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…能因素有:(1)女性對於雌激素及黃體素的波動比較敏感。(2)神經傳導物質異常,例如:血清素。(3)遺傳因素等。 臨床診斷須評估過去病史,建議紀錄月經週期中每日發生的症狀,以協…
http://www.top1health.cn/Article/10/51930…優酪乳等都是不錯食物來源。 **鈣質:**可參與身體中神經傳導物質合成,對於肌肉、放鬆、穩定情緒、緩和焦慮有很大的作用。一旦人體血鈣過低,則可能加重子宮收縮,引發經痛。舉凡,…
http://www.top1health.cn/Article/355/52259…體中血清素(Serotonin)的濃度就是重要關鍵。隸屬人體神經傳導物質一員的血清素,不僅與人體睡眠週期、情緒、記憶有密切關係;其最大的功能就在於「減緩神經」活動,尤其是副交感神經…
http://www.top1health.cn/Article/315/52244…質對人的「心靈」健康也有一定影響。事實上,人體腦中左右情緒的神經傳導物質,也是由蛋白質生成。而影響情緒的腦部神經傳導物質則包括:血清素、多巴胺、腎上腺素、γ-胺基丁酸等,這些物質是…
http://www.top1health.cn/Article/248/52158…、鎂、鐵、鋅…等礦物質:這些礦物質接參與了多種人體生化反應與神經傳導物質合成,且足夠的鈣可減緩骨質流失速度。 - 5.適量攝取植物性雌激素:如黃豆、山藥、全穀類、堅果、洋蔥、花椰…
http://www.top1health.cn/Article/11/52080…在於瘦肉、乳酪、蛋、堅果和豆類中)。蛋白質含有可幫助腦部製造神經傳導物質的胺基酸,所以是「注意力飲食」的重要元素。 **3.多攝取複雜碳水化合物**(存在於蔬菜和全穀類中)。…
http://www.top1health.cn/Article/248/52060…營養最重要的一餐,目的是要提供足夠的營養素讓腦部能順利製造「神經傳導物質」,例如:讓我們有幸福感覺的「血清素」、與放鬆和記憶力有關的「乙醯膽鹼」、與喜悅感覺和肌肉控制有關的「多巴胺…
http://www.top1health.cn/Article/320/51798…失眠根本是不相關的兩件事。因為大腦有自己獨立的一套系統,利用神經傳導物質維持系統,這不是自律神經可以管轄的。所以,不要再讓自律神經「背黑鍋」了。 **助眠把握睡前…
http://www.top1health.cn/Article/245/51740…動,包括:呼吸、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。而成年人每10年BMR便會降低2%至5%,雖然食量跟以前一樣多,但是能消耗的熱量卻變少了…
http://www.top1health.cn/Article/138/51919…痛」。 「雷擊頭痛」發生原因仍不明,可能是由於交感神經傳導物質(adrenalin)急遽升高,引起血壓突然上升,以及腦血管異常劇烈反應,加上頭頸部肌肉劇烈收縮所造成的;另…
http://www.top1health.cn/Article/262/51890…DNA的合成、鉻可促使耐糖因子產生來調控血糖、鈣與肌肉收縮和神經傳導有關、硒則與抗氧化解毒有關。任何一種微量元素缺乏,都有可能使身體運作不順利而失去平衡,長久下來將導致慢性病發生。…
http://www.top1health.cn/Article/320/51797…將處理過之影像訊號,無線傳送至眼內電子元件,再經由未萎縮之視神經傳導至大腦視覺區。 移植後患者的視力將有一定程度的改善,根據統計,術後96%患者可見特別形狀之物體,如正方形、…
http://www.top1health.cn/Article/88/51842…化物有助於降低血脂肪、預防癌症,鈣質則能強化骨骼、維持正常的神經傳導。 **生吃洋蔥搭番茄 煮熟增加香甜味** 也就是說,適量食用洋蔥,不但能幫助調節免疫力,對健康還有各種…
http://www.top1health.cn/Article/320/51580…動,包括:呼吸、心跳、血液循環、消化吸收、腎臟過濾排泄作用、神經傳導、維持體溫等所需的熱量。而成年人每10年BMR便會降低2%至5%,雖然食量跟以前一樣多,但是能消耗的熱量卻變少了…
http://www.top1health.cn/Article/132/51741…失眠是不相關的兩件事。 大腦有自己獨立的一套系統,利用神經傳導物質維持系統,這不是自律神經可以管轄的。所以,自律神經失調造成失眠,這種說法絕大多數不是事實,小心別上當了! …
http://www.top1health.cn/Article/302/51677