「消化」搜尋結果
總共找到 1000 筆符合關鍵字「消化」的資料-
腸胃健康大調查：腸胃「酸民」竟然高居7成5？！
…選結果，以「腹脹、胃脹」的發生比例最高，約49％；其他依序為消化不良（37％）、腹痛胃痛（28％）、胃酸過多（24％），以及胃潰瘍（6％）。 ![][123342] …
http://www.top1health.cn/Article/30/52616 -
滾遠一點！預防膽結石，小小一顆核桃就能辦到！
…麼形成膽結石？膽固醇是最大兇手！** 膽囊是人體重要的消化器官，可儲存由肝臟分泌的膽汁，並在每次吃完東西後，將膽汁排入小腸，幫助消化脂肪。然而，不是所有脂肪成分都能被膽汁消化…
http://www.top1health.cn/Article/30/52472 -
裸食真有酵！吃得到全營養，助消化又抗老
…種時尚飲食方式，藉此減少食物的變質，保留完整的酵素，以達促進消化吸收與改善心血管功能，和強化整體體質的一種「健康飲食概念」。 **裸食含有全營養 促進健康** 人的身體及腸…
http://www.top1health.cn/Article/101/52495 -
冷飯熱量低，能控制體重？真正致肥澱粉凶手是…
…樣嗎？營養專家表示，熱騰騰的白米飯所含的抗性澱粉量較少，較易消化吸收，卻可能導致血糖上升；加熱後冷卻的飯，裡面所含的「抗性澱粉」雖然比例變高，但是，緩和血糖的起伏，吃冷飯並不是唯一…
http://www.top1health.cn/Article/302/52432 -
腸胃「堵堵」好難受？喝這茶飲，酸甜消積食
…是飽食傷胃，腸胃鬧脾氣引起的胃脹氣惹禍！中醫師表示，想要改善消化不良、胃脹氣等不適症狀，除了調整用餐習慣、不飽食、細嚼慢嚥外，民眾若正值不適期間，不妨可適度食用荷葉枳朮飯，或是，喝…
http://www.top1health.cn/Article/315/52459 -
揮別「苦」腸！這樣做防腸道老化、菌相不失衡
你是經常容易消化不良、腹瀉、便祕，甚至胃潰瘍的「苦」腸族嗎？根據一項「腸胃驚世代」調查」發現，不同世代年齡層的人，因為飲食習慣、生活作息差異，會出現不同的腸胃問題，深受困擾；更令人…
http://www.top1health.cn/Article/320/52285 -
吃粽不吃肥！防胃謅謅，首選洛神消脂解膩茶
端午節將屆，應景的粽子雖然好吃，但糯米吃多卻易消化不良，造成腸胃不適。中醫師提醒，吃粽子前，先吃點蔬菜，喝些消脂解膩茶飲，讓腸胃安穩。同時要控制食用的量，若感到有腹脹疼痛，則可以按…
http://www.top1health.cn/Article/80/52236 -
減重不吃澱粉？營養失衡恐釀白帶、痘痘纏身
…類和蔬菜、果實等食物要適量攝取，不要吃的過多，才不會傷害人體消化吸收的正氣。 所以，民眾想瘦身不該嘗試以偏激的飲食型態來減肥。事實上，無論是限醣飲食，或是，各式單一食物減重法…
http://www.top1health.cn/Article/101/52180 -
「黃金薑黃粽」啟動端午養生保胃戰！
…「放粽」一下，但對多數人來說，卻又擔心粽子吃太多會「胃嘟嘟」消化不良。黑橋牌為了滿足消費者「愛呷又愛健康」的需求，今年推出健康養生粽新品「黃金薑黃粽」，以熱門養生食材「薑黃」入粽，…
http://www.top1health.cn/Article/135/52102 -
低GI控血糖飆升！營養師：4方法判斷健康吃
…*1.精緻度低：**選擇粗食、精緻度低的食物，加工越細越容易消化，GI值就越高。 **2.纖維量高：**一般來說，纖維含量越高，GI值相對較低。以糙米和白米為例，含豐富膳食纖維的…
http://www.top1health.cn/Article/320/52125 -
天天便祕、消化不良？上班族吃益生菌，腸胃好聽話！
…作忙碌，飲食跟著不正常，加上心理壓力大，很多上班族都有便祕、消化不良、腸胃不適的困擾，該怎麼辦呢？ ![][121015] 飲食不均衡引起腸胃不適、排便不暢時，常常置之不理…
http://www.top1health.cn/Article/320/52155 -
痰濕體質易發胖、白帶多 3大NG飲食不要犯
…厚味，脾運不及，聚濕成痰」所致。人體食用過多脾胃需要較多時間消化的甜食、重口味食物，久而久之便會造成脾胃運行水分的能力失常，使人體產生過多的濕氣。所以，想要有效矯正痰濕體質，關鍵就…
http://www.top1health.cn/Article/239/52123 -
吃粽太放縱易消化不良 黃金薑黃入粽饗食無負擔
…子由內而外變得輕盈。如今，更有薑黃入粽，口味創新，更有助代謝消化。 **薑黃入粽助代謝 輕鬆享用** 每逢端午節，吃進許多粽子後，就會有一些人出現腸胃不適的情形。這是因為…
http://www.top1health.cn/Article/320/52100 -
化解危肌，掃除黃臉婆！喝瘦肉粳米粥顧脾胃
…婆」，看起來氣色不佳。中醫認為要幫臉部「掃黃」，重點在於照顧消化系統，也就是中醫講的脾胃，如果是脾胃氣虛引發的臉色淡黃，可食用瘦肉粳米粥，不但有利消化吸收，也有助於顧脾胃。 
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