肚臍 | 搜尋結果 | 華人健康網

「肚臍」搜尋結果

總共找到 709 筆符合關鍵字「肚臍」的資料

腳底貼布就能瘦？女中醫：這樣做會更好

…和脂肪的代謝，更快讓身材小一號。李思儀中醫師建議，平日多按摩肚臍上一寸的「水分穴」，以及小腿內側、膝蓋下方脛骨內側凹陷處的「陰陵泉穴」，有助消除水腫。若想打擊脂肪，則可多按…
http://www.top1health.cn/Article/132/38891
大暑養生2要訣：拍腹排毒、揉腹驅寒

…毒一身輕** 迷羅提到排毒的方法，建議每週拍腹排毒1次，在肚臍兩邊脂肪最豐厚的地方，或者按下去有脂肪結塊的地方，用雙手拍打10分鐘。有的人會出現紅、紫、青、黑等不同顏色的痧斑、痧…
http://www.top1health.cn/Article/248/38624
做瑜伽控制體重！用餐前半小時先擴張胃壁

…，右腳向內轉30度，同時將手臂垂直上舉。雙腿打直，旋轉臀部使肚臍與左腳朝向同一方向。左膝彎曲成直角，小腿打直，大腿呈水平狀態。手指朝向天空儘量伸展，尤其是大拇指。均勻地呼吸60秒。…
http://www.top1health.cn/Article/306/38478
壓力大便祕上身？巧吃黃豆粉優格護腸道

…右移動柔軟骨盆周圍，刺激腸道，使之蠕動活躍。 ◎從肚臍往外約3根手指寬處。左右兩邊都以食指、中指及無名指輕輕壓肚子，感覺像肚子凹下去。 ◎從天樞往下約3根手指寬…
http://www.top1health.cn/Article/318/38560
產後媽咪要變瘦　5大運動問題詳解析

… 做腹直肌檢測時，屈膝仰躺，並且將肩膀稍微抬離地面。從肚臍下方，肚臍上方與腹肌上方三個點來做檢測，通常分離距離最大的會在肚臍附近。通常產婦的腹直肌會慢慢自動恢…
http://www.top1health.cn/Article/306/38510
上班族常常消化不良，原來都是這5個原因造成！

…它在關鍵時刻「落漆」。胃痛的部位準確來說是「上腹部」，也就是肚臍以上、肋骨以下的位置，這個人體重要器官，一旦鬧起脾氣，可是會讓人整天心神不寧、坐立難安。 ![][101882] …
http://www.top1health.cn/Article/320/38180
防心肌梗塞要吃對！夏天吃九層塔、薑、紫蘇…

…臟穴位】：** **1.命門穴：「命門穴」在人體的後背上與肚臍相對的正後方，用手掌心按揉，能保護心臟、軟化血管。 **2.極泉穴：**「極泉穴」屬於手心經經脈的穴道，位於人體的…
http://www.top1health.cn/Article/248/38148
新生兒臍帶有學問！肚臍這樣護理不NG

…一刀剪斷臍帶，小生命正式脫離母體，開啟人生的旅程！而新生兒的肚臍與體內血管仍有關連，倘若清潔不當，容易引起發炎感染。到底爸媽應該如何做好臍帶護理呢？以及常見的肚臍疾病有哪些？ …
http://www.top1health.cn/Article/251/38206
被冷氣「吹」胖了！類人工冬眠效應作祟…

… 步驟1：雙手手掌置於腹部。步驟2：左右手食指尖，置於肚臍上方約3指距離處（即中脘穴）步驟3：左右手中指尖，置於肚臍下方約4指距離處（即關元穴）步驟4：左右姆指，各置…
http://www.top1health.cn/Article/101/38065
嗝出一肚子氣！吳明珠：薄荷茶止嗝小偏方

…胃紓解一下壓力。 2.若是腹脹難消時，可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位，來消除腹部的脹氣。 3.喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 4.做一個簡單的動作。將身體平躺…
http://www.top1health.cn/Article/239/38036
女中醫的瘦身對策　激瘦穴位＋經絡拍打

…膽經、足太陽膀胱經的拍打方向，便是從上而下。 **4.肚臍周圍散佈脾經、腎經、胃經、任脈等穴道：**藉由拍打刺激可促進腸道消化蠕動，改善脹氣便秘。 **拍打方向：**以右手…
http://www.top1health.cn/Article/258/38042
變身魅力女孩！這樣做穿對上衣

…露溝溝的上衣，也別把自己硬塞進超小號衣服裡，而且絕不要輕易露肚臍！ ◎【NG穿搭】用鬆垮、寬大的套頭衫來掩飾身材的圓潤：這樣穿，只會讓妳看起來更胖！同樣地，大胸女孩別穿一字領…
http://www.top1health.cn/Article/249/38044
駝背、肩頸痛一次KO！必做9招微瑜伽

…下壓，邊做此動作邊往前彎，維持約10秒。注意不要駝背，抱著從肚臍開始往前倒的意識。另一隻腳也以相同方式進行。 **姿勢解說：** 伸展因為維持相同姿勢而僵硬的腰部與臀部肌肉，是…
http://www.top1health.cn/Article/238/37883
馬鈴薯、地瓜易產氣！5穴位趕走胃脹氣

…，減少腸胃脹氣不適。 **1.脾俞穴：**位於背部，和肚臍對應位置的脊柱，上3個脊椎下，旁開2橫指處。 **2.胃俞穴：**位於背部，和肚臍對應位置的脊柱，上2個脊椎下，旁…
http://www.top1health.cn/Article/315/37959
不再滴答滴！防產後漏尿7叮嚀

… ：**左歸丸、六味地黃丸。 **針灸治療** **肚臍（神闕穴）隔薑灸** **百會穴：**位於頭頂，督脈總管一身之陽氣，下病上取，下陷者舉之。 **關元穴：**約肚…
http://www.top1health.cn/Article/259/37891