香烟、酒精、糖份……如果你明知道某项习惯是「坏习惯」,那你必须停止该习惯,对吧?只是积习难改,但如果你知晓它们带来的负面副作用后,在上瘾或养成习惯前,才能及时「戒除」! ![…
http://www.top1health.cn/Article/248/25447身体具备各种防御机制保护自己,唾液是负责防护蛀牙的问题。唾液乍看之下像是比较黏稠的水,但其中含有各种成分,而且对牙齿有重要的保护作用,不只是水而已。 ![][77069] …
http://www.top1health.cn/Article/237/25445…-more--> ![][76662] **3、养血美容** 芹菜含铁量高,适合缺铁性贫血患者食用,且也能补充女性经血的损失。芹菜中富含抗坏血酸,有助于抗衰美容。同时,芹…
http://www.top1health.cn/Article/320/25310香烟、酒精、糖份……如果你明知道某项习惯是「坏习惯」,那你必须停止该习惯,对吧?只是积习难改,但如果你知晓它们带来的负面副作用后,在上瘾或养成习惯前,才能及时「戒除」!尽管戒除坏习…
http://www.top1health.cn/Article/292/25432每到炎热的夏季,恼人的出油问题开始产生,除了脸部肌肤需要控油,头皮也开始大出油。皮肤科医师邱品齐表示,「天气、作息失调、饮食不正常、压力…都会造成头皮出油,出油过多就容易引发头皮发…
http://www.top1health.cn/Article/242/25406现在有许多在家工作的SOHO族(Small office, home office),但不少人的效率却远低于在公司工作。在时间完全自我掌控的前提下,我们反而更需要高度的自制力与集中…
http://www.top1health.cn/Article/318/25291台湾每100人中,就有1位是失智症患者,如果有一天,忘记自己,该怎么办?日本医学博士安田和人根据全球顶尖团队研究发现,30岁开始改变饮食,就能降低失智风险。如果你有以下5个状况,最…
http://www.top1health.cn/Article/253/25270…不少人脑海浮现的应该是米饭和纳豆吧?现在,纳豆是一种可以养颜美容,具有健康效果的食物算是一个常识。 ![][76299] 如果瞭解「纳豆有益身体」,若是不知道可以发挥纳豆威力的…
http://www.top1health.cn/Article/320/25212想要一头如瀑布般柔顺的秀发,洗、润、护、吹整等步骤缺一不可。Lady Gaga御用发型师Danilo Dixon以自身多年来的经验,语重心长地表示:「让巨星和名模发质过人的秘诀就是…
http://www.top1health.cn/Article/93/25189夏天穿上无袖上衣或平口小可爱时,线条紧致的肩颈手臂曲线能让女生的性感度大加分,然而想要拥有完美又性感的曲线,可不是只专注于锻炼手臂就好! ![][76225] Kendal…
http://www.top1health.cn/Article/306/25180…模特儿冨永美、香里奈及世界名模米兰达柯尔等美女,都将梅干当作美容食品在食用喔。而梅干又有什么美容效果呢? ![][75979] **1:减肥效果** 如同冨永爱等纤瘦的模特儿…
http://www.top1health.cn/Article/249/25062…松子和调味料拌匀即可。 **松子富含维生素E 也有养颜美容功效** 除了补脑外,松子也富含维生素E,能有效地软化血管、延缓衰老,对体弱的老人是个很好的保养食品,对女性来说,…
http://www.top1health.cn/Article/320/24862雷射美容提供消费者优惠的价格、明显的效果、准确性的解决问题,因此,在现代人的心目中渐渐取代了传统的做脸,许多人都愿意每个月定期去做雷射美容,但在医师的角度来看,这两者是否真的能互相…
http://www.top1health.cn/Article/242/24755「天啊!怎么又多了一根白发?」、「最近掉发的好严重喔!」有常常苦脑这样的症状吗?现代人工作压力大,紧凑的生活作息让我们快速迈入「白发族」,甚至有些人还会深受掉发之苦呀!近期一项调查…
http://www.top1health.cn/Article/267/24736苹果酸甜可口,营养丰富,是老幼皆宜的水果之一。它不仅有丰富的维生素、矿物质和有机酸,还有含量惊人的膳食纤维。苹果的营养价值和药用价值都很高,越来越多的人发现「一日一苹果,医生远离我…
http://www.top1health.cn/Article/320/24705