「熱量攝取」搜尋結果
總共找到 920 筆符合關鍵字「熱量攝取」的資料-
減重卡卡，便祕纏身？吃這1顆窈窕又高纖，幫腸道大掃除
為了擁有窈窕身材，不少人常會選擇節食方式，希望能透過減少熱量攝取，讓腰圍再小一吋！但是，不當的節食瘦身法，不僅會讓人體新陳代謝變慢，使減重卡關，尤其當食量大幅下降，大便量也會跟著減…
http://www.top1health.cn/Article/101/55842 -
「生酮飲食」減重真有效？好處超乎你的想像
…ical Journal；BMJ）所發表的文章指出，在同樣的熱量攝取下依照攝取的營養素比例不同，其減重效果也不盡相同。 ![(情境圖片／華人健康網提供)][127862] …
http://www.top1health.cn/Article/320/55837 -
天天慢跑就會瘦？3大減重陷阱，其實易養成復胖體質！
…耗肌肉以產生能量。此方法雖然短期內可見效，但長期執行，易造成熱量攝取不足、肌肉過度流失，且代謝力一再降低，一旦有天不再節食，體重將發生猛爆性反彈，甚至變得比減重前還要胖。 除…
http://www.top1health.cn/Article/248/54726 -
胃袖狀切除術後可能復胖，減重成功關鍵在….
…內視鏡手術完成。由於術後胃部容量縮減，患者常自覺食慾降低，當熱量攝取受到限制，就可達到減重的目的。 不過，臨床統計發現，胃袖狀手術3年後，仍會有5%至10%的復胖危機，最主要…
http://www.top1health.cn/Article/101/55824 -
肥胖≠癌症？誘發危險因子多，不知不可！
…以減少許多癌症的發生率。而體重控制的最重要部分便是控制飲食的熱量攝取。良好的控制熱量攝取不但減少了肥胖的產生，也使我們更有精神。 其次是運動，須符合以下條件：一天要有30分鐘…
http://www.top1health.cn/Article/98/55793 -
國健署盤點3大熱量地雷火鍋料 百頁豆腐第一名
…超過一整天的熱量需求（60公斤的正常體重靜態工作者，每天建議熱量攝取為1800大卡），吃一頓需爬7座101大樓，才能將一餐多餘的熱量完全消耗。 **經常火鍋吃到飽 小心肥胖和…
http://www.top1health.cn/Article/80/55810 -
任家萱靠「美食日」瘦身 營養師：聰明做甩掉減重停滯期
…應後，人體的代謝機制便會停留在所需的位置，使基礎代謝率降低、熱量攝取與支出達到平衡，使體重持續卡在某一個數字，引起減重停滯期的到來。 <!--more--> 
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