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隨著暑假到來,親朋好友或是小孩的同學到家中聚餐的頻率也跟著變高,三五好友團聚、話家常,既溫馨又歡樂,但是,派對最困擾的就是事前的準備工作、尤其是女主人往往因為該做什麼適合聚會的料理…
http://www.top1health.cn/Article/320/19617炎炎夏日,啤酒是多數人消暑的優先選擇,也是和親友聚餐聊天的助興飲品,不過,專家提醒,並非所有體質的人都適合喝啤酒,且部分食物和啤酒屬性相衝突,兩兩搭配可能危害健康,特別是喝啤酒配炸…
http://www.top1health.cn/Article/320/19432…活作息也跟著延後,上班族三五好友晚上特別喜歡到燒烤店、居酒屋聚餐,啤酒一瓶接著一瓶猛灌, 拼酒的同時也不忘配上燒烤、炸物等下酒菜,例如炸雞、烤蝦等,一口啤酒、一口下酒菜,讓人大呼過…
http://www.top1health.cn/Article/320/19391…人是嘴裡喊著要減肥,下一秒又說家裡還有食物沒吃完;或是明天要聚餐等等……!如此給自己藉口或是嫌麻煩,體重數字又會步步高升,瘦身行動卻遙遙無期。 而「輕斷食」不用考慮,不需要心…
http://www.top1health.cn/Article/101/18837…人是嘴裡喊著要減肥,下一秒又說家裡還有食物沒吃完;或是明天要聚餐等等……!如此給自己藉口或是嫌麻煩,體重數字又會步步高升,瘦身行動卻遙遙無期。而「輕斷食」不用考慮,不需要心理準備,…
http://www.top1health.cn/Article/335/18673…預想今天一定會做一件讓自己開心的事,約會、看場電影、和朋友的聚餐,或回想自己以前美好成功的經驗。練習對自己說「今天會很棒的」、「我一定可以做到」透過這樣的正向喊話說服自己,不會陷入…
http://www.top1health.cn/Article/74/18553…,他從年輕時(25歲)就愛喝啤酒,近年來更是每2到3天跟朋友聚餐喝高梁,且最高紀錄一次可以一次喝6瓶啤酒,或是一次喝掉一瓶750毫升的高粱,更愛搭配炸雞、串燒等下酒菜一同食用,可說…
http://www.top1health.cn/Article/248/18546…計畫之後,她必須戒掉愛的甜食及乳製品,讓她十分不習慣,且出外聚餐限制也一堆,但是經過28天後,她的肌膚年齡從39降到33歲,足足年輕了6歲之多!更驚人的是,由於戒除乳製品與糖,她的…
http://www.top1health.cn/Article/320/18420…7歲的吳女士,有高血壓、高血脂、高血糖等「三高」病史,本月初聚餐時,左手突然使不上力,手上的湯碗掉到地上,家屬發現不對勁,即刻撥打119將其送醫,緊急接受血栓溶解劑治療。 *…
http://www.top1health.cn/Article/31/18236…陳代謝就會跟著減少,減肥也會變得更加困難。 如果平常的聚餐很多或是要經常加班,所以不得不把週末拿來補眠的話,為了要維持一定的起床時間,還是請各位早點就寢吧!因為起床時間對睡眠…
http://www.top1health.cn/Article/297/18205…。 **方法5/避免高熱量酒類** 許多民眾出去聚餐時,難免會因為氣氛、開心等因素,而一不小心喝下大量的酒類飲品。但你知道嗎?酒類飲品的熱量都不低。建議民眾飲酒時,啤酒…
http://www.top1health.cn/Article/250/17795…所試試,但不要逼著自己排便。必須要做到自然、輕鬆地排便。年底聚餐多,大魚大肉,腰線難守,不妨多試試扭轉動作,讓你腰瘦美麗。 **※更多精彩報導,詳見《VOGUE網站》** […
http://www.top1health.cn/Article/292/17698…的人對於一些過敏食物平常會注意,但過年時候放鬆之下不忌食,或聚餐不小心就容易發生過敏反應。 ![年節吃得多,食物潛藏地雷也多,不小心就會引起過敏反應。][50262] 台北市立…
http://www.top1health.cn/Article/25/17453…9] 減重醫師楊智堯表示,每到冬天,火鍋便成為多數民眾聚餐的首選,但吃1次吃到飽的火鍋,包括湯頭、白飯、火鍋料、肉片、飲料等,一頓飯下來約可以攝取高達3000大卡熱量,已超過…
http://www.top1health.cn/Article/101/17415…壓力特別大,睡眠、作息也不正常,加上這段期間又經常參加尾牙、聚餐,飲食多攝取高油脂食物,造成頭皮毛囊萎縮,掉髮問題層出不窮。中醫師表示,不妨適度攝取「黑色食物」,才能預防掉髮,讓頭…
http://www.top1health.cn/Article/258/17407