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「果汁」搜尋結果

總共找到 1000 筆符合關鍵字「果汁」的資料

吃百香果解便祕！胃不好的3種人不宜

…香果了嗎？切開百香果的紫紅色外皮，用小湯匙挖出黃澄澄的果肉和果汁，還沒放進嘴裡，口水就已經在口中漫延，真是讓人垂涎三尺！百香果不只好吃，還含有豐富營養，連籽一起食用的特性，更是補充…
http://www.top1health.cn/Article/132/41757
烤肉趴不要癌！搭配蔥、迷迭香「亞硝胺」不作怪

…質。 **【營養師小叮嚀】：** 烤肉時常搭配汽水、果汁、可樂、沙士等各式加糖飲料，都含有高糖，一杯接著一杯熱量不小心就破表。其實，烤肉可以選擇飲用開水加檸檬片、無糖綠茶、…
http://www.top1health.cn/Article/248/42938
拒絕變「肉」圓！自製低卡月亮香餅、柚子飲

…香餅，是用少許油把食材炒香、炒軟，再加入少許醬油調味，之後用果汁機或食物調理機打成泥，再用兩張越南米紙夾層，下鍋乾煎至雙面成金黃色就可以完成。蘇真營營養師表示，喜歡酸辣…
http://www.top1health.cn/Article/320/43011
吃有益菌趕走便祕！睡前吃乳酸菌、酵素…

…等各方面著手。包括：攝取足夠的水分、膳食纖維、飲用含有果膠的果汁、適當補充益生菌、多做腸道健康運動、維持好心情與降低壓力，以及建立固定排便的生理時鐘。 **多樣化補充有益菌　…
http://www.top1health.cn/Article/40/42919
空著肚子去運動瘦更快？燃脂效果打折扣

…，就挑選200大卡以內的餐點：組合1／一杯100%果汁＋半片至一片全麥土司。組合2／一顆水果＋一根燕麥棒。 **【運動前2小時飲食】** 若再把時間拉長至運動…
http://www.top1health.cn/Article/302/42891
對抗肥胖先「防炎」！食養喝五穀腰果地瓜奶

…避免成為「小腹人」。歐陽英特別推荐一款食養蔬果汁，大家不妨學起來，不但兼顧營養、低卡路里的原則，也有助於消水腫。 **【五穀腰果地瓜奶】** **1.材料：…
http://www.top1health.cn/Article/101/42899
明明沒吃很鹹！為什麼還是「鈉」麼高？

…類蔬菜，可以幫助體內排出過多的鈉。不過，特別要注意，包裝的蔬果汁通常都有含有鈉，想要避免再攝取到多餘的鈉，最好是自己打一杯新鮮蔬果汁，才能避免水腫、高血壓找上門。
http://www.top1health.cn/Article/248/41770
長期喝茶當喝水　當心引爆3大健康危機

…內的吸收率，恐會加重貧血的狀況。建議可以將茶飲替換成一杯新鮮果汁，果汁內富含的維生素C可以促進鐵的吸收。 **喝茶養生、抗氧化　每天600cc為上限** 那麼茶要怎麼正確喝…
http://www.top1health.cn/Article/302/42800
糖尿病控血糖必知！這樣吃碳水化合物不超標

…狀，但飲食上要注意不可攝取過量。譬如，水果、砂糖、蜂蜜、含糖果汁、糖果、牛奶糖等。 ![][108476] **【記住一餐主食的分量吧！】** 以1日1600Kcal為例…
http://www.top1health.cn/Article/248/42860
拒當太平公主　山藥料理讓胸部UP

…2人份）：** 山藥160公克，蘋果果肉60公克，新鮮百香果汁（去籽）40c.c.，鮮奶240c.c.。 **作法：** 1.山藥洗淨，去皮，放入電鍋蒸熟；蘋果切小塊。 2…
http://www.top1health.cn/Article/80/40709
高血鉀太傷腎！腎癌病友靠這6招聰明減鉀

…病患。 **6.少碰中草藥和濃肉湯：**咖啡、濃茶、果汁、濃肉湯、雞湯、雞精、人蔘精、草藥或蕃茄醬，普遍含有大量鉀離子，腎臟病者應盡量避免食用。
http://www.top1health.cn/Article/80/40696
怕胖不敢吃油？攝取優質油脂，是美容好幫手

…會雀躍地期待。那份新鮮的香氣和芳醇，美麗的翠綠色，簡直像橄欖果汁。食用義大利料理之所以會胃脹，原因就在於劣質油脂。想要品嘗美味爽口的義式風味，必須使用優質的橄欖油。 <!--…
http://www.top1health.cn/Article/302/41726
水果愈不甜，GI值愈低？吃對水果不會胖！

…200公克的重量，正好可以作為早點或下午茶打牙祭，然而，打成果汁濾渣後，可能剩100cc不到，想補足等量口慾，卻不知不覺喝進更多糖分，反而讓血糖飆高，體重失控。此外，濾過的…
http://www.top1health.cn/Article/101/40538
啤酒配毛豆能解酒？專家：防醉、解宿醉大不同

…含有咖啡因，容易對腸胃造成刺激的濃茶，不妨改喝一杯現打的新鮮果汁，透過果糖的補充，來加速酒精代謝的時間。或是，來上一杯蜂蜜水也是很好的選擇。此外，若還是感到疲憊不堪，適度補充維生素…
http://www.top1health.cn/Article/302/40503
夏日瘦身小偏方　吳明珠推：蜂蜜決明茶

…時吃。飲料方面以開水、綠茶替代各種含糖飲料，並以新鮮水果取代果汁，且不宜過量。 **減肥茶飲　瘦身無負擔** 肥胖的中醫辨證分型，一般可分為「虛」、「實」2大類，即俗稱…
http://www.top1health.cn/Article/82/40501