…* 四平八稳的金牛座,最在意的就是安全感了,他不会太在意你身材变形,却在乎妳是否对他仍有情意,他可以忍受妳为了孩子暂时分心,但长期下来,要是对他忽冷忽热、爱理不理,他真的会去找寻…
http://www.top1health.cn/Article/262/30340…和抗氧化物质,细胞功能将会更加恶化。 相反地,偏爱纤瘦身材的年轻女性和五十岁以上的中老年人中,很多人脂肪和整体卡路里摄取不足。很多年轻女性节食是为了保持身材,中老年人限制饮食…
http://www.top1health.cn/Article/318/30254…9%)和「预防老化」(5.5%),显示在大多数民众的心目中,身材比健康更重要。 「考虑减重时,会最优先参考谁的意见?」结果依序是营养师(31.7%)、亲友(15.4%)、中医…
http://www.top1health.cn/Article/135/30179….5%),显示在大多数民众的心目中,特别是21至50岁女性,身材比健康更重要。 此时减重最有效!夏天第一、失恋第二 有趣的是,询问「请问您认为下列哪一时机,减重最容易减…
http://www.top1health.cn/Article/248/30110…,再加上抗性淀粉热量低、难以被小肠消化吸收的特性,有助于维持身材。 每公克抗性淀粉只有2.8大卡热量,比一般淀粉每公克就有4大卡热量还要低,因此可以延缓胃排空、减缓血糖上升,…
http://www.top1health.cn/Article/320/30035…于膳食纤维可以促进肠道蠕动,加强体内废物的代谢,对于想要恢复身材的产后妈咪也有帮助。 ![适量补充膳食纤维含量高的水果如西洋哩,有助维护肠道健康、恢复身材。][87221] …
http://www.top1health.cn/Article/320/30004减重不容易,瘦了以后还要保持不复胖,更是不简单!好消息是,国外研究发现,每天喝2杯咖啡就能远离复胖。不过,提醒大家还是要控制咖啡因摄取量,才能健康喝咖啡喔! **甩脂后不…
http://www.top1health.cn/Article/250/30056媒体报导,艺人王家梁曾大露8块肌,身材超养眼,日前他又展现健身成果,由李佳豫代替师兄胡宇威「验收」他的腹肌,甚至直接拿尺测量,检查王家梁是否达到3个条件:第一,腹肌需要块块分明;第…
http://www.top1health.cn/Article/248/30061…让你与同龄女性相比,总是看来魁梧许多?上述问题是许多「苹果型身材」女性的困扰,这一类族群由于肥胖部位集中在上身,难以用衣物遮掩,往往让人有身形特别庞大的感受。专家表示,「苹果女孩」…
http://www.top1health.cn/Article/101/29952拥有32D、水蛇腰好身材的白家绮是许多电视剧的当家花旦,9月因拍摄电视剧的翻滚戏时不慎撞伤,导致尾椎骨折,不得不在家休养。但为了让患部尽早复原,于是在休养期间,积极寻求中医扎针和用…
http://www.top1health.cn/Article/320/29930…都是女生,可就是比别人少了一分女人味?上述问题是许多「香蕉型身材」女性的困扰,此类族群虽然身型不胖、体脂率也不高,但就是苦于没有腰身,少了分婀挪多姿的感觉。专家表示,「香蕉人」想要…
http://www.top1health.cn/Article/80/29914实际上,许多体重符合标准的人,仍对自己的身材不满意,这是因为仅利用单一计算方式,很容易忽略了体内的脂肪是否过高、是否堆积在特定部位(如腰腹部)等问题,以致自己的身形没有曲线,外观看…
http://www.top1health.cn/Article/250/29905…4公斤。凯特疑似因照顾2个孩子太劳累,加上努力减重想恢复产前身材,反而罹患厌食症瘦过头。 营养师表示,妈咪透过喂母奶、增加蔬菜量、适度运动就可以在半年内自然瘦下来,千万别给自…
http://www.top1health.cn/Article/320/29886…半身「吃肥」,屁股、下半身越坐越大,形成讨人厌的「西洋梨型」身材!专家表示,想要摆脱西洋梨身型其实不难,只要谨记少坐多动,以及日常饮食口味清淡,并且推荐1日消水肿菜单,供大家参考。…
http://www.top1health.cn/Article/101/29884实际上,许多体重符合标准的人,仍对自己的身材不满意,这是因为仅利用单一计算方式,很容易忽略了体内的脂肪是否过高、是否堆积在特定部位(如腰腹部)等问题,以致自己的身形没有曲线,外观看…
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