油膩 | 搜尋結果 | 華人健康網

熱門：經痛青光眼食道癌肺癌子宮肌瘤

「油膩」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「油膩」的資料

頭皮老化前兆：癢、油、屑　強健頭髮好搭檔

…，主要與悶熱潮濕的環境有關。此外，現代人經常外食以致飲食過於油膩，加上工作壓力大，還有遭受紫外線侵擾，以及染燙髮時的化學藥劑傷害等原因，使得頭皮出現快速老化、不健康，不但有以上問題…
http://www.top1health.cn/Article/242/38865
夏日滅火氣有方法！五臟上火這樣調

…生氣發怒。 **要點5／**飲食有節制，避免過度食用燥熱、油膩食物。
http://www.top1health.cn/Article/248/38774
吃好油的健康奇蹟！橄欖油能改善便祕

…適合需要加熱的烹調方式。直接喝亞麻仁油時，還是會覺得油膩，而且有股澀味，會留下苦味的後味。亞麻仁油若只用來增添風味，澀味或苦味就會有畫龍點睛之效。為平日的料理添加一些層次，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38662
容易流汗是病嗎？中醫：異常出汗5大原因

…吃利水排濕的食物，如薏米、冬瓜等利濕食材，並注意不要吃的太過油膩，多吃新鮮蔬菜、飲食清淡。 **原因4／火氣太大** 常吃烤辣炸食物，常會使體內熱盛，容易口、乾口渴，若又喜…
http://www.top1health.cn/Article/141/38541
不只有熱量低　抗性澱粉3大好處令人驚艷

…的食量，就算吃得不多，也很快就會復胖，而且增加的體重全部都是油膩膩的脂肪，反而得不償失。因此，適度攝取澱粉，不只可以幫助大腦運轉，更是塑造漂亮身型必要的營養素。 **抗性澱粉…
http://www.top1health.cn/Article/320/38557
終結痔瘡惡夢！女中醫推坐浴鬥「痔」良方

…體質出現。三餐務必要定時定量，不能常吃冰冷食物，更不能吃烤炸油膩等燥熱食物，以免過多的熱量在體內，隨著元氣的不足而往下。運動方面，每天做提肛運動15至20分鐘（吸氣放鬆臀部…
http://www.top1health.cn/Article/132/38386
燕麥高纖加進豆漿裡！降低血脂肪和膽固醇

現代人的飲食精緻又油膩，很多人都有膽固醇過高的困擾。別擔心！平日適度補充豐富的膳食纖維，就有助降低血脂、膽固醇。想要一次攝取高纖好處，不妨補充具有國家健康認證的燕麥高纖無糖鮮豆漿，…
http://www.top1health.cn/Article/320/38489
熱量低一點！2款輕食粽清爽過端午

…配蔬菜食用，餐後攝取足量的水果，不僅達到均衡飲食，亦能幫助解油膩、補充維生素和膳食纖維，刺激腸胃蠕動、促進消化。 7. **飯後活動不嫌多：**飯後半小時可進行適度活動，幫助腸胃…
http://www.top1health.cn/Article/312/38487
愛喝咖啡和牛奶　皮膚卡油易長痘痘

…，想要預防青春痘，除了攝取有助消炎的食物，也要避開容易讓皮膚油膩、促進發炎的地雷！張佩蓉營養師幫大家整理出5類「促痘」食物，容易促使痘痘生長、發炎，建議最好避免，或是減少攝取量。 …
http://www.top1health.cn/Article/320/38312
月經週期減肥怎麼做？把握排卵期少吃多動

…泌期」，這個階段受到黃體素的影響，身體容易水腫、皮膚也會變得油膩、體重持續停滯、情緒也不穩定，減重也容易在這個階段破功，食慾大增開始大吃大喝解放自己。不過，為了穿進小一號的…
http://www.top1health.cn/Article/82/38195
吃肉粽不長肉！紅藜入粽健康吃

…工綁粽，一繩二葉，再採用古法水煮至熟透，米粒黏密，口感軟嫩不油膩，而粽葉香透米粒，能使齒頰留芳。
http://www.top1health.cn/Article/320/38308
係真ㄟ嗎？飯後立刻吃水果易短命？

吃完飯後，許多人習慣來一份水果，解除口中油膩感又幫助消化，然而，網路流傳「飯後立刻吃水果」的小習慣，會讓水果本身無法被正常消化，長期易引起腸胃不適，導致短命。營養師表示，這樣的說法…
http://www.top1health.cn/Article/80/38069
嘴破不只是火氣大　喝青草茶退火恐無效

…狀態和生活習慣對於預防口瘡很重要。 2.忌酒、溫熱、辛辣、油膩之品。 3.注意口腔衛生，避免機械性磨擦，如假牙或魚蝦蟹等粗糙食物會損傷黏膜。 4 工作壓力過大、生活不規律、心…
http://www.top1health.cn/Article/258/38167
上班腦鈍鈍？荏胡麻油、亞麻仁油活化大腦

… 烘培的荏胡麻油最大的特色是風味清爽，沒有油膩感。使用方法就像香油一樣，在拉麵或炒麵這些熱騰騰的料理中，滴上幾滴增添風味即可。 **亞麻仁油遇熱易氧化　涼拌…
http://www.top1health.cn/Article/320/37580
為什麼東方美人茶有果香？原來是被這叮咬…

…將茶葉與整雞熬燉2個小時，肉香與茶香充分融合，湯頭香醇甘美不油膩。
http://www.top1health.cn/Article/320/38017

健康情報區

擁有更多的健康知識以及專題報導

你是哪種族群看更多＞