血循 | 搜尋結果 | 華人健康網

「血循」搜尋結果

總共找到 905 筆符合關鍵字「血循」的資料

壓力大好難「瘦」？肝鬱氣滯惹禍，巧喝玫瑰花茶瘦身

…眾怎麼自我檢視外，書中也提到，想要改善肝鬱氣滯引起的血瘀、氣血循環不佳問題，最重要的就是找到幫助自身放鬆、保持心情愉快的方法！尤其是養成規律的運動習慣，能有效增加體內血清素及多巴胺…
http://www.top1health.cn/Article/82/53041
久坐、久站，小腿水腫難消？巧做1分鐘手指瑜珈改善

…使下肢水腫、小腿腫脹等問題找上門。 **甩小腿浮腫先促血循～日專家推手指瑜珈，把握零碎時間1分鐘舒緩** 正因為如此，所以想要改善下肢水腫、小腿浮腫問題，首要關鍵就在於提升…
http://www.top1health.cn/Article/318/52934
就愛檸檬水、酸梅湯？生理期吃酸，恐礙經血排出釀經痛

…，若常吃冰品、冷飲、嗜吃涼性蔬果容易造成體寒上身，影響人體氣血循環的運行，進而導致經血排出不暢的發生。因此，建議女性朋友月經期間應少碰西瓜、奇異果、冬瓜、白蘿蔔等涼性蔬果，以及生魚…
http://www.top1health.cn/Article/259/52949
不讓慢性蕁麻疹反覆發作　中醫三伏貼也有效！

…人體背部對應肺臟的穴位。藉此來振奮陽氣、祛除寒邪、提升人體氣血循環，進而發揮溫肺、疏通筋絡、調節免疫系統的作用。因此，對於常感手腳冰冷、畏寒、吹風就頭痛等虛寒病證體質者；以…
http://www.top1health.cn/Article/239/52886
防心肌梗塞4錦囊！吳明珠推：麥冬養心茶

…健康加分。 - 4.深呼吸：深呼吸是養生的一種方法，能助氣血循環；酷暑夏日，心血管病人在室內，注意空調溫度不要調得太低，一般最好不低於26攝氏度，長時間在空調房間內，要注意及時增…
http://www.top1health.cn/Article/248/52875
甩肥胖體質先祛痰濕！牢記7要點自然瘦

… 如果身體不夠溫暖，患有下腹寒冷、手腳冰冷等虛冷症者話，氣血循環也會跟著變差，更容易產生痰濕而不易排出。建議有出現虛冷症一段時間，且情況嚴重者的話，應積極尋求中醫協助釐清體質、對…
http://www.top1health.cn/Article/250/52847
夏日養生不花錢！常揉耳朵不怕病來磨

…康。若能堅持每天揉耳朵10分鐘，絕對有利於五臟六腑及全身的氣血循環。 **耳朵與健康相關　穴道反射區** 中醫辨證認為，耳朵與健康息息相關。基本上，最下方耳垂與頭、腦部…
http://www.top1health.cn/Article/80/52823
「壓」得肩頸受不了～花1分鐘揉揉中指，痠痛立減！

…繃，坐太久還可能影響坐姿和打電腦的姿勢，若不及時改正姿勢，氣血循環受阻，無疑會增加肩頸痠痛的程度，嚴重時甚至會導致骨骼變形，連帶加速頸椎退化。 **開會不適合按摩？手指瑜珈，…
http://www.top1health.cn/Article/80/52635
運動「筋拉到」好痛？中醫保骨藥膳、針灸緩解

…一點時間，如10分鐘，緩解疼痛。而熱敷目的是促進局部血循代謝，讓傷口恢復較快；通常可用熱敷袋外包一層薄毛巾，敷在疼痛處周圍。在熱敷完後，建議可開始做一些牽拉動作，慢慢做、不…
http://www.top1health.cn/Article/260/52644
拍照不再躲後面！每天10分鐘，瘦臉、消水腫靠這招！

…。 **功效／**主管大腸經，可助水分代謝，還能促進臉部氣血循環。 ![迎香穴位於鼻翼與法令紋交界處，可以幫助水分代謝。][123819] **2.太陽穴** **位置…
http://www.top1health.cn/Article/318/52759
愛呷冰，女神大崩壞！5點遠離難纏痘痘

…1點以前就寢為宜。 2.保持心情愉悅。 3.多運動增加氣血循環。 4.適度攝取烤、炸、辣等燥熱性食物，包括肥肉、奶油、薑母鴨、羊肉爐等。 5.應少吃冰冷、生食及寒性食物，如…
http://www.top1health.cn/Article/248/52743
跟著月經週期減重～中醫4階段瘦更快、不卡關

…助順利排卵。另外，此時多做胸部按摩，來促進胸部周遭氣血循環，同時適度食用炙甘草湯、阿膠、葛根等有促進乳腺發育之效的中藥材，以及黃豆、花生等含有卵磷脂、優質蛋白質的食物，和杏…
http://www.top1health.cn/Article/101/52599
擺脫不了每月一痛？勤按3穴位緩解經痛

…，經前和經期針灸或按摩太衝、三陰交、關元等3穴位，有助改善氣血循環，減輕經痛。 ![文獻記載，超過一半的育齡婦女曾有痛經的經驗，而中醫認為痛經多因氣血運行不暢所致。][12321…
http://www.top1health.cn/Article/248/52568
夏日消水腫妙方！洛神玫瑰茶除溼減重

…、黃耆山藥鯉魚湯，山藥枸杞鯽魚湯等等，以補充元氣，改善身體氣血循環、促進腸胃蠕動消水腫。 **《消除濕氣　DIY2茶飲》** **1.荷葉消脂飲** - 材料：荷葉10克…
http://www.top1health.cn/Article/320/52548
考季養生大補帖！2茶2穴提神補體力

…不集中等情況出現，而決勝的秘訣在於保持好體力。 **氣血循環佳　考試得心應手** 建議這一段分秒必爭的時間，考生宜培養運動習慣如快走、慢跑等，每天至少15至30分鐘，能…
http://www.top1health.cn/Article/320/52385