症狀較重，則需中藥調理。另外，藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、黃耆、何首烏、黑芝麻、核桃肉等，可取少量煎湯代茶飲，或與食材燉煮，用於眩暈的改善與預…
http://www.top1health.cn/Article/140/50130
冬天手腳冰冷，抗寒先補腎！喝栗子養生湯不怕冷

…，初冬之際若能適度食用有能益氣、補腎之效的栗子，就是相當好的食療方式。 **補腎吃栗子憂消化不良？「補腎養藏湯」全家大小都能喝** 不過，中國食療養生專家陳允斌營養師在其著…
http://www.top1health.cn/Article/80/46951
韓國瘦身女王1天吃20克糖，月狠甩12公斤！

…中含有的「糖分」。韓國1名知名電視節目製作人，採取控制糖分飲食療法，大約1天攝取20克糖之後，在短短1個月即甩掉身上12公斤！曾經嘗試過「單一食物減肥法」、「1天吃一餐…
http://www.top1health.cn/Article/101/46941
體重很難減？過敏原可能是關鍵！

…ome)、動脈血管粥狀硬化、體重等，而透過排除敏感性食物的飲食療法(elimination diet)，可以讓症狀及生活品質獲得明顯改善。在門診我常常衛教患者：吃對食物、吃…
http://www.top1health.cn/Article/248/48019
讓感冒快快好！天冷吃青蔥炒肉就對了

…述好處外，日本知名營養管理師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配，吃出意想不到的防病力！》一書中也提到，青蔥的蔥綠中含有豐富的β-…
http://www.top1health.cn/Article/80/46909
巧吃蘆筍增體力除疲勞　天門冬胺酸功不可沒！

…3脂肪酸）＋萊姆（維生素C）。 **本文出自台灣廣廈《食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配，吃出意想不到的防病力！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/46968
就愛吃肉！想買新鮮肉品你選對了嗎？

…壞，所以儘量挑選新鮮的肉質。 **本文出自台灣廣廈《食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配，吃出意想不到的防病力！》**
http://www.top1health.cn/Article/248/46889
乳癌病友不能吃當歸？這樣吃，不會越補越大洞

…因此，並不會引發太大的負面反應。然而，若是考慮要長期使用某類食療來養身的話，建議必須遵從專業中醫師的指導，千萬不可聽信誇大的言詞，否則相當容易陷入「越補越大洞」的危機之中。 …
http://www.top1health.cn/Article/259/46841
防產後肥胖　山藥大棗粥健脾利濕消水腫

…部材料放入瓦煲內，加水煮約1小時，調入白糖即可供食。 **食療功效：** 補益肺腎、健脾利濕。 **桂圓薑棗粥** **材料：** 桂圓肉1兩、大棗10枚、生薑3片、糙…
http://www.top1health.cn/Article/82/46782
眩暈，反覆發作？吳明珠：吃去痰抗眩粥

…的食物即可緩解，若症狀較重，則需中藥調理。另外，藥膳食療如天麻、桑葉、菊花、枸杞、黃精、黃耆、何首烏、黑芝麻、核桃肉等，可取少量煎湯代茶飲，或與食材燉煮，用於眩暈的改善與預…
http://www.top1health.cn/Article/80/46810
維生素C減少細胞氧化！防癌就吃荷蘭豆

…述好處外，日本知名營養管理師、料理研究家松村真由子在其著作《食療的力量：日本權威營養專家教你一樣的食材不一樣的搭配，吃出意想不到的防病力！》一書中也提到，擁有豆類特有蛋白質、碳水化…
http://www.top1health.cn/Article/80/45713