清醒 | 搜尋結果 | 華人健康網

「清醒」搜尋結果

總共找到 622 筆符合關鍵字「清醒」的資料

防年節憂鬱　關心問候取代送禮物

…息，注意避免因玩樂導致睡眠過少、不暴飲暴食，或過量飲酒，否則清醒後又將迎來另一種後悔。此外，千萬不要忘了保持運動的習慣，運動可幫助消耗假期中所攝取的過多食物熱量，也可以讓人保有好心…
http://www.top1health.cn/Article/74/36470
如何測量胰島素阻抗？醫師這樣說...

…寫長了，謝謝各位讀者聽史考特嘮嘮叨叨這麼久，希望大家意識都還清醒，沒有低血糖（註6）。Kraft的檢驗方法其實並沒有受到學界廣泛的認同，相關的研究也相當稀少。但史考特敢肯定地這麼說…
http://www.top1health.cn/Article/240/34311
疲勞駕駛車劫　楊聰財：快「嚼」醒

…。精神科醫師提醒，避免開車時夢周公，恐險釀車禍危險，建議保持清醒有法寶，讓自己保持「覺醒」，才不會掃了旅遊的興緻。塞車時會有什麼危險在身邊？駕駛在漫長的塞車時間容易分神…
http://www.top1health.cn/Article/241/34269
輪班工作睡不好？超實用3助眠神招

…慣在熬夜上班時，潛意識地告訴自己要靠咖啡因、提神飲料才能保持清醒，不知不覺喝進一堆刺激性飲料，甚至亂吃零食。事實上，日夜顛倒的輪班就已經夠傷身了，飲食當然就要更注意囉！該休息的時候…
http://www.top1health.cn/Article/245/34214
常常睡不飽？小心你會瘦不了！

…體重越重。 **為什麼睡得少會發胖？** 弔詭的是，清醒時間越久，燃燒的熱量也應隨之增加。如果一個人維持原本的熱量攝取不變，睡得少應該會使他變瘦才對。筆者過去曾在個…
http://www.top1health.cn/Article/302/34005
其實妳懷念的　是一種被愛的感覺

…痛去換來的深深體會，我們陷溺在那樣的情緒裡，又勇敢又自憐，又清醒又執迷，那麼輕易就忘記了那麼簡單的道理：那些錯的人，並不能在愛情裡教會妳什麼；一個不願意對那份愛付出的人，又有什麼資…
http://www.top1health.cn/Article/262/33893
解酒來碗味噌湯　快速醒腦助消化

…湯不僅營養豐富，喝了酒後來碗味噌湯，不僅能解酒，加速大腦恢復清醒，還可以幫助腸胃吸收，非常適合當作聚餐最後的結尾食物。 ![喝了酒後後來碗味噌湯，能幫助解酒，加速大腦恢復清醒…
http://www.top1health.cn/Article/248/33842
通宵派對好傷身？三祕訣健康慶跨年

…其他人受到感染。國民健康署提醒，充足的睡眠可以保持體力與頭腦清醒。國外網站《Wiki How》也建議，如果真的要通宵慶祝，不妨前一天睡多一點，或者在派對開始前小睡一會，讓身體恢復元…
http://www.top1health.cn/Article/80/33765
太有自信，還是愛誇大？專家6招揪出原因

…卻也使人擔心孩子一直陷在其中而不自知。那麼，該不該讓孩子清醒？其實爸媽的反應不需要太過激烈，有時我們出於關心所說的話卻反而像冷水一潑，在心虛的夜裡，總令聽者顫抖難耐。**溫和關…
http://www.top1health.cn/Article/251/32680
KO慢性疲勞！蘋果皮多酚清自由基　

…會因為忙碌於工作與家庭而感到疲累不已，早上起床後仍覺得腦袋不清醒、整個人提不起勁的感覺吧！這種時候請你吃一整顆帶皮的蘋果。 ![][90773] **慢性疲勞症候群　原…
http://www.top1health.cn/Article/248/32622
《講座》潘懷宗：不踩食安地雷

…安困境，也無力阻止黑心商品的氾濫，但是，至少我們可以保持頭腦清醒，做一個聰明的消費者，學會辨識選擇每天吃下肚的食物，善待我們的身體。對食安問題特別關注的潘懷宗博士，將於…
http://www.top1health.cn/Article/132/32594
做菜添加這些香料　增食慾又開胃

…** 迷迭香生長在海邊四季常綠的藥草，葉子纖細卻散發鎮靜、清醒的濃香。除了烹飪肉類，也常用於烘焙，是一種能增強記憶的神奇香料。 **八角** 八角性質溫和，果葉有強烈芳香…
http://www.top1health.cn/Article/248/30338
踢走瞌睡蟲！4妙招快速充電提神

…節奏下，工作效率也會隨著節奏加快起來，讓你在接下來的時間保持清醒狀態，專注於工作。 **【妙招3／精油舒壓】** 當你在密閉的辦公室裡覺得沉悶、昏沉、頭腦不清時，不妨試試精…
http://www.top1health.cn/Article/292/30348
孩子有起床氣？型男奶爸4要訣KO賴床

…光透進來，透過適度的光線變化來喚醒人體的視覺系統，讓孩子逐漸清醒，就是相當不錯的一種方式。 **要訣3／輕撫輕喚** 如果透過上述方式，寶貝還是睡的很沈，家長不妨可透過輕拍…
http://www.top1health.cn/Article/177/30262
宿醉難解？14種解宿醉良藥讓你安心狂歡

…** 在宿醉時吃一口山葵，就能因為山葵帶來的嗆辣氣味兒馬上清醒。日本人食用山葵來促進血液循環，也可以增加細胞中的養分，因此在吃進山葵後可以讓引發頭痛的毒素快速排除。 **第…
http://www.top1health.cn/Article/292/30205