糖量 | 搜尋結果 | 華人健康網

「糖量」搜尋結果

總共找到 531 筆符合關鍵字「糖量」的資料

好肥！1顆廣式雙黃月餅熱量＝3碗白飯

…廣式月餅為例，熱量就高達790大卡，逼近3碗白飯的熱量，且含糖量相當於19顆方糖。國民健康署提醒，傳統月餅的油脂、含糖量和熱量都很高，長期過食容易造成身體的負擔。 **月…
http://www.top1health.cn/Article/248/28744
叫我第一名！鳳梨酥反式脂肪奪冠！

…少內餡有鹹蛋黃、滷肉口味的月餅。糖尿病友宜避免豆沙、棗泥等含糖量較高的月餅。以及慢性腎臟病友，需注意糖分、反式脂肪、膽固醇及鈉的攝取。
http://www.top1health.cn/Article/320/28587
吃紅芭樂抗登革熱？補充水分卡實在

…建議登革熱感染病患多補充水分，或喝不太甜的果汁，但千萬別喝含糖量高的汽水。汽水有利尿作用，反而會讓水分被代謝掉。
http://www.top1health.cn/Article/302/28543
這樣吃才健康！五低飲食疾病不上身

…食」： ①高卡路里。 ②高蛋白質。 ③高脂肪。 ④高糖量。 ⑤高精緻化。其根本便是出於近代營養學始祖沃特所提倡的─營養不會攝取過量。不過，五千頁的《麥…
http://www.top1health.cn/Article/293/28348
吃葡萄潤肺除燥　當心食用5禁忌

…萄生內熱** 《醫林纂要》記載：「多食生內熱。」因為葡萄含糖量較高，可為人體提供熱能，所以食用過多會使人滋生內熱。 **2.多食葡萄易腹瀉** 《本經逢原》言：「食多令人…
http://www.top1health.cn/Article/320/28244
劉樂妍吃仙女食物減重！專家：澱粉不足易復胖

…攝取蛋白質，反而會造成身體負擔。另外，由於許多水果含糖量較高，還是要控制攝取量，不能毫無節制地吃。以每日攝取1300大卡熱量來說，建議攝取2份水果即可。此外，最好選擇當季新…
http://www.top1health.cn/Article/320/28224
小心甜食上癮！營養師教6大控糖妙招

…胖、糖尿病等問題找上門。建議女性朋友除了購買包裝食品多留意含糖量標示外，更應謹記6大控糖技巧，才能真正有效戒糖，遠離慢病危害！ **糖吃對了嗎？天然糖優於添加糖** 台…
http://www.top1health.cn/Article/101/28225
1罐仙草蜜熱量＝8顆方糖　需慢跑20分鐘消耗

…下列「水噹噹健康守則」，減少夏日負擔。 1.**「看」糖量標示：**看清楚包裝食品的營養標示，聰明換算每瓶的含糖量；另外，食品藥物管理署已訂定「連鎖飲料便利商店及速食業之現場…
http://www.top1health.cn/Article/248/28109
血糖不飆升！破解控糖錯誤4迷思

…因應國人對潛在「糖」的危害缺乏「知覺」，包裝食品強制標示「含糖量」的措施才開始實施，但面對生活中無所不在的「糖」，還是有許多「眉眉角角」需要民眾自行留意。 **【破解控糖錯誤…
http://www.top1health.cn/Article/302/28065
小心血糖飆升！6大飲食陷阱當心

…因應國人對潛在「糖」的危害缺乏「知覺」，包裝食品強制標示「含糖量」的措施才開始實施，但面對生活中無所不在的「糖」，還是有許多「眉眉角角」需要民眾自行留意。 **【散裝食品糖量…
http://www.top1health.cn/Article/145/28037
5食品標示新制度　消費食在好清楚

…之格式有2種，以「每份」之熱量及營養素含量標示，包裝食品之含糖量也要強制標示，讓消費者更清楚每一次吃下肚的營養成分。 **改版2／含基因改造食品原料標示：** 從包裝食品擴…
http://www.top1health.cn/Article/248/27931
吃的保養品，怎麼選才聰明？

…首先要了解自己的需要，才能吃對保安康，另外，則須注意熱量與含糖量、有效成分含量，確保效果看得見又不發胖。使用時，注意別超過每日攝取量，並且注意使用時機，更重要的是維持均衡飲食、健康…
http://www.top1health.cn/Article/140/27893
蘋果菠菜助瘦身！低GI幫助控食慾

…風險。 **口感香甜　升糖指數不一定高** 那麼，含糖量越高、口感越甜的食物，升糖指數(GI)是不是就越高？許多民眾都有這樣的誤解，但是營養師王子南表示，甜度和升糖指數(G…
http://www.top1health.cn/Article/320/27747
甜食不僅讓你胖　食用過度恐致病

…658] **3.引發內分泌疾病** 如果食用過多含糖量高的甜食，會誘發許多潛在的內分泌疾病。比如，過度食用甜食、糖分攝取過多，導致血糖濃度提高，加重體內代謝胰島的負擔，從…
http://www.top1health.cn/Article/248/26661
低GI食物無負擔　營養師教聰明選

…所以在主食類的選擇上，建議以糙米替代白米。 **2.含糖量** 含糖量高容易使血糖急速上升，進而刺激大量胰島素分泌，促使體脂肪形成。例如養樂多、巧克力、甜甜圈等。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/26658