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「計算」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「計算」的資料

吃得好，比較不容易胖？答案在這裡.....

…與體重變化的資料，每四年評估一次所有參與者的飲食，利用電腦去計算它們的飲食評分，以地中海飲食以及德舒飲食為基礎去計算，分數越高越接近那些飲食的建議。不管是地中海飲食還是德舒飲食…
http://www.top1health.cn/Article/101/50135
糖尿病患三少一多飲食建議~晚餐要纖來盤青菜

… 合菜記得多點幾樣菜! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取25公克纖維；以三餐計算，平均一餐不能低於9公克纖維糖尿病安心飲食原則建議一人一天…
http://www.top1health.cn/Article/248/50142
腎臟科名醫：吃蜂蜜能降血糖　營養師有「異」見…

…醣」的常見食材來源。][113093] 覺得「總醣量克數」計算太複雜，也可以改用比較簡單的「醣類建議份數」方法，先由專業營養師依據個人病況、身高和身體活動量，計算出每天建議攝取的…
http://www.top1health.cn/Article/80/50149
如何有效掌握食物熱量？3個方法教你健康甩肉無負擔

…餘的熱量會儲存到脂肪細胞中，漸漸地讓人發胖。 **學會計算食物熱量　每天少吃500大卡健康減重** 由於每人每天的熱量需求不同，必須依據活動量、實際體重和理想體重等做綜…
http://www.top1health.cn/Article/101/50094
糖尿病患三少一多飲食建議~ 早餐不鹹多

…克的鈉－您這餐鈉太多囉！ **以每天需1800大卡熱量計算：** 成年人一天應攝取低於2,300毫克的鈉；三餐計算，平均一餐不能超過767毫克鈉糖尿病安心飲食原則建…
http://www.top1health.cn/Article/33/50072
抗癌、降血脂、抗氧化？柿子的秘密都在這

…　腎病患者也要謹慎** 糖尿病患者可以採取這樣的方法，明確計算自己每天吃的水果量，有助於控制血糖變化。不過，每個人的病情不同，適合吃的水果量和時間點也不同，建議直接諮詢醫師、營養…
http://www.top1health.cn/Article/248/46892
吃飽不等於吃好！1分鐘揪出是否營養不良

…、體重變化、行動能力、急性疾病發作、精神狀態、身體質量指數（計算方式：體重(公斤) /身高(公尺)2）等。此外，填寫方式也十分容易，只要針對長者近3個月的身體狀況，即可填寫。滿分共…
http://www.top1health.cn/Article/101/45701
瘦過頭了嗎？體脂肪過低，當心老化提早報到

…所謂的「標準體重」，是為了有健康生活而制定的理想體重。正確的計算方法是「身高（公尺）×身高（公尺）×22」。以身高160公分的人為例，1.6×1.6×22 ＝56.32公斤…
http://www.top1health.cn/Article/250/46888
想讓小孩有所成長？爸媽要先學會避免聚焦孩子缺點

…沒教過啊。」、「老師，我不會。」的時候，博人同學卻默默地開始計算，最後全班只有他一個人解出了問題。博人同學在黑板上寫下正確答案的時候，數學老師誇獎他：「你真是個數學天才呢。…
http://www.top1health.cn/Article/251/46887
不靠安眠藥，也能好好睡覺！關鍵8秘訣報你知

…現自己白天疲累無神，體重沒變，但肚子胖得像懷孕！她的記憶力與計算能力也減損了，無法靈活地招呼客人。王先生有睡眠呼吸中止的毛病。有一回他出差，住旅館，同事帶了安眠藥，聽說王先…
http://www.top1health.cn/Article/76/46869
糖尿病患三少一多飲食建議~傷心魯肉飯

…公克的油您這餐太油囉! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於60公克的油以三餐計算，平均一餐不能超過20公克糖尿病安心飲食原則建議換換口味…
http://www.top1health.cn/Article/248/46814
糖尿病患三少一多飲食建議~麵包超人最愛的早餐

…克的糖一餐糖量就爆囉！！以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於45公克糖；以三餐計算，平均一餐不能超過15公克【糖尿病安心飲食原則建議】一樣是麵…
http://www.top1health.cn/Article/33/46815
糖尿病患三少一多飲食建議~ 肉粽四神湯哥倆好閒

…毫克的鈉這餐吃太鹹喔! *以每天需1800大卡熱量計算：成年人一天應攝取低於2,300毫克的鈉；三餐計算，平均一餐不能超過767毫克鈉糖尿病安心飲食原則建議 …
http://www.top1health.cn/Article/248/46816
吃再少還是胖！代表你對熱量、基礎代謝沒概念

…調，久了以後，就變得怎麼吃都瘦不下來了！那麼，該怎麼計算自己一天的基礎代謝是多少，又如何知道一天要吃多少熱量呢？田宜民中醫師指出，基礎代謝率(BMR)可以透過以下公…
http://www.top1health.cn/Article/101/44623
妳是胖媽咪還瘦媽咪？專家告訴妳，懷孕怎麼吃才對！

…營養師會建議準媽媽們每日測量、紀錄體重變化，透過精準BMI值計算分析，回推各階段孕期可接受的體重增加範圍。例如，佩珍媽咪身高160公分、懷孕前體重50公斤，計算BMI值為1…
http://www.top1health.cn/Article/234/45656

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