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…肪的堆積,若是腰圍超過理想尺寸,堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝,導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。民眾平時除了看體重和BMI,還要注意腰圍,…
http://www.top1health.cn/Article/33/29479…有助消化、吸收,提高免疫力、增加抗病力的細菌。除了會製造促進身體代謝活動的維生素B群,還有維生素K、維生素M(葉酸)、胺基酸、短鏈脂肪酸(譯註:一組由五個或以下的碳原子組成的飽和脂…
http://www.top1health.cn/Article/30/29088…題,或是正在接受洗腎治療的腎臟病病友,以及癌症病友,由於本身身體代謝功能、抵抗力較差,因此,除了減少攝取螃蟹蟹膏、蟹脂、蟹黃等內臟組織外;建議烹調前,也應將螃蟹外殼刷洗乾淨,並避免…
http://www.top1health.cn/Article/309/28965…指一群合併血壓、血糖、血脂異常,以及肥胖的臨床綜合表現,表示身體代謝開始出現異常,處於還未生病前的狀態,同時是慢性疾病發生前的警訊。生活型態不健康,沒有正確的飲食習慣,以及缺乏規律…
http://www.top1health.cn/Article/248/28860…比例高,普遍有蔬果攝取不足和飲食攝取不均衡的問題,長期易影響身體代謝,加速肌膚和身體機能的老化。 對抗肌膚老化和美肌需求來說,趙函穎營養師特別推薦紅色食物,如蕃茄、櫻桃、紅色…
http://www.top1health.cn/Article/248/28806…表示,不當或過度減重,會影響女性荷爾蒙的分泌,造成卵巢退化、身體代謝和循環功能變差,導致皮膚老化,建議減重時仍要注意飲食均衡,另可優先把山藥、魚和豆漿等6大天然食物列入菜單中,減重…
http://www.top1health.cn/Article/101/28490…製成各種荷爾蒙及酵素、神經傳達物質等,然而被吸收利用後在調節身體代謝上,扮演非常重要的角色。不過,在血液裡最容易硬化的東西就是牛肉的脂肪。 牛肉的脂肪無法在體溫36.5 度C…
http://www.top1health.cn/Article/269/28423…入院時主要因為腎小管受損,無法將血液中的鉀離子收回,也無法將身體代謝產生的酸排出,造成嚴重低鉀血症及酸血症。嚴重之低鉀血症會造成橫紋肌溶解症,甚至會因肌肉崩解進而造成腎衰竭,需要緊…
http://www.top1health.cn/Article/240/28241…不想動,基本上要瘦是很困難的,但是一個良好的睡眠的確也有助於身體代謝,根據醫學研究,身體處於深度睡眠起碼六小時以上,會讓身體產生必須氨基酸,促進代謝作用,因此儘量讓自己早點睡,且要…
http://www.top1health.cn/Article/101/28239…想的保健之道,就是應該多喝潔淨的水,藉由水的自然滲透力以排除身體代謝的廢棄物,且提高身體的免疫功能,維持身體整個的平衡。那究竟什麼是「好水」呢?對水質的活性化有專精研究的日本目島慶…
http://www.top1health.cn/Article/203/28155…或厚重衣著悶到流汗的方式,反而讓熱無法散失,加重發燒的情形,身體代謝率增高,更加速水份的流失。 朱世明醫師強調「發燒的問題交給醫生」。如果孩子的耳溫超過38. 5℃,但活動力…
http://www.top1health.cn/Article/22/28093…營養師謝蕙菁提醒,外食美味黃金比例通常含有高油高糖,容易造成身體代謝負擔,蜆精是用新鮮蜆肉製成蜆湯精華,內含肝醣及蛋白質,可充分被人體吸收利用,維持身體良好代謝運作,是上班族不錯的…
http://www.top1health.cn/Article/30/28060…分(約35吋),就代表腰圍過粗,堆積在腹部的脂肪組織將會影響身體代謝,導致血液三酸甘油脂濃度、血糖升高,增加罹患心血管疾病和糖尿病的風險。 <!--more--> ![國健署推…
http://www.top1health.cn/Article/33/27957…過可是有附加條件的,那就是運動之後要「修復」身體。因為運動讓身體代謝加快,體溫也會隨之升高,但是如果一直保持高體溫和快速運轉的狀態,讓身體持續「過勞」,是不會讓你變得年輕,而真正使…
http://www.top1health.cn/Article/306/27871…飲食建議上,總不脫了增加水分的攝取。原因是腎臟的功能在於清除身體代謝的廢物、調節水份,以及維持電解質及酸鹼度的平衡…等,當腎臟無法正常代謝體內廢物時,廢物會堆積在尿液、血液,甚至是…
http://www.top1health.cn/Article/246/26598